其实错了，如果有忧郁的气质，那么绝对是极具内涵、很有深度、智商比较高、笑点低，但对人总是一副温柔相向，非常成熟的样子。平时我们见到的一些社会盲流，所谓的气质只不过是装深沉来吸引女孩注意罢了。
经过阅历的积累，生活的沉淀，男人可以有忧郁的气质，但是千万不要养成忧郁的性格。
忧郁的性格通常隐藏在成熟稳重的面具下面，但是做事却优柔寡断，经常表现出悲观以及怀疑的单独面对人和事物，他们的悲观具有忿忿不平、挑剔及讽刺挖苦性特点。尤其对外，从不谈论自己，让别人很难了解他的生活和内心世界。
忧郁的气质可以吸引别人，但忧郁的性格会让自己寸步难行，朋友难交心，工作难上进。男人生来就应该顶天立地，做事可以沉稳深思熟虑，可一旦决定就应该雷厉风行，敢作敢当。
没有哪个女人会喜欢一个整天愁眉苦脸，做事优柔寡断，前怕狼后怕虎的男人。男人要有自信，不是盲目的自信，也不是听随外人言的摇摆。自信，是要对自己有清楚的认知，自己的优点是什么，缺点是什么，不在乎别人的流言蜚语，知道自己在想做什么，在做什么。
女人择偶虽然首先会被气质吸引，但是良好的性格，强大的自信才是让女人爱你的基石。性格软弱、遇事退缩，怎么能给女人安全感呢？
所以男人，可以有忧郁的气质，但不要有忧郁的性格！
其实生活可以很美好，
面对抑郁症我们要积极战胜它。
壹、勇于倾述
在你的身边应该有很多朋友，有亲近的家人，她们会为你提供情感的支持，你不妨多多向她们多多倾述你的烦恼，我相信她们一定会鼓励你帮助你战胜那段消极情绪。可以谈谈你的想法远见，让她们提一些建议。
贰、积极治疗
部分抑郁症患者在需要帮助的时候，可能并不知道或不愿承认自己患有抑郁症。他们可能不知道抑郁症的症状，或认为自己的状况没到患病的程度，持续的负面情绪靠自己克服过一段时间就会好。其实这时候就需要看开、想开，积极配合医生治疗，说出自己内心真正的想法。调整好自己的心态。
叁、多多锻炼
人们常说不开心就多出去走走，看到的多了，也就想的开了。我们可以适当运动，运动有助于人体分泌多巴胺，能帮助人体减压，减轻些抑郁情绪。坚持运动让身体变得强健，也能消除一些身体亚健康或患病给心理带来负面影响的因素。也可以多参加一些社交活动，与朋友之间多相处多沟通。
请一定要照顾好自己，对待自己多一点耐心，加油。
祝你早日战胜它，成为一个阳光明媚的自己。
男性抑郁症的前兆有哪些
男性抑郁症的前兆可能有容易疲劳、对事情兴趣减弱、注意力不集中、思想消极、食欲不佳、对人际关系敏感、易激惹等。
抑郁症早期症状通常不明显，没有明确的男女之分。病人本人可能会发现异常，但容易被当作是工作压力过大、生活太忙等，比如总是感到疲劳、对事情的兴趣减弱、注意力不集中、常为小事发脾气、对人际关系敏感或尽量回避社交、思想消极、食欲不佳等等。新出现的睡眠问题，特别是早醒，是抑郁症最常见的早期表现之一。当人们生活不顺时都会短暂地经历上述症状，或局限的受某种表现的影响。但如果个体陆续出现上述表现，且无缓解趋势，则很有可能是抑郁症的前兆。如多种表现持续半月以上，应考虑已经患抑郁症了。
患抑郁症并不是软弱、不坚强的表现，不要带有色眼镜看待抑郁症患者，他们需要的是理解和关心。当自己或家人出现早期抑郁症状，只有及时寻求专业的判断和指导，采取正确有效的应对，才可能尽快摆脱抑郁症，恢复正常生活。
本内容由首都医科大学附属北京安定医院 精神科 副主任医师 张艳芳审核
抑郁的原因因人而异，有些人是因为遭受巨大打击而无法接受现实；有些人是因为生活太过沉重，变数太多了；有些人却是因为生活缺乏刺激和变数。
如果说自私的话，也许需求过多的人也会有抑郁倾向，因为现实生活中永远达不到他对自己和他人的要求。
抑郁有某些方面是源于心态问题。主要是对现有生活的不满足；至于是哪个方面就因人而异了。甲之熊掌可能是乙之砒霜。有些人向往轰轰烈烈，有人喜欢平凡。
抑郁也具有遗传因素。但是并非每个拥有抑郁基因的人都会得病，因为每个人所处的环境不同。当然，先天抑郁的人身处令人抑郁的环境，那么得病的几率就很高了。
抑郁症对病人和其家属朋友的影响是很大的，他们的行为和思想会令我们困扰，厌烦甚至讨厌。但是千万不要因为抑郁症而歧视他们，这是很不公平的，因为这可以发生在我们每个人的身上。如果你身边有抑郁症患者，请尽量帮助他们，劝他们尽早求医。
抑郁症患者的自残以及几率比常人要高很多，而如果你身边的人因为没有得到及时的治疗而发生这样的事情，你会感到内疚。这对你自己的心理健康也会产生影响。所以请不要轻易忽视问题。
每一个抑郁症都是清醒的，他们知道自己的问题，也会陷入深深地自我责备。
也许，他们在正常人眼中就是自私，负面，但我们依然要给予他们爱。
因为，那些语言，不仅会深深地刺痛他们，还会让他们内心更加认同。
深深地自责，深深地痛苦，深深地怀疑...
爱能消弭一切，抑郁者需要自救，更需要鼓励和关爱。
对于抑郁症患者来说，躯体经受着痛苦的折磨，发展到重度阶段时，所有快乐、各种都消失了。患者会觉得做任何事情都毫无意义，了无生趣，看不到任何希望，也很难再体验到情感和生活的美丽。对Ta们来说，人生不再是新鲜和快乐的旅程，而是变成了痛苦的炼狱。没有亲身经历过的人，可能无法想象那种感觉是多么的糟糕。从抑郁症的后果看：一是会严重降低生活质量，让患者感觉到生不如死；二是患者真会，就是。
抑郁症患者的，往往发生在从轻度向中度恶化，以及从重度向中度好转的时候。重度患者往往大脑空白、体力不支，不具备的能力。但通过药物治疗，患者大脑的抑制先得到解除，有了动力，而情绪尚未恢复，此时意念仍在，往往会在这一阶段发生。
因此，在以上两个阶段，需要看护好抑郁症患者，不能让患者独处，以防万一出现闪失追悔莫及。往往发生在一念之间，当没有的条件存在时，冲动就会减弱，患者也就不想死了。对于患者来说，最好的就是去陪伴Ta,让患者知道当其需要时，有人会在身边。此外，和抑郁症患者不要去说教、讲大道理，在中度和重度抑郁的阶段，在言语上劝说是没有用的。
