你知道自己的不足，改变就好。其实谁都会生病，要正视它，不要成为思想压力。控制一下自己的心情，让自己每天高兴一点。
适量运动能改善心情。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
希望我的建议对你有帮助。
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被害妄想症是一种精神疾病，而且这种说法可能会伤害到你的自尊心和心理健康，所以回击的目的是为了保护自己的权益和尊严。
在回击时，可以采取以下几个步骤：1.保持冷静和理性，不要负面情绪过度反应。
2.对于别人的说法，可以提出自己的观点，并提供相关事实和证据来反驳。
3.借助专业机构或人士的意见来支持自己的反驳。
4.如果情况允许，可以通过对话和沟通的解决争议，寻求双方的理解和共识。
5.最重要的是要保护自己的心理健康，如果遇到困难或需要帮助，不要犹豫寻求专业的心理辅导。
如果她的婚姻幸福，她的各种情绪，比如:不讲道理，满口恶毒脏话，被害妄想症都会得到安抚。如果能得到你的安慰，她心中的心酸苦楚，至少会减少很多。当两个人共同面对人生的风风雨雨，她怎么会沦落到这地步？
婚姻中，两个人就是一个世界，而你逼得她一个人去战斗。很多问题，让她一个人扛。心中很多的艰难苦楚，无处安放。心中有过千百次的呼喊，得不到你的回应。而且你的冷漠态度会加倍，让她感到苦涩。最后，她被痛苦的深渊吞没了。
这样看来，这个可怜的女人，很有可能是你逼成这样的。即使你没有这样，但至少你在婚姻中毫无作为。可以肯定的说，你作为老公，这个角色是缺失的。
明明是夫妻，却成了最熟悉的陌生人。虽然近在咫尺，却远在天涯。对于你们来说，这个世界上最遥远的距离是心与心的距离。让她最痛苦的莫过于她明明在你面前，你却看不见。
婚姻要靠自己去经营。想要得到美好的爱情，要全心全意去付出，付出才有回报。就像你在烤牛排的时候，你用心去烤，你才能尝到它的美味，你不能把牛排胡乱烤一气，烤焦了然后到处去问:怎么烤糊了？难道你自己心里没点数？
这已经是精神症状，赶紧带去正规医院治疗。
平时沟通时尽量不要刺激她，聊天时不要触及到让她难过的往事，多给她找点简单的、可以循环的事情做，家里要常备静心药，尽量不要让她独处，这个症状的病人非常害怕独处，特别是安静的场所。
