原因是他们其实内心真的很伤心,甚至有抑郁的倾向,因为心里的痛苦无法排解,所以他们只能通过自残的行为,增加自己身体的痛楚,已去消除心理的痛楚。
这种方法比较极端,但是对于他们来说也是一种解脱和发泄,如果遇到了这样的人,一定要为他们提供帮助,必要的时候要把他们送到心理医生,去做一些心理测验,看看他们是不是有抑郁症的倾向。
一个抑郁症患者,需要的不是男女朋友,而是专业的辅导和治疗。除非你是专业的心理咨询师或精神科医生,可以给予他帮助,否则跟抑郁症在一起,带给你的多是负面的影响,这跟谈恋爱的初衷是相违背的。
抑郁症是长期抑郁情绪积压的结果,对方内心压抑了太多愤怒、委屈等不良情绪,这种不良情绪在遇到亲密关系时,很容易爆发出来。抑郁症严重的时候可能自我伤害或者伤害他人,你的人身安全是没有办法保证的。
当然,人心都是肉长的,并不是说对方有抑郁症就要敬而远之,而是你首先需要确保自己的安全,其次不要因为出于同情或拯救的想法才选择跟对方在一起。
如果你真的喜欢对方,名分的事就无所谓了,是不是男女朋友都无所谓,你需要去学习一些心理学相关的知识,也要要做好长期奋战的准备,得抑郁症需要很久,治好抑郁症也需要很久,可能几年或者十几年,甚至几十年。你能否愿意陪伴对方怎么久呢?
临床研究表明,抑郁症患者更多是不成熟的防御机制,弗洛伊德的防御机制理论,比如被大多数人认可的五种原始防御机制:压抑、退行、投射、反向形成和升华。
这类人非常敏感,他们本身也很不幸,很多时候需要药物的控制。
首先,我不是一个无私且博爱的人,在可以选择的前提下,我深知自己的能力驾驭不了一辈子细心的照顾非直系亲属。我会考虑很多,我的父母,我的任性,我的无拘无束的爱。
同样,在深知我能力有限的前提下,我如果一时冲动和他在一起,我害了他也会害了自己。
对于爱,我们都执着过,爱一个人多久算久?100年还是1万年,对于茫茫宇宙都是尘埃。
只要我们有爱的能力,自然会有自信再次拥有爱。同样,你也要相信会有更适合的人,更强大的人,照顾他。
不过,话说回来,很多人有崇高且无私的道德品质,加持了荷尔蒙带来的爱的冲动,能信誓旦旦的一辈子在一起。
就像是我们看待抑郁症患者的时候,尽量不要用同情的目光或者不平等的眼神或行为去与对方交流,虽然你可以透过眼神看到抑郁症患者眼中漠视的样子和状态,当更多抑郁症患者会存在更多的敏感,有的甚至会痛恨他人安慰他们的情绪,甚至是不能接受的。比如很多人经常会说:"你快点好起来,我真的很为你担心"这类的话,因为在没有外界的其他信息闭塞环境中,这类看似安抚的话,会加重患者对自己病情的认知,他更会觉得自己没有价值,甚至已经牵连到家属或朋友。
而周期一长,这样就容易形成恶性循环,我们把这种恶性循环称之为情绪沮丧性循环,在抑郁症患者的世界里会认为: 基本上事情发生了,做什么都没有意义,再加上心情本来就不好,就更不愿意去考虑某件事,但更多人没有想到的是,单一事情的逃避,却牵扯其他事情的恶性扩散。
所以,当我们去对待抑郁症患者的朋友时,除了不盲目的安抚以外,还要做一些极为耐心的事情,因为很多抑郁症患者在解决一件事情的时候,可能会多次触碰到。也就是说,如果你耐心的去解决它的一类事情,那么这类事情你可能要解决七次八次,甚至更多次,所以我们一定要耐心,把每一次重复解决的问题都当做第一次来应对,因为我们丝毫的不耐烦,都会有可能加重对方的病情。
而在与对方交流的时候,我们尽可能不要去否定对方的想法,多用开放性的问答来让他的思想或看法有所转变。但也要注意的是,当对方和你交流的时候,尽量不要辜负对方对你的信任和依赖,一旦你伤害她,那么后续的信任感是非常难以建立的。
还有一点是要注意的,我们经常会与抑郁症患者共同相处,那么可以避免他的孤独感,但需要注意的是,因为不良情绪会有连带效应,会让我们自身变得意志消沉。所以若想持续给对方正能量,我们就要做好运动,饮食作息规律的好状态。这样,才有可能在日常生活中,带动患者重新认识这个世界和身边的生活。
当然了,这些所说的都是我们日常与患者的交流和方法,但仍然不要忘了与三甲医院的心理科医生进行阶段性治疗,无论当下是药物治疗阶段,还是药物 心理治疗阶段,作为抑郁症患者的家属或朋友,都是不能轻言懈怠的。
也希望这样的内容能够对你有所帮助,如果对心理科普或者心理引导技术感兴趣,也可以关注我的头条号。
回到主题,你的男朋友不是不想理你,也许他是力不从心,也许他担心把抑郁情绪传染给你,怕伤害到你等才会躲着你都有可能。当然对于你来说这是感情上的不公平待遇,你需要多多理解和包容。跟抑郁症患者相处,确实需要爱心,耐心,技巧。不能过分关心,适度而为。过分关心,他可能会愧疚,会觉得你在同情;如果疏远他,他又会伤心,但更多觉得自己活该,罪有应得。抑郁症患者的认知里,自己就是不值得,很自卑。
作为恋人,可以尝试正面引导与心理暗示,多做点积极乐观的事情。严重的需要配合药物辅助治疗或者去看看心理医生。
希望你在乎的人会好,你若安好便是晴天,态度决定一切,每个人放宽心态,都是晴天。人生漫长,但其实也很短,生活中多想想自己有什么,活在当下,享受当下,并展望未来,向着目标慢慢奋斗。
综合来看你对自己的现状不满意,希望改善。我的建议是首先解决“严重缺爱”这个问题,然后正确地处理抑郁症的问题,去正规医院看心理或者精神科医生;可以找医生寻求恋情方面的建议。
我就是一个严重缺爱的人,花了25年时间,总算治愈了自己。我大学的时候在图书馆看到弗洛伊德的著作,接触到精神分析科学,我逐渐梳理自己缺爱的原因:1、原生家庭的影响,2、自身的敏感。然后也通过恋爱寻求过安慰,吃过爱情的苦,受过渣男的伤害,但是我都挺过来了,最后我总算是体会到了,爱和安全感一样,是不能寄希望于别人的,都是需要自给自足的。
你的现状可能是因为欠缺父母家庭的爱,欠缺另一半的爱,但是想要治愈自己,你需要学会认识自己,认可自己,学会去爱自己。
加油哦!我可以,你也可以的!