性格软弱、没个性，胆小犹豫、没主见，说白了，其实你就是典型的讨好型人格。而你首先要明确的是：软弱、胆小、没主见虽然很烦人，但它并不是一种病，它也是一种生存技巧。人其实从一出生开始，就已经学着去讨好别人了。在你连话都不会说，连牙都没长一颗，嘴里留着哈喇子，身下裹着纸尿布的时候，你就会根据周围人的情绪做出反应了。周围人对你笑，你也会笑；周围人对你凶，你就会哭。周围人对你的挤眉弄眼行为鼓掌的时候，你会做得更加起劲；周围人对你的啃脚行为皱眉不耐烦的时候，你会下意识减少这种行为。直到成人，这种心理和行为依旧存在。
心理学当中对此行为描述为：缄默效应，指的是人们大都愿意捡别人喜欢的话来说，尽量避免说让对方不快的话。因此，讨好别人，可以说是一种天性，也是一种获得技巧、生存技巧。压抑、甚至牺牲掉一部分自己的真实感受，来获得想要的东西，这是所有人都会做的事，只不过你的表现可能更加强烈一些、频率更加高一些而已。但这并不意味着这种行为是错误的，你不需要为此有过多的负罪感和心理负担。
（二）：先讨好自己，再讨好别人。远离，他们不配。
虽然讨好型人格并无对错之说，但是一旦超过其自身的心理边界，或者说承受范围，很容易翻车，轻则自闭，重则抑郁。如果经历的失败和挫折次数过多，以后再遇到问题，不论是连张全蛋看了都要大喊“这题也会”的小问题，还是连点读机女孩儿都要说一声“NOT EASY”的大问题，都会习惯性产生为力、丧失信心的心理和行为，这就是心理学当中提到的习得性无助。因此，讨好别人虽然无错，但是要把握好度。所谓的度，我认为就是守住底线，这个底线就是自己：先讨好自己，再讨好别人。想获得别人的肯定，先自己肯定自己。
有些是怒火中烧、义愤填膺，对男人是咬牙切齿、恨之入骨，有些受到刺激顿时失控，行为极其反常，甚至表现得歇斯底里，人同发疯一般，有些是感到伤心绝望，痛哭流涕，以泪洗面，悲不自胜，也有些感到失魂落魄、精神恍惚，怅然若失，失去寄托而感到心灰意冷等，总之是表现各式各样、各不相同，而共同点都是在短时间内陷入极度崩溃的状态。
第二阶段就是失衡泄愤期。在经历了短暂的崩溃期之后，心态就会慢慢得以平复，情绪也逐渐缓和，人开始慢慢从极端的状态中摆脱出来，这时候就开始胡思乱想、各种猜测，寻思曾经亲密无间之人，怎会这样狠心伤害自己，纳闷朝夕相处之人为何就会背叛，困惑自己所爱之人怎会做出这般残忍之事，对此深感不解，从而导致出现严重的心理失衡。
为此就会有一种无名之火和无端的怨恨无处释放与宣泄，便把所有的愤恨全部集中到丈夫和情人身上，这样心里只有一个执念，就是如何去打击折腾一下这个“负心汉”，用什么去报复一下这个“薄情郎”，让这个“没良心的”吃点苦头，接受点教训，为出轨付出点代价，或者把所有的愤怒集中到第三者身上，恨她自己的男人，就对情人进行兴师问罪。
让这个魅惑自己男人的狐狸精遭点罪，收拾一下这个坏女人，使这个没廉耻的第三者受到惩戒，想法设法要让这两个狗男女承受一些不良后果，通过泄愤达到心理平衡和安慰，为此是绞尽脑汁、煞费苦心，始终无法摆脱要报复对方的念头，这个过程也是很折磨人，有的直接将其付诸行动，而最终结果不是损人不利己，就是两败俱伤，甚至有些行为过激，造成严重后果，而害人害己。
第三阶段就是面对现实，进行抉择，在经历了第一段极度的痛楚，也经过第二阶段的各种折腾和瞎忙乎之后，这时也痛过了、闹过了，但是不管怎样一切已经发生了，已经既成事实无法改变，可以说已是木已成舟、覆水难收之事了，不管怎样生活还要继续，所有的都得接受和面对，这时候何去何从，就要面临如何选择的问题，第一种就是选择放弃，两人离婚。
那么就要面对离婚后所要遇到的各种难题和棘手之事，这要涉及许多方面，而不论哪一方面都是令人头疼之事。第二种就是选择了原谅，重新接纳男人，这样又要和一个毫无责任心和家庭观，狠心背叛和残忍伤害自己的无情之人继续生活，两人离心离德、貌合神离，很难和谐融洽相处，将就凑合着过日子，这是非常不幸的，因此这一过程让女人进退维谷，面临两难选择，这种感受是非常难受的。
最后一个阶段就是要经历一个漫长的困扰期。在经过艰难的选择之后，在相当长时期里，各种烦恼不断困扰着自己，如果当初离婚了，那么就变成一个离异的单身女人，孤苦伶仃，所有单身女人所要吃的苦、遭的难都要经历，各种苦恼集于一身，假如再次选择配偶，离异女人择偶之难就不可避免，而且最糟糕的一点，就是自己被男人伤过，正所谓“一年被蛇咬，十年怕井绳”，择偶时会变得谨小慎微。
很难再相信男人和感情，这样极大增加了选择难度，就算是重新择偶成功，那么再婚家庭磨合之难都要全部经历，如果找到一个满意的男人，日子过得称心还则罢了，反之，日子过得并不如意，那就惨了。如果没有离婚，让男人回归，那么曾经的背叛就成妻子的心病，只要触及就会痛苦不堪，同时那段不堪的经历为了夫妻难以跨越的坎，也成了夫妻关系和睦的最大障碍，这样两人之间就有了隔阂和裂隙。
很难做到亲密无间了，这就如同破镜重圆一样，镜子虽圆，但裂痕永在，最让人难以面对的事实，就是经过那桩丑事之后，夫妻间的信任体系彻底瓦解，彼此的互信已经荡然无存，这样妻子一定会对男人充满猜忌和怀疑，对男人极不放心，而猜疑又是夫妻大忌，在这种猜忌的环境里，两人日子还能过得幸福美满吗？所以说这种困扰会伴随女人很长的时间，甚至是一生，这是让人痛苦难耐的。
闷闷的男生一般都不太会主动的，他们多喜欢暗恋对方，但不说出来，所以，如果你喜欢他，不如主动点。
现在30的人都有多少没有结婚的，事情看开点，你不还没到30呢嘛，没钱挣钱，形象不好改变形象，做好自己该做的，姑娘们喜欢的是你的状态。积极，阳光。
所以，如果因某些事忧郁了，就要尽快想办法解决，主要还是靠自己打开心扉，尤其感觉影响正常生活了，就更需要去正视这个问题。
尽量多走出去和朋友聚聚，说说笑笑，时间会在不知不觉中过去。
平时多运动，运动能舒展身心，陶冶情操，保持健康心态。
寻找一份爱好，画画、唱歌、跳舞、专心去做好它。
首先经济条件要好，再就你真正关心他，让他相信你，不要让他生气。他病情严重的话，会对任何事物，和亲情没有好感。时时刻刻想结速生命。
现在不知看没看医生，这个病必须吃西药，中药不解决问题，我可以给你个建议，济宁袋庄精神病医院还行，你可以试一下。
吃药后，会好的，也不用担心，,
