性格与职业
人的性格千差万别，或热情外向、或羞怯内向、或沉着冷静、或火爆急躁。职业心理学的研究表明，不同的职业有不同的性格要求。虽然每个人的性格都不能百分之百地适合某项职业，但却可以根据自己的职业倾向来培养、发展相应的职业性格。不格特征的人员，对企业而言，决定了每个员工的工作岗位和工作业绩；对个人而言，决定着自己的事业能否成功。近年来，一些教育学心理学研究人员根据我国的实际情况，将职业性格分为九种基本类型。见下表：
类 型 特 征 适合的职业
变化型 在新的和意外的活动或工作情境中感到愉快， 喜欢有变化的和多样化的工作，善于转移注意力。 记者、推销员、演员。
重复型 适合连续从事同样的工作，按固定的计划或进度办事，喜欢重复的、有规律的、有标准的工种。 纺织工、机床工、印刷工、电影放映员。
服从型 愿意配合别人或按别人指示办事，而不愿意自己独立做出决策，担负责任。 办公室职员、秘书、翻译。
独立型 喜欢计划自己的活动和指导别人活动或对未来的事情做出决定，在独立负责的工作情境中感到愉快。 管理人员、律师、警察、侦察员。
协作型 在与人协同工作时感到愉快，善于引导别人，并想得到同事们的喜欢。 社会工作者、咨询人员。
机智型 在紧张和危险的情况下能自我控制沉着应付，发生意外和差错时不慌不忙出色地完成任务。 驾驶员、飞行员、公安员、消防员、求生员。
自我表现型 喜欢表现自己的爱好和个性，根据自己的感情做出选择，能过自己的工作来表现自己的思想。 演员、 诗人、音乐家、画家。
严谨型 注重工作过程中各个环节、细节的精确性。愿意按一套规划和步骤工作尽可能做得完美，倾向于严格、努力地工作以看到自己出色完成工作的效果。 会计、 出纳员、统计员、 校对员、图书档案管理员、打字员。
绝大部分职业都同时与几种性格类型特点相吻合，而一个也都同时具有几种职业性格类型的特点。在实际的吻合过程中，应根据个人的性格与职业的要求，具体情况具体处理，不能一概而论。
看来你需要好好疏导一下,否则很容易影响到健康&生活
1.首先应弄清心烦意乱的原因.烦是一种通俗的说法,如果用心理学的名词术语,比较接近的是“焦虑”.人的焦虑分两种情况,一种是气质性的,是由于个人气质所致,个性比较内向抑郁,一贯比较容易焦虑；另一种是反应性的,是由于某些事件.
2.其次再根据实际情况对症下药.在弄清原因的基础上不难得到解决的办法.属于身体疲劳应立即休息,调整自己的体力和精力.对由心理因素引起的心烦意乱,应当用适当表现,合理疏导的方法进行解脱.喜怒哀乐是人之常情,需要适当的表现,强度上不能过分,时间上不能过长,不要压抑自己的情绪反应,这样才能解脱,把情绪疏导到合适的状态.还可用中成药物来治疗,通过舒肝理气治疗心烦意乱,达到心情舒畅的目的.总之,不论哪种原因造成的心烦,都需要用自我意识来调节,正确认识,积极控制.适当选用具有舒肝理气功效的中成药物来配合调理.这样吧,我教你几个妙招：如何缓解和消除精神压力呢?缓解压力的方法：回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟,过后你就会觉得心里舒服多了.或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱.希望通过心理调节,你能正确对待类似情况,使自己身心愉快.你平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫.轻快,舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松.开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开.你还应该有意识的放慢生活节奏沉着,冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力.勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务.你要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消.相信自己一定能减轻压力,振作精神,充满自信,心情舒畅,就能以良好的心态,增进友情,学习进步,工作顺利,生活愉快!
