有了男朋友或结了婚的女人，她的安全感就与男朋友或丈夫的行为密切相关了。如果男朋友或丈夫的行为让她感觉不安全，抑郁症就会加重，如果能得到男朋友的真正关心和爱护，女友的抑郁症就可能减轻，甚至痊愈！
美国精神障碍诊断与统计手册第五版（DSM-5）中，抑郁症的诊断标准包括心境低落，对身边的事物和活动失去兴趣和愉悦感，活动明显减少，几乎每天都感到疲劳或精力不足、失眠或睡眠过多，很难集中注意力，不断自责、内疚，觉得自己毫无价值，可能会有倾向等等。根据美国国家精神卫生研究所(NIMH) 的统计，大约10%的美国国民罹患抑郁症
“微笑抑郁”者确实有很多抑郁症的症状，会让人感受到焦虑、疲惫与绝望，可能导致失眠，丧失兴趣与，甚至有倾向。Rita Labeaune说，和典型抑郁症不同的是，“微笑抑郁”的患者并不是每天缩在床上，丧失与人交往的能力，而是拥有比较好的社会功能，甚至令人误以为社交能力比普通人更好。因此，很多家属在他们出现异常行为或者时，都感受到震惊或者难以相信。
当然，他们的抑郁症病情也往往不会像重度抑郁症患者一样严重，因为当一个人真正达到重度抑郁的状态时，那种激烈的情绪是无法简单地用面具来掩盖的。
但“微笑抑郁”的风险在于，他们的抑郁不但很难被身边的人所感知到，有时候就连本人也难以发觉自己得了抑郁症。当他们感知到那些“不对的”情绪时，有时会想，“我好像活得不像自己，感到非常空虚，但也没什么不对劲的”，他们只是把自己的情绪放到一边，不去处理，继续前行。
“微笑抑郁症”是抑郁症的一种，是多发生在都市白领或者服务行业身上的一种新型抑郁倾向。 由于"工作的需要"、"面子的需要"、"礼节的需要"、"尊严和责任的需要"，白天大多数时间大家都面带微笑，这种“微笑”并不是发自内心深处的真实感受，而是一种形式，久而久之成为情绪的抑郁。 “习惯性微笑表情”并不能消除工作、生活等各方面带来的压力、烦恼、忧愁，只让他们把忧郁和痛苦越积越深。而这种礼节性微笑就像打宽慰别人时一样，我很好，我没事。
得了微笑抑郁症的人，他每天的生活会觉得很空虚，对未来同样失去信心。在白天给自己戴上面具的时候，就意味着我们的自卑心理又加重一份，久而久之人会变得暴躁。
微笑抑郁症这个名词出来还不久，算是新名词吧。那什么是微笑抑郁症呢？我们从病名上顾名思义也能理解，这是掩藏于微笑表情之下的抑郁心情。它是抑郁症的一种，属于内因性轻型情感疾患。好它多半是见于一些白领办公室的工作人员，常表现为外表若无其事，面带“微笑”，但不是发自内心的“微笑”，而是一种“礼节性微笑”、“工作需要的微笑”。白天上班的时候要用微笑的状态在公众面前出现，保持一种良好的形象，但心情是郁闷烦躁的、情绪不好，甚至有的出现明显的抑郁表现，比如身体的不舒适，精力不充沛，脑子反应不够快，行为变得迟缓，对外界不感兴趣，失去了生活的乐趣，经常自卑并觉得悲观失望没有前途，严重的甚至觉得活的一点意思都没有，容易产生的念头。
这种掩藏在微笑外表下的病症，旁人一般难以从他（她）的表情判断他（她）的内心抑郁了，但是他（她）在家人、朋友或亲人面前，会释放情绪，把不好的情绪、烦躁的脾气发泄出来，这样两种不同的状态同时表现在一个人身上，医学上认为这个人的情绪出现了问题，这就是微笑抑郁症。像这样容易在家人、朋友或亲人面前发泄情绪的孩子，我们做父母的就要多留意观察他（她）的内心世界和情绪变化。
得了微笑抑郁症的人，我们除了对他（她）进行药物治疗外，而且要从心理和精神上给他（她）更多的呵护与关怀，因为抑郁症是一种高发性疾病，而且复发率也很高。我们在对待他（她）时要注意以下几点：
第一：培养患者个人乐观、开朗的性格，以及积极向上的这种生活态度。做为他（她）的亲人、同事或朋友，我们要积极鼓励他（她）培养开朗、阳光的个性，鼓励他（她）多与人打交道，多参与社会活动，多让他（她）接触正能量的思想、消息、文艺作品等，这样就能避免得抑郁症或减轻抑郁症的症状；
第二：要引导患者从多个方面去看问题，遇到不良的事件，注意调整患者的思维模式，采用积极的认知模式和行为；
第三：用多种方法舒缓患者情绪，释放患者心理压力，要提醒患者不要长时期给自己过高的压力，长时期过高的压力，会加重一触即发的病情。
第四：建议比较重的患者远离现有的环境和工作，找一处风景宜人，适合自已修身养性的宜居地，在亲人的悉心照顾下，在没有压力的环境中调养好心情，治愈好自已的心灵疾病。
总之，我们主要还是靠专业医生对患者的专业治疗，父母与亲朋只能给患者创造一个良好的外部环境，减轻患者的病情，带领患者慢慢走出精神的阴霾。
有人说现在年轻人的奔溃，是不动声色的奔溃；现在年轻人的抑郁，是微笑的抑郁。如何理解?
