我老婆天天玩手机，都抑郁了还是在玩，怎么
戒除睡觉玩手机的八种方法睡觉时避免将手机带。开始时，你可能一时无法抵抗住手机的诱惑。但是，你不妨在睡觉前多玩一下，然后强迫自己放在桌子上或者睡在床上手够不着的地方，久而久之，你就会习惯睡在床上没有手机的夜晚了。这里说明一下，作者本人就是利用这种方法克服睡觉玩手机的习惯的，给自己32个赞！睡觉前将手机关机。这种方法比上面那种方法更决绝一点。在你睡觉时如果仍无法抵抗手机的诱惑的话，那你就干脆将手机关机，断了你可能存在的“再看一会儿”的念想。睡觉前干脆将手机电池拆掉。如果觉得关机对你来说还不够有效，那么，你可以继续增加自己可能玩手机的难度：将电池拆掉，并放置不同的地方。这样做是有道理的，人都有一定的惰性，你不断增加自己可能玩手机的机会成本，你就越能戒掉这个恶习。将你最热衷的应用软件卸载掉。有人看到这，肯定会说，不用做得这么绝吧？是的，人有时就要对自己狠些。比如你天天睡觉一定要看或者得微博，那就在睡觉前将这些软件卸载掉，自然就不会玩手机了。时间一久，你就会习惯，即可以后安装了也不会将手机带。睡觉玩手机有危害的心理暗示。睡觉玩手机是一种非常具有危害性的行为，比如一是影响你的视力，二是影响你的生物钟，三是让你第二天非常疲劳，四是会出现颈椎反弓等等。你应该将这些危害用一张纸写出来，贴在最明显的地方，晚上当睡觉前想将手机带时一定 会好好看看，给自己足够的心理暗示，相信你渐渐会改掉这一习惯的。循序渐进地去改掉这一习惯。俗话说：水要一口一口地喝，饭要一口一口地吃。大多数情况下，我们都无法去拒绝一只肥鸡腿，即使你真的很胖。我们也不必苛求自己能够在三两天之内就要改掉自己在很长时间养成的一种习惯。那么，你可以这样做：今天晚上玩一次，然后再隔一天，最后逐渐将相隔的时间拉开，并进行记录，这本身就是一种成就感，最后戒掉了，你肯定会为自己而自豪的。将一种习惯去代替另一种习惯。如果你之前喜欢用手机去浏览一些资讯或者玩手机应用，你可以试着去用手机做一些更加有益的事情，比如你可以戴上耳塞，静静地去欣赏一首歌，当然是一些既优美又有助于睡眠的歌曲，至于其它的可以不去想。也许，你会更喜欢在床上睡觉时用手机听音乐的。试着换一个非智能手机用用。智能手机的确可以带给人很大的方便与愉快的体验，但使用不当，如晚上睡觉看手机直接会影响人的身体健康。所以不妨试着先将智能手机收藏起来，暂时换一个非智能手机用用，过一段时间后，就会慢慢适应晚上睡觉没手机的陪伴了。步骤阅读END小结1想要克服睡觉时在床上看手机这一习惯，最重要的是要克服自己的心理，一种诱惑性的心理，如果你能够做到这一点，相信你不会轻易被一部小小的手机所诱惑，即使上瘾了也能够以巨大的毅力将自己拉回来。戒除睡觉玩手机的八种方法睡觉时避免将手机带。开始时，你可能一时无法抵抗住手机的诱惑。但是，你不妨在睡觉前多玩一下，然后强迫自己放在桌子上或者睡在床上手够不着的地方，久而久之，你就会习惯睡在床上没有手机的夜晚了。这里说明一下，作者本人就是利用这种方法克服睡觉玩手机的习惯的，给自己32个赞！睡觉前将手机关机。这种方法比上面那种方法更决绝一点。在你睡觉时如果仍无法抵抗手机的诱惑的话，那你就干脆将手机关机，断了你可能存在的“再看一会儿”的念想。睡觉前干脆将手机电池拆掉。如果觉得关机对你来说还不够有效，那么，你可以继续增加自己可能玩手机的难度：将电池拆掉，并放置不同的地方。这样做是有道理的，人都有一定的惰性，你不断增加自己可能玩手机的机会成本，你就越能戒掉这个恶习。将你最热衷的应用软件卸载掉。有人看到这，肯定会说，不用做得这么绝吧？是的，人有时就要对自己狠些。比如你天天睡觉一定要看或者得微博，那就在睡觉前将这些软件卸载掉，自然就不会玩手机了。时间一久，你就会习惯，即可以后安装了也不会将手机带。睡觉玩手机有危害的心理暗示。睡觉玩手机是一种非常具有危害性的行为，比如一是影响你的视力，二是影响你的生物钟，三是让你第二天非常疲劳，四是会出现颈椎反弓等等。你应该将这些危害用一张纸写出来，贴在最明显的地方，晚上当睡觉前想将手机带时一定 会好好看看，给自己足够的心理暗示，相信你渐渐会改掉这一习惯的。循序渐进地去改掉这一习惯。