冷静很重要吗？回答不但重要而且非常重要。<一>，从冷静一词的涵意解读看，冷静的重要性。就从冷静一词的诠释，就能一目了然的看出，冷静在人们生活中的为人处事的重要性。社会科学院语言研究所，在现代汉语词典一九七八年版中这样解译该词。用静止的观点就环境而言是，人少而静，不热闹。用动态的发展运动的观点解释，是沉着而不感情用事，观察世界态度冷静客观，头脑清醒冷静。概括地总结，就是冷静客观的态度。通过动态和静态的看“冷静”，冷静不仅大自然需要在“冷静”中循序渐进，人类的发展应与大自然和谐共处，更需要冷静。人类社会的进步和发展，更需要主则世界的人类，用沉着不感情用事的冷静态度去客观的认识世界和能动的改造世界，让社会快速发展，让物质生活逐步改善，让人和自然更加和谐，让世界变得越来越美好。做到这些，只有人类的冷静以待，才能得以实现。冷静的态度，就是积极向上的阳光心态，有什么样的心态，就会有什么样的结果呈现。可见“冷静”对物，对事，对人类的作用是不可估量的。<二>，从社会实践活动中看“冷静”，对社会发展的重要性。人类发展的一部历史告诉我们，社会发展前进中的各时期，各阶段只要人们头脑清醒，不感情用事，用冷静的态度观察世界，去分析去判断去选择，历史的这一时期，就能快速前进和发展。如历史上大唐李世民的贞观志治，清王朝的康乾盛世近代的掘起，无不证实了，“冷静”客观的态度，对人类的贡献。再从具体的个体看，冷静对一个人来说，是人生至关重要。象目前在改革开放的今天，凡那些对国家对有作为和贡献的领导人物，国企私企大家，及学术界，科技界，文艺界享有盛名的人，……要总结他们人生成功经验，除了他们有一个与时俱进的伟大理想和目标及不畏艰辛的勇气外，还是与遇事冷静面对，不感情用事，头脑清醒理智和用冷静客观的态度去观察世界分析，判断选择是分不开的。在这方面我自己就有深刻的教训和总结。什么时候头脑清醒冷静，什么时候处事就能公道顺利卓有成效，个人满意，群众满意。记得农村刚土地包产到户时，为了浇灌农作物分水，二家村民，全家齐动员持棍棒铁锹上阵，大打出手。至使有一家男人鼻子脸部受伤，当二人找我打“官司”时，我一看见有人头破血流，没调查研究就感情用事了，将没受伤一方，大批评了一顿。而人家不服气，我们也受伤了，将膊臂上伤口让我看，并说事情是他们先引起来，把全家人喊来对付我一个，把我打伤后，我才喊我家的人来。还说无论事发是谁引起的，都不能动手，打人是不对的……，听了他这翻话，我才意识到自己的盲从和没有经过调的凭自己的感情用事。当时，自己从内心感到很内疚和自责。最后还是在面对面中经过了解，讲道理摆平了此事。在慢长的人生旅途中，偶尔间的不冷静再所难免。何况每个人都有七情六欲呢？，在个别人或个别事的处理中，受自己情绪左右，不冷静是可以理解的。关键的是，在不冷静过后，应该用冷静的思考进行回顾和总结，要吃一暂长一志。这才是冷静的态度。<三>，冷静，是修炼出来的。冷静，对人生固然起着举足轻重的作用，而冷静不是先天就有的，是后天人的造化。冻结三尺非一日之寒。更不能一朝一夕一促而就。它是后天人们在一定的环境熏陶下，日积月累而成的。除了个人爹娘先天的给予，重要途径要通过读书，增长知识，陶冶情操，净化心灵，使自己逐步完善，让自己驾驭事物的能力不断增强和自如。再者就是实践中学。注意留心身边的人和事，学他人之长，补自己之短，从他人为人处事中学习，遇事三思，不盲从不乱阵，稳扎稳打，做事件件有交待，个个景然有条……学到做人的知识和本领。只要坚持虚心的态度，爱读书读好书，从书本中学。坚持用客观的态度观察社会，从实践中学习，并养成习惯练成作风，就可以真正把握“冷静”的深刻内含，和在实践中的灵活运用，让自己处事冷静，走向成功。冷静是人生成功的重要一环，要想人生有成功，无疑憾，那就必须过“冷静”这一关。做个“冷静”的人，成就完美的人生，这是人类共同的理想和目标。努力吧！你我只要有志，无一不达。
情商（EQ）又称情绪智力,是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念.它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质.以往认为,一个人能否在一生中取得成就,智力水平是第一重要的,即智商越高,取得成就的可能性就越大.但现在心理学家们普遍认为,情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用,有时其作用甚至要超过智力水平.那么,到底什么是情商呢?