对于这种观点，只能用“生活节奏快，经济压力大”来做解释比较合适。你一定听过这个成语吧，叫做“囊中羞涩”。囊中羞涩的感觉你体验过吗？过年回家的时候，已经花了很多钱，这时只留下了出门的路费，但此时侄子外甥来了一大堆，听着他们欢快的笑声，看着他们可爱的笑脸，你该怎么办？
陪着女朋友逛街的时候，和她的闺蜜不期而遇。女朋友要请她闺蜜喝咖啡，而你手里的钱已经做好了安排，就是交房租。此时你该怎么做？
是不是有种因“囊中羞涩”而带来的一丝汗颜呢？当然，这个时候，你一定会“打肿脸充胖子”。因为人都是要面子的，再苦再难也不能在别人面前失了“面子”。都是，事情过去了之后，你是不是开始反思自己了呢？
“我为什么会落到如此田地？”“我怎么会生活得这么艰难？”“什么时候才能摆脱现在的困境？”
而思考了一宿之后，你还是没有找到答案的时候，你一定会出现抑郁的表现：精神萎靡、愁眉不展、茶饭不思、表情呆滞等。这是什么原因造成的？答案就是压力。
当前的生活节奏带来的巨大经济压力，给年轻人造成了一种难以掩盖的恐惧感。挣钱的渠道太少，花钱的地方太多，当出现入不敷出的时候，你想笑都是皮笑肉不笑的样子。所以，这也成了整个世界的普遍现象。
如何应对这一日益凸显的心理状态呢？我觉得还是从自身的实际出发看问题比较合适：
比如不和别人比较，因为人与人相比，落差会很大。
比如不去羡慕奢华，因为那是别人奋斗的结果。
再比如要树立奋斗目标，在奋斗中发现快乐。
经过彻底反思，你会有一种幡然醒悟的感觉。那时你会觉得自己还是很不错的，现在也还能过得去。有健康的身体，有温暖的家庭，有自己的理想信念，有一批志同道合的朋友，这不是挺好的吗？
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不瞒大家，本人以前就是个经常抑郁的人，而导致自己抑郁的原因就是过度的思考，一是学习压力，二是个人性格问题，过于内向，不善于沟通交流，导致过多误会进而更多胡思乱想。从而导致抑郁，抑郁的情绪低落，悲观，拒绝跟别人沟通。
而他们如此悲观低落久了就会感觉没意思，这时他们意识到自己需要去克服抑郁，这时候他们想到去微笑，而他们也是很无奈，他们的笑是没有什么原因的，只是一个机械式的笑，这是他们在向抑郁抗争的表现，遇到这样的朋友，还请大家尽自己所能去帮助他们，他们只是心理患了疾病而已。
还有一种不好的原因，也是无奈的笑，他心里在嘲笑自己的嘲笑自己的失败，这种行为往往是抑郁悲观到为力表现还请家长朋友老师们及时去跟他们沟通交流，及时帮助他们走出抑郁，帮助他们健康快乐成长！
