线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
如果是心理抑郁的话，不吃药，通过专业人士的疏导，自己慢慢想开的话，应该有可能自愈吧。
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我老家有好几个都是有精神不正常的人，她们都是女性，年龄都在50岁以上，当然这种情况已经很多年了，其中一位我叫她芬婆婆，她是我邻居离我家很近，我小时候喜欢和奶奶去她家玩，她没犯病的时候跟正常人一样，她属于季节性发病，每年春天开始一直到秋天。她其实人还是很好的，每次去她家她都热情的招呼我们，她犯傻的时候我就不敢去她家玩，她要骂人天天早出晚归，每次回来的时候背一背篓的垃圾回来，她儿子们早年都在外面打工也没人管她，她犯傻的时候到处捡垃圾回来，每次走路都要骂人，别人叫她她也不会答应。好在她每次也没做其他出格的事，大家都习惯了，她一直都没吃过药。
而有的人犯病时就会更严重，犯病时都要家人守着不然回到处乱跑，隔壁邻居就有一疯老婆，有次男的有时需要外出，把她老婆绑在家里，结果她老婆从二楼跳了下来，腿摔断了，她就比较严重，一直需要吃药，她清醒的时候也是拒绝吃药的，她不吃病情就会加重，她每次都需要家人守着，不然会乱跑什么都不懂，家人对她也是无可奈何，如今也是70岁的老人，就是让家人很不放心。
精神患者是会常常失眠的，个人认为是需要好好治疗不能大意，同时家人的关爱和关怀是不可少的，好多人犯病时都喜欢跟家人对着干，让家人哭笑不得。
抑郁症的治疗在医学上最主要的治疗手段还是药物治疗，抗抑郁剂药物有很多选择，根据你的抑郁程度不同医生会选择最适合你的治疗药物，如果同时伴发焦虑障碍，医生还会加用抗焦虑药物，因为焦虑抑郁症状相互伴发相互影响，必须同时控制两种情绪障碍才能真正控制住疾病的发生发展。
现代医学对于抑郁症的治疗除了药物治疗、心理治疗、还有物理治疗，比如经颅磁刺激治疗和无抽搐电休克治疗。所以说治疗手段还是很丰富的，总有一种适合你。
1.生物学因素：涉及遗传、神经生化、内分泌等
2.心理学因素：与抑郁症密切关联的性格特质，比如抑郁气质
3.社会环境因素：在生活中遭遇应激性创伤事件，是触发抑郁发作的重要条件
抑郁症发作有其致病形成过程，通常在主要因素相互作用下，因为初期产生的抑郁情绪，未及时得到帮助及缓解，长期沉浸在低落负面的弥漫心境中，影响社会功能的正常发挥，从而形成神经性抑郁症，典型症状包括：
1.心境低落。显著持久的愉快丧失、兴趣减退、抑郁悲观，严重者痛不欲生、度日如年
2.思维迟缓。主动言语减少、语速减慢、声音低沉、对答困难，严重者无法进行交流
3.意志活动减退。行为缓慢、生活被动、不想做事，不愿与周围人接触，回避社交。严重者甚至发展为不语、不食、不动，常伴有消极的观念或行为
4.认知功能损害。记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长
5.躯体症状。睡眠障碍、精力不济、食欲减退、体重下降等
值得注意的是，形成致病有一个逐渐发展的过程，是多种因素相互作用形成的结果。抑郁情绪也会有部分以上现象，但程度较轻，短期可以恢复常态。如果较长时间没有缓解，并且严重影响到生活及社会功能，躯体症状严重等，建议到医院临床心理科鉴定。重视自己的状态程度及持续时间，但不建议个人草率下结论，因为积极或消极的心理暗示特殊时期都有作用。
个人努力方面，建议还是离不开以下几点：
1.身：关注营养，健康饮食，身体亚健康，也是会引起抑郁及痛苦情绪的一个重要因素；保持规律作息（减少熬夜），期间加强锻炼，增强免疫力，以减少恐惧焦虑
2.心：调试心情及情绪，关注接纳情绪变化，适时寻求心理关怀及援助（丧亲应激事件及期间的焦虑等）。如有负面情绪，请及时关照并做处理，必要时向专业组织寻求危机干预
3.社：每个人都需要温暖有力量的社会支持系统，可以是你信任的亲人、朋友、学校老师、心理咨询师，甚至你的宠物，让自己感觉得到被支持及可信赖的力量，减少孤立无援
4.灵：这个指的精神层面，擅长的兴趣爱好，比如运动、音乐、绘画、包括美食，积极尝试能给自己带来愉悦和平的一切可能性，转移关注痛苦的焦点，过程也许很困难，但不要放弃
一粒光的种子在你心里，暗夜总有破晓时
希望你越来越好
