首先你得清楚你为什么要拒绝他，你是觉得他的表白太草率了？还是觉得他的喜欢不够真实深刻？如果你确定你是喜欢他的，应该还是想给他机会吧？如果还想给他机会的话，你得给他“抛钩子”，要暗示他还是有机会并且机会很大的，可以请他帮你做些事情，可以主动约他出来，你甚至可以直接告诉他你觉得他哪里做得不好，所以你才会拒绝他。总之拒绝之后还是要保持好的关系和暧昧氛围，不能一拒绝就很尴尬没有话说。
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不过高中很重要，不能因为谈恋爱影响学业呀！你们可以成为共同优秀共同进步的一对，你们的感情可以成长得慢一点，但是不要因为影响了学习而被过早的扼杀，被扼杀之后又更影响学习了，这样就恶性循环了！
难道别人有点啥事，你都要去付出？
尊重生命，就是尊重自我。连自我都可以放弃的人，有尊重生命么？不值得同情，也不值得你愧疚。
他是人，你就不是人了？
她舒服了，你就可以不舒服了？
你可以同情没有人类地位的猫猫狗狗，也不要同情这种人。
那是神才有的傲然态度。
所以，醒一醒，你是人，不是神。
很多人不明白什么叫自我价值观，其实自我价值观每个人都有，包括抑郁症患者都有，只是拥有的多和少的问题，而抑郁症患者缺失得比较严重而已，当一个人自我价值观完全缺失，基本上就活不了了。自我价值观到底有什么用呢？自我价值观可以对人产生积极作用（西医称之为缺少多巴胺），使人产生动力（而抑郁症患者基本上行动力不足，被人称为懒），根据这条分析，平时的锻炼如果没有自我价值观的支撑，锻炼虽然可以让身体保持健康，但是无法从根本上解决抑郁症问题。
如何才能感知自我价值观呢？举个例:你将路边垃圾放进垃圾桶，这无疑是一件有价值的事，但是你却体会不到这种自我价值，为什么呢？因为对于整个社会来说，这件事的价值很小，反馈给你的价值感受几乎没有。但是你如果将教师里的垃圾放进垃圾桶，你一定会受到表扬，你会高兴。同样价值的事，对于不同环境所反馈的价值观或大或小，我们高兴程度就不一样。
所以我觉得治疗抑郁症或许可以从恢复自我价值观入手，如何让患者正确感受自我价值是必须的。
感受自我价值首先得自己做出有价值的事，只要有做事就会有价值，相对于大的环境价值显得小，相对小的环境就会显得很明显了。比如你帮助一名抑郁症患者相对于整个社会微不足道，但是对于这位抑郁症患者来说就显得十分明显了。
那么究竟做哪些事能让人清楚的体会到自我价值呢？或者说患者缺失了哪部分自我价值观呢？或者怎么样为患者建立新的价值观呢？
我也是一个抑郁症患者，希望大家能给我一些参考，让我也能建立和恢复自己的价值观，让我走出抑郁症的折磨，谢谢！[玫瑰][玫瑰]