美国心理学家认为,情商包括以下几个方面的内容：一是认识自身的情绪.因为只有认识自己,才能成为自己生活的主宰.二是能妥善管理自己的情绪.即能调控自己；三是自我激励,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发.四是认知他人的情绪.这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础；五是人际关系的管理.即领导和管理能力.
情商的水平不像智力水平那样可用测验分数较准确地表示出来,它只能根据个人的综合表现进行判断.心理学家们还认为,情商水平高的人具有如下的特点：社交能力强,外向而愉快,不易陷入恐惧或伤感,对事业较投入,为人正直,富于同情心,情感生活较丰富但不逾矩,无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得.专家们还认为,一个人是否具有较高的情商,和童年时期的教育培养有着密切的关系.因此,培养情商应从小开始.
情商往往是决定命运的
情商是一种能力,情商是一种创造,情商又是一种技巧.既然是技巧就有规律可循,就能掌握,就能熟能生巧.只要我们多点勇气,多点机智,多点磨练,多点感情投资,我们也会像“情商高手”一样,营造一个有利于自己生存的宽松环境,建立一个属于自己的交际圈,创造一个更好发挥自己才能的空间.
除智商,情商外,还可包括：德商MQ(moral quotient)、逆商AQ(adversity quotient)、心商MQ（mental quotient)、胆商DQ（daring quotient）、财商FQ（fortune quotient）、志商WQ（will quotient）、灵商SQ(spiritual quotient)、健商HQ(health quotient)
智商与情商的不同
智商（intelligence quotient简写成IQ）是用以表示智力水平的工具,也是测量智力水平常用的方法,智商的高低反映着智力水平的高低.情商（emotional quotient简写成EQ）是表示认识、控制和调节自身情感的能力.情商的高低反映着情感品质的差异.情商对于人的成功起着比智商更加重要的作用.智商和情商,都是人的重要的心理品质,都是事业成功的重要基础.它们的关系如何,是智商和情商研究中提出的一个重要的理论问题.正确认识这两种心理品质之间的差异和联系,有利于更好地认识人自身,有利于克服智力第一和智力唯一的错误倾向,有利于培养更健康、更优秀的人才. 首先,智商和情商反映着两种性质不同的心理品质.智商主要反映人的认知能力、思维能力、语言能力、观察能力、计算能力、律动的能力等.也就是说,它主要表现人的理性的能力.它可能是大脑皮层特别主要是主管抽象思维和分析思维的左半球大脑的功能.情商主要反映一个人感受、理解、运用、表达、控制和调节自己情感的能力,以及处理自己与他人之间的情感关系的能力.情商所反映个体把握与处理情感问题的能力.情感常常走在理智的前面.它是非理性的,其物质基础主要与脑干系统相联系.大脑额叶对情感有控制作用.
其次,智商和情商的形成基础有所不同.情商和智商虽然都与遗传因素、环境因素有关,但是,它们与遗传、环境因素的关系是有所区别的.智商与遗传因素的关系远大于社会环境因素.据英国《简明不列颠百科全书·智力商数》词条载：“根据调查结果,约70—80％智力差异源于遗传基因,20—30％的智力差异系受到不同的环境影响所致.”情商的形成和发展,先天的因素也是存在的.例如,“人类的基本表情通见于全人类,具有跨文化的一致性.”（《情感智商》,潘云明主编,城市出版社,第22页）美国心理学家艾克曼的研究表明,从未与外界接触过的新几内亚人能够正确地判断其它民族照片上的表情.但是,情感又有很大的文化差异.民俗学研究表明,不同的民族的情感表达有显著差异.儿童心理学研究表明,先天盲童由于社会交流的障碍导致的社会化程度的影响,其情感能力相对薄弱.人类学研究表明,原始人类的情感与文明人的情感有极大差异.他们易怒易喜,喜怒无常,自控能力很差.美国有的人类学研究者认为,人类童年时代的情感控制能力很弱,以今天的眼光看,很像是患有集体精神病.从近代史研究中也可以看到,人的情感容易受到社会环境的影响,人总是有着根深蒂固的从众心理.二战时代德国的社会情感,充分说明了这一点.
