抑郁症病人呈现特殊的哭丧面容，两眉紧闭、愁眉苦脸、双目凝视、面无表情，暗自流泪是常见的临床表现。焦虑、激越焦虑和抑郁常相伴出现。
常见的焦虑症状为坐立不安、心神不宁，出现莫名其妙的惊恐、多虑和焦躁不安，是一种病理性的紧张。意见建议：多和你朋友聊天，去旅游，分散思维心理活动，多参加娱乐活动。
叫她的神经细胞在不同人群中激活，释放自己的息怒哀愁。在困难和胜利中端正心态。在任何事情中学习分析处理给自己信心，不要在忧愁烦恼，稳定情绪，一切都会好的。
不过有一种方法，就是多陪陪她，不一定是你，可以找你们共同的朋友，毕竟是你的前女友！
最好是去检查一下
哈哈，我前女友也是这么说的~然后就和我分了
因为你不是专业的医生，你给她最大的帮助就是多鼓励、多关心，网上和这位女生朋友聊天时，多聊一些开心快乐的事，多传递一些积极向上、正能量的人或事，让她知道抑郁症和普通感冒一样，就是一场心理感冒，有病吃药治疗是很正常的，鼓励你的朋友对自己要有信心并积极配合医生治疗，不光是药物治疗、心理治疗，抑郁症患者也可以进行自我调节，努力提高生活规律性、环境适应能力，改变生活作息时间，改变自己与周边环境打交道的，保持心理健康，就可以远离抑郁症的困扰。
如果是她移情别恋的一个借口，那你就不要热脸贴个冷屁股了，潇洒的离开她，如果她是因为你的不关心而故意冷落你，那你就得好好改变一下自己对她的策略了！
女孩都是哄出来的，要把她当成那种“拿在手里怕掉了，含在嘴里怕化了”，让她深陷你的爱河里不能自拔，那你的目的基本就算达到了
谢悟空邀答。题目说的是轻度抑郁，‘轻度’这两个字太重要了。是你的女朋友发生这种症状，给了你可以帮助她、展现你自已的机会，并且成功的把握还是蛮大的。
抑郁(指轻度)中的女孩，表现的大多是少言寡语，情绪低落，封闭自已。此时最能夠走进她内心的就是她的心上人，因为你已在她心中扎根，她心里最多的就是你，你是她唯一可以倾诉的对象(或出气筒的角色)。这时的你是至关重要的，你应主动多陪伴，引导话题，打开她的话匣子；你的作用好比是拿把铁锹在放水，挖出个排水沟，看其静静的流淌(就是耐心倾听不打断，不干扰），哪里有了淤堵(欲言又止，不屑说了)，你须及时清淤，继续引流；待她倾诉完了，要对其观点行动多肯定、多鼓励、多好言赞扬；是错误认知的观点，只要不是指导下步行动的、无关紧要的，不评论、不批评。她发脾气你只有多忍，避开话题，拉她去逛街购物等户外活动，转换心情，改变情绪。久而久之她会感激你的良苦用心(因为她只是抑郁，不是弱智)，产生对你的信赖加依赖，这不也正是你所希望的吗？所以说，摊上这样的女朋友你要懂一点心理学了，你会知道怎么去给她疏导与关爱。如果发现她症状加重，要积极帮她联系去看心理医生。
如果你不爱她了，不要马上离去，不要把一个女孩的感情推下深渊，那无疑是害人；把照料她的任务交给她的亲人或朋友，之后再渐行渐远；如果是她明明白白的不喜欢你了，马上离开。
