第二就是个人的原则和底线，在相处之初你不喜欢不能接受的事就要明确的或者间接的让她知道，一旦你放纵一次，就会有第二次那时候你再来阻止会让人觉得矫情故纵，所以不能接受的事就要让别人知道我就是不能接受，这是底线。
第三如果你们之间有没有爆发过信任危机，也就是你有没有什么事做的让她觉得很没安全感，如果有你们可以谈谈，如果没有那就是你女朋友自身问题，1就是她非常没自信，觉得你比她优秀，她自身条件一般，害怕配不失去你。这种情况就需要你给她安全感了，2就是她有极强的控制欲，性格强势也有很强的好奇心，甚至有点强迫症的性格，那这种情况个人性格就不好扭转了，慢慢磨合理解吧。
但是不可否认的问题是这件事两个人都有责任，窥探隐私是不对的，纵容她窥探隐私也不对，做人做事要有底线和原则，无论什么事不能接受的事第一次或直接或间接都要让人知道。不然以后还会出现这种情况，再去扭转会很不好。对自己对别人都是麻烦。
如果要疗愈强迫症，就必须弄明白强迫症的运作模式，在意识疗法里提到所有的神经症的核心是“惧怕”，这种惧怕来自生活的方方面面，是你遭受的创伤还是未曾满足的积压的负向情绪，在头脑思维的作用下逐渐形成“惧怕”，在各种神经症中“惧怕”的对象也各不相同，在焦虑症中惧怕的对象是未来的不安全感，在社交恐惧症中惧怕的对象是社交，在疑病症中惧怕的对象是病痛。
因为惧怕，头脑思维就开始运作思索各种应对的策略，但是要知道的是这些惧怕都是头脑思维的产物，是头脑思维的强化，头脑思维会赋予这些惧怕更大的力量，当你想当然地用头脑去控制这些惧怕的时候，你会发现它变得更加强大，神经症是头脑思维的强化，每一次的想要通过头脑的控制，都是让它变得一次比一次强大，他们依附头脑而存在。
到最后你就开始认同了头脑思维，被惧怕所控制，处于一种无意识无觉知的状态，那么痛苦就不可避免了，这种痛苦包含了两个层次：现在与当下世界产生的痛苦和过去残留在你的身体和思维中的痛苦，随着时间的推移，每经历的痛苦都会积累在你的大脑和身体内，形成一个消极的能量场。
在这个能量场中会让你将意识投射于头脑思维，当思维开始泛化，那么就是强迫症，焦虑的思维是不安，什么都是不安全的，而强迫就是头脑担心万一消除不了这种不安带来的恐慌，所以一种正常思维立马就会有个对立面！
有人站在高楼上就想往下跳，正常思维是不能跳，跳下去很危险，你会紧张害怕，你下意识后退，而强迫思维出来了：万一后退也掉下去怎么办？干脆跳下去吧，水好像没有关掉，焦虑让你必须回去检查一遍，刚回来头脑思维又开始运作：万一刚刚没有关紧怎么办？干脆再回去检查一次又一次....
跟其他神经症一样强迫症也会出现躯体症状，比如手心冒汗，气短胸闷，甚至有窒息感濒死感，这在生理上是一种植物神经紊乱症状，是承受外界压力环境所导致的应急反应，如果外界压力消失，这种躯体症状也会得到削弱，是意识投射外界的结果，你太在乎这种外界压力，然后用头脑强化了这种压力，拉回意识感受感受，那么你的意识就会放在你的身体上，这种压力就会减弱！
但是这不是疗愈，因为你泛化的逻辑思维链条还没有破坏，意识疗法提到，唯有后提升意识到觉知，每次压力袭来，情绪上浮，你能看清楚这种情绪后的思维模式，看清楚这种虚幻，切断泛化的逻辑思维链条，这时候你才能真正依赖你的感受而非你的思维。
感受是真实的，思维是虚幻的，当下什么都不缺，唯有头脑在制造无穷的匮乏，所以我们一直试图向外攫取，变得欲求不满得陇望蜀，但这种欲求只局限于头脑思维中，很少付诸行动，不可能在思维中得到满足，头脑不会成就你，只能满足在当下现实的世界里，当得不到满足，于是人们试图借助酒精毒品来达成，但这些都是短暂的，人一旦获得就会弃之如敝屣，然后再次陷入“”的陷阱，当与身体接触的时候就产生了情绪，情绪升级固化后痛苦就不可避免了，因为每次情绪的高涨都会隐含痛苦的种子，然后再次陷在头脑思维制造的强迫症焦虑症等各种神经症中不断轮回。
随着社会资讯泛滥，人们不加甄别的接受各种各样的信息，这些来自外部的信息极大的取悦我们的头脑，远离一切取悦我们头脑的电子设备，我们仿佛就无法生存下去，我们太过依赖我们的头脑思维了！
心理学大师卡尔.荣格亲手搭建石塔，作为自己的居所，他并没有远离现代文明社会，他只是将自己的意识从头脑思维里抽离出来放在搭建石塔的过程中去，在《了凡心疗愈》意识疗法的第一个步骤就是心身合一，将我们浪费在头脑思维中的意识拉回来放在自己身上，放在生活中的每一件小事上。
可通过任何日常活动巩固验证合一方法，每次在家里或者办公室上下楼梯时，我们每一步，每一刻。甚至每一次呼吸时都全神贯注，完全集中我们的注意力，或者当我们洗手的时候，关注与洗手相关的感觉，水的声音跟感觉，肥皂的香味等！
充分调动五感让身体变得更加敏锐，这时我们会忘记生理时间而关注于心理时间，也没有之前那种度日如年的感觉了，你慢慢出离你的头脑活在当下，这是让你的思维开始松动的方法。如果不明白这个道理，任何高明的心理疗愈理论，只不过是另一种形式的鸡汤罢了！
一是人常说一日夫妻百曰恩，况且你们已结婚八年之久，并有了爱情的结晶，不可能没有一点感情吧？婚姻中遇到问题，重要的是智慧地解决问题，而不是回避问题。若就此分道扬镳、重找另取，你能保证就不会有新的矛盾产生吗？很可能回避了旧的矛盾、又招来了新的麻烦，甚而更加苦恼。据我观察，再婚夫妻貌合神离、同床异梦者居多，最终大多不欢而散，能相扶到老的少之又少。
二是倘若家庭就此破裂，男娶女嫁、各奔东西，将会给孩子造成极大的伤害，不是失去父爱就是缺少母爱，在心中留下一生难以癒合的伤口。无论孩孑由谁抚养，都面临和继父或继母相处的尴尬，少不得矛盾重重、麻烦不断，让你夹在中间左右为难、伤透脑筋，甚而二者必舍其一，不是骨肉分离就是返回原点、悔不当初。
当然，这里所说的原谅，是以真诚悔过、痛改前非为基础的，执迷不悟、不知悔改者除外。怎样才能使妻子痛改前非、不重蹈复辙呢？笔者认为，除动之以情、晓之以理，进行耐心的说服教育，使其明白利害关系、择善而从外，最重要的是要反省自己，找出妻子出轨的根本原因，多倍伴、多关爱。精诚所至、金石为开，只要她得到了足够的温情和爱情，一定会回心转意、痛改前非的。你们仍是一对恩爱夫妻，照样还是一个温馨、和谐、幸福的家庭。
以上是我之所见，可行否，君自酌之。
强迫的治疗，主要是以心理治疗为主，药物为辅助。