第三,智商和情商的作用不同.智商的作用主要在于更好地认识事物.智商高的人,思维品质优良,学习能力强,认识深度深,容易在某个专业领域作出杰出成就,成为某个领域的专家.调查表明,许多高智商的人成为专家、学者、教授、法官、律师、记者等,在自己的领域有较高造诣.情商主要与非理性因素有关,它影响着认识和实践活动的动力.它通过影响人的兴趣、意志、毅力,加强或弱化认识事物的驱动力.智商不高而情商较高的人,学习效率虽然不如高智商者,但是,有时能比高智商者学得更好,成就更大.因为锲而不舍的精神使勤能补拙.另外,情商是自我和他人情感把握和调节的一种能力,因此,对人际关系的处理有较大关系.其作用与社会生活、人际关系、健康状况、婚姻状况有密切关联.情商低的人人际关系紧张,婚姻容易破裂,领导水平不高.而情商较高的人,通常有较健康的情绪,有较完满的婚姻和家庭,有良好的人际关系,容易成为某个部门的领导人,具有较高的领导管理能力.
提高情商的八种方法
1、学会划定恰当的心理界限,这对每个人都有好处.
你也许自认为与他人界限不明是一件好事,这样一来大家能随心所欲地相处,而且相互之间也不用激烈地讨价还价.这听起来似乎有点道理,但它的不利之处在于,别人经常伤害了你的感情而你却不自知.
其实仔细观察周遭你不难发现,界限能力差的人易于患上病态恐惧症,他们不会与侵犯者对抗,而更愿意向第三者倾诉.如果我们是那个侵犯了别人心理界限的人,发现事实的后,我们会感觉自己是个冷血的大笨蛋.同时我们也会感到受伤害,因为我们既为自己的过错而自责,又对一个第三者卷进来对我们评头论足而感到愤慨.
界限清晰对大家都有好处.你必须明白什么是别人可以和不可以对你做的.当别人侵犯了你的心理界限,告诉他,以求得改正.如果总是划不清心理界限,那么你就需要提高自己的认知水平.
2、找一个适合自己的方法,在感觉快要失去理智时使自己平静下来,从而使血液留在大脑里,做出理智的行动.
美国人曾开玩笑地说：当遇到事情时,理智的孩子让血液进入大脑,能聪明地思考问题；野蛮的孩子让血液进入四肢,大脑空虚,疯狂冲动.
是的,当血液充满大脑的,你头脑清醒,举止得当,反之,当血液都流向你的四肢和舌头的时候,你就会做蠢事,冲动暴躁,口不择言.
事实上,科学实验证明,当我们在压力之下变得过度紧张时,血液的确会离开大脑皮层,于是我们就会举止失常.此时,大脑中动物的本性起了主导作用,使我们像最原始的动物那样行事.要知道,在文明社会中,表现得像个原始动物会带来烦.
控制情绪爆发有很多策略,其中一个方法就是注意你的心律,它是衡量情绪的精确尺子.当你的心跳快至每分钟100次以上时,整顿一下情绪至关重要.在这种速率下,身体分泌出比平时多得多的肾上腺素.我们会失去理智,变成好斗的蟋蟀.
当血液又开始涌向四肢时,你可以选用以下的方法来平静心情：
1、深呼吸,直至冷静下来.慢慢地、深深地吸气,让气充满整个肺部.把一只手放在腹部,确保你的呼吸方确.
2、自言自语.比如对自己说：“我正在冷静.”或者说：“一切都会过去的.”
3、有些人采用水疗法.洗个热水盆浴,可能会让你的怒气和焦虑随浴液的泡沫一起消失.
4、你也可以尝试美国心理学家唐纳·艾登的方
这句话出自于《如何停止担忧和开始生活》一书中的一句名言：“生气就好像自己喝毒药，然后期待别人死亡。”这句话的意思是，生气只会伤害自己，就像喝毒药一样，只会让自己受到伤害，而不会对别人造成任何影响。因此，我们应该学会控制自己的情绪，不要让生气和愤怒控制我们的行为和思维。当我们感到生气时，应该冷静下来，深呼吸，思考问题的解决方法，而不是盲目地发泄情绪。只有这样，我们才能更好地掌控自己的情绪，更好地处理人际关系，更好地生活。
