1.倾听：首先要倾听他的感受和想法，让他有机会表达自己的情绪和内心的痛苦，不要打断或评价他的感受。
2.给予支持：让他知道你在他身边，支持他，帮助他度过难关。可以提供实际的帮助，比如陪他去看医生或心理医生。
3.尊重他的感受：不要轻视他的感受或情绪，尊重他的感受和想法，让他感到被理解和被尊重。
4.提供积极的建议：提供一些积极的建议和行动计划，帮助他摆脱抑郁情绪，比如建议他进行运动或娱乐活动，或者尝试一些放松技巧。
5.鼓励寻求助：如果他的情绪问题比较严重，建议他寻求专业的心理医生或治疗师的帮助，以便得到更好的照顾和治疗。
总之，当男人说他抑郁了时，要表现出理解和关心，提供积极的支持和建议，以帮助他渡过难关，重获信心和勇气。同时，也要鼓励他寻求专业的帮助，以便更好地解决问题。
感谢您的问题邀请。
咱们换个角度，当你发现您的爱人有可能是抑郁症患者时，您应该怎么做？
首先，您应该了解什么是抑郁症？抑郁症的表现是什么？
抑郁症是以以显著而持久的心境低落为主要临床特征的一种精神状态。现实中的表现主要为，从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
那么，既然您已经有所了解，具体应该怎样去做呢？
首先，您应该对于这件事情的发生表示理解与接受，事情的发生总是有原因的，我们应该积极的沟通去寻找原因，积极关心爱人的身体，心理状态，发现问题并给予积极的反馈。
其次，当情况不严重时，通过上述的能够慢慢恢复，当情况严重时，已经威胁到身体健康或者生命安全时，一定要积极的寻找治疗。
最后，当爱人换上抑郁症时，最重要的就是您的理解跟陪伴，不仅要说，还要做出来。
希望对您有所帮助！
轻度抑郁症其实算是很轻的抑郁症了，何况还好了，所以对于这段经历你没有必要把它当成是一段不光彩的过去。抑郁是情绪的感冒，每个人在人生的某个阶段都可能会有这样的经历，是完全正常的。至于说不说，主要是看你现在还有没有出现过抑郁的现象和感觉，如果还有的话我觉得有必要说。如果没有的话，也可以不说，毕竟是属于已经过去了的事！
说的目的在于能够让他在和你相处的过程中能够用一种理智温和的来相处，避免刺激你之前的抑郁症复发，因为恋爱期间情侣可能会发生各种小摩擦和小争吵，情绪波动比较大，所以提前做好这方面的沟通，可以避免发生一些较大规模的争吵而导致你的抑郁情绪的产生，进而维护好你们两个人之间的恋爱关系。
另外，一个人如果真的爱你的话也愿意接受你的全部，包括你曾经患过抑郁症的经历，所以你可以试着开诚布公，在合适的时间和地点聊聊你的这段人生经历，也许能获得男友更深的理解，让你们两个人的心能贴得更近。
个人觉得你男朋友有两种情况。
第一，他真有忧郁症！
如果他真有忧郁症，你又很爱他，你可以去找他，陪他，带他去正规医院或心理诊所，帮他从忧郁症里解脱出来。
另外我想说，如果他真的有忧郁症，可能他之前和你一起很开心，是觉得你懂他，让他觉得他的世界有人懂。
但是后来又不愿意跟你聊天，不愿意和你在一起，甚至连回复信息都很难及时回，也有可能，通过几天的了解，他发现你并不是真正的理解他。
我见过很多忧郁症患者，也有很多忧郁症患者向我倾诉，我发现，如果有人能懂他们的世界和思想，他们是非常愿意和这些人交流的。毕竟忧郁症和自闭症不一样！
第二，忧郁症是他的托辞！
经过一个星期的交流，他觉得你不是他要找的人，但是又不好直说，只能找托辞和借口为自己开脱。
所以，如果你想确认，也去找他当面了解看清楚，同时建议你自己理智的看问题，他喜不喜欢你，你自己一定能感受的到的。