俗话说：水要一口一口地喝，饭要一口一口地吃。大多数情况下，我们都无法去拒绝一只肥鸡腿，即使你真的很胖。我们也不必苛求自己能够在三两天之内就要改掉自己在很长时间养成的一种习惯。那么，你可以这样做：今天晚上玩一次，然后再隔一天，最后逐渐将相隔的时间拉开，并进行记录，这本身就是一种成就感，最后戒掉了，你肯定会为自己而自豪的。将一种习惯去代替另一种习惯。如果你之前喜欢用手机去浏览一些资讯或者玩手机应用，你可以试着去用手机做一些更加有益的事情，比如你可以戴上耳塞，静静地去欣赏一首歌，当然是一些既优美又有助于睡眠的歌曲，至于其它的可以不去想。也许，你会更喜欢在床上睡觉时用手机听音乐的。试着换一个非智能手机用用。智能手机的确可以带给人很大的方便与愉快的体验，但使用不当，如晚上睡觉看手机直接会影响人的身体健康。所以不妨试着先将智能手机收藏起来，暂时换一个非智能手机用用，过一段时间后，就会慢慢适应晚上睡觉没手机的陪伴了。步骤阅读END小结1想要克服睡觉时在床上看手机这一习惯，最重要的是要克服自己的心理，一种诱惑性的心理，如果你能够做到这一点，相信你不会轻易被一部小小的手机所诱惑，即使上瘾了也能够以巨大的毅力将自己拉回来。
老婆有抑郁症，不愿意吃药，我天天忍受着她
爱她，开导她，别刺激她，抑郁症吃药没用，只要只有爱能治好，我是过来人
老婆抑郁症很严重，天天提离婚，怎么办
中度抑郁症挺严重的，抑郁症真的很可怜、也很可怕，一点点小事情就会想不通，还会变得更敏感，经常想不开，闹脾气。
一、你应该帮助她，让她配合心理医生的治疗。了解她内心是什么导致的抑郁？
二、夫妻两人分隔两地，她一个人带小孩，你的关心肯定是不足的，沟通也是不够的。本来应该两人承担的责任，变成她一个人在承担，可能让她觉得可有可无，经常自己胡思乱想，就会经常说离婚。这些都是原因。
三、多关心、包容、接纳她的情绪，帮助她从抑郁中走出来。同时，从自身找找原因。
让她找到一个发泄口，把内心里的情绪发泄出来也会好很多的。
对一个人有怨恨，耿耿于怀，很痛苦，半夜经
哈哈哈你上当了，并且这个当还上得不轻。为什么？你成了这个人的提线木偶了呗！她让你哭你就得哭，她让你笑你就得笑，甚至于你为此抑郁成疾，去见了阎王爷，也是拜她所赐噻可惜她却对此一无所知，甚至还吃嘛嘛香、身体倍棒为什么？因为恨一个人是恨不死的，而只有那个恨别人的人自己倒霉。原因是你因为讨厌她而影响了你吃饭的味口噻！你因为无时无刻会想起她，从而导致心跳加快、血压上升噻！你因为成天都巴不得她死，造成了你夜夜不眠，而睡眠不好的你要么会早死、要么会发疯跟你分析了这么多，你明白了吗？恨一个人是最划不来的事情，对她丝毫影响都没有。我的方法就是拿这个人当空气，永远不理她。
抑郁症能康复吗
抑郁症康复很难，我今天先按重度抑郁症分析吧。我觉得你女朋友理智的时候多，她觉得可能一辈子好不了，怕连累您，所以与你闹分手。
重病重治，女孩的抑郁症比男的好一些。心病用心治，用爱治。另外一种绝招是用苦肉计，让她瞬间反醒！
我怀二胎，老感觉心情抑郁，怎么办
别想太多，没事出去溜达去，散散心
觉得自己是抑郁症，比如每天早起都非常崩溃
您好。我来回答这个问题。
首先每天早起都非常崩溃的感觉让人确实很难受。但是因为什么而崩溃。显然，这不应该是抑郁症的症状。
因为抑郁症的典型表现，就是行动迟缓、思维缓慢，简单一点说，就是三无，“对生活感觉无趣，对未来觉得无望，想摆脱感觉无助””，同时，还有三自，即自责、自卑、自罪，就是自己认为自己是有罪的，觉得都是自己的错误，严重的会觉得自己活着就是一个错误，绳子想到。
一个人是否真的是抑郁症，还是轻度抑郁，需要经过专业的诊断，千万不要自己给自己贴标签。如果一个人总是自己给自己贴标签，觉得自己是患了抑郁症，心理潜意识会不断强化这一暗示 会让自己的一切行为的表现都跟抑郁症一样，最后会自我实现地患有抑郁症。
至于您早起崩溃到底是一种因为什么而奔溃，崩溃的程度如何？是否有什么现实的刺激？不清楚这些情况，不好给予针对性建议。由此，个人建议可以到当地的专业心理咨询机构寻求帮助，在专业心理咨询师的帮助，缓解您的状况，以便能更有意义地适应美好的生活！。
