• 1、我想找黄汉源教授看看，但是挂号
• 2、抑郁症加重了，从失眠到被噩梦吓醒，每晚都
• 3、哪些食物对抑郁症有帮助
• 4、肝气郁结最好的锻炼是什么
• 5、最近半年情绪波动特别大、烦躁、焦急、抑郁
• 6、治疗抑郁症的中药
• 7、处在抑郁症、焦虑症的情况下，最简单有效的
• 8、抑郁症都有哪些症状
• 9、抑郁狂躁证需怎样治疗

1、我想找黄汉源教授看看，但是挂号

指导意见:建议提前预约，这种情况可以进行伽马刀治疗，平时应保持心情舒畅，情绪稳定，避免抑郁，烦躁焦怒，

线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

2、抑郁症加重了，从失眠到被噩梦吓醒，每晚都

唯一的建议就是去看医生。

既然你自称是“抑郁症”，不知是自己给自己的诊断还是医生给你的诊断？

失眠，有多种原因；

噩梦，也有多种原因；

所谓看病，就是一定要看病人！

我从来不会给我没见到病人的案例提任何建议，因为那是对病人的不负责任，也是对自己的不负责任。

祝你早日康复！

3、哪些食物对抑郁症有帮助

你好，我是心理医生老沈，有失眠、抑郁、焦虑、精神、双相障碍等精神心理问题，可以关注我，了解更多知识！

一、以多补充高蛋白、高纤维、高热量的食品为基本原则，抑郁症患者要注意多补充高蛋白、高纤维和高热量的食品，如鱼类、豆制品、新鲜果蔬等，能够补充抑郁症患者营养的所需，还能够缓解患者的抑郁情绪，对于疾病的治疗有一定的帮助。

二、远离高脂肪，人为加工过重的快餐类食品，高脂肪，人为加工过重的快餐类食品，不仅对于抑郁症患者的健康没有任何帮助，反而会导致抑郁症患者增加被忽视的情感，感受不到细心的呵护而加重病情，而且脂肪过高的食物，不利于抑郁症患者情绪的调整和兴奋性的调节，对于疾病的治疗没有任何帮助。

三、少吃寒凉泻气的食物，患有抑郁症，大多身体较为虚弱，所以饮食上要以温补为主，少吃寒湿泻气的食物。

4、肝气郁结最好的锻炼是什么

生活中，喜欢中医的朋友经常会听到“肝气郁结”这个病名，它是肝脏表现出的症状，怎么来的，有什么表现，如何化解？不同的中医流派可能有不同的看法和诊断。肝脏在中医是主藏血、升发、疏泄的，和西医的合成、代谢、解毒有区别。肝脏是一个“顺毛捋”的性格，喜条达，恶抑郁，不合心意就气机不畅，导致阻滞、闭塞等问题，出现肝气郁结，简称肝郁，引起身体各方面连锁反应。尽管不同的中医对肝郁的调理不同，但目的都是为了疏肝。

1.慢跑运动促进恢复肝功能。如果人体每天坚持有慢跑的运动,能很好的加速肝脏器官内的血液循环功能,大大的改善肝脏器官内肝细胞的营养,这时就能促进恢复肝脏器官的功能了。慢跑能增强体质,加强心肺功能,加快新陈代谢,对肝脏也有好处,但不宜负荷过大,过于疲惫。

另外,当人们过于劳累或心情抑郁时,可伤及肝脏,使眼睛出现干涩、困乏、酸胀等表现,这时不妨让眼睛晒晒温和的阳光,可起到补充肝阳、疏泄肝气的作用。晒眼睛时,要全身放松,仰头对着太阳,闭上眼睛,把意念集中到眼周,想象太阳的热量像热水一样注入身体,一般15分钟左右即可,晒眼睛的时间最好选择在早晨或傍晚,以免被阳光灼伤。

2.自我穴位和经络按摩法，我们经常会听到“通则不痛，痛则不通”的说法，中医上经络不通则百病丛生。肝气郁结的人，很容易不高兴，导致身体气血郁结在体内，阳气受阻就不能正常地升发，气血堵哪，哪就出问题。

无形的情绪导致肝气郁结，慢慢在体内就发展成为有形的结节，如果能够及时按摩穴位，就 可以打通结节，让气和血都动起来，可以很好地治疗肝气郁结。

说到经络和穴位，我们可以按摩肝经和四关四穴，肝经循行部位是大腿内侧，晚上睡觉前用手掌，从大腿根部推向膝盖约按摩3分钟左右，此外合谷穴和太冲穴各按摩5分钟，直至出现明显的酸胀感。如果实在没有时间按摩肝经和穴位，也可以空闲时间伸伸懒腰、压压腿，因为肝主筋，锻炼筋有助于强化肝的生理功能。有条件的人，还可以找有经验的针灸医师进行针灸治疗，达到疏解情绪，气血畅通。

大家如果还有不懂的问题，都可以在评论区留言，我来为您解决。

5、最近半年情绪波动特别大、烦躁、焦急、抑郁

你的这种情况可能是抑郁症，中医认为跟肝郁气滞有一定的关系，可以用柴胡桂枝龙骨牡蛎汤加减治疗，有疏肝散结平阳的作用，有一定的效果。

6、治疗抑郁症的中药

常用药方：【方名一】 逍遥散【出处】 《太平惠民和剂局方》【组成】 柴胡（15克） 当归（15克） 白芍（15克） 白术（15克） 茯苓（15克） 生姜（15克） 薄荷（6克） 炙甘草（6克）【用法】 酌定用量，作汤剂煎服【功用】 疏肝解郁，健脾和营【方名二】 柴胡加龙骨牡蛎汤【出处】《伤寒论》。【组成】 柴胡12克 龙骨 黄芩 生姜 铅丹 人参 桂枝(去皮) 茯苓各

4.5克 半夏6克(洗) 大黄6克(切) 牡蛎

4.5克(熬) 大枣(擘)6枚【用法】上药十二味，除大黄外，以水800毫升，煮取400毫升，再纳大黄，更煮一二沸，去滓，每次温服100毫升。【功用】 和解清热，镇惊安神。【方名三】 甘麦大枣汤【出处】《金匮要略》【组成】 炙甘草10克，小麦30克，大枣5枚。【用法】 上三味加水适量，小火煎煮，取煎液二次，混匀。早晚温服。本方有养心安神，补牌和中之功。【功用】 养心安神，补脾和中。【方名四】 百合地黄汤【来源】《金匮要略》卷上。【异名】 百合汤(《伤寒全生集》)。【组成】 百合7枚(擘) 生地黄汁200毫升【用法】 以水浸洗百合一宿，去其水；再以泉水400毫升，煎取200毫升，去滓；入地黄汁，煎取300毫升，分温再服。中病勿更服。服后色黑如漆。【功用】 滋阴清热。此外，比较常用的中医治疗抑郁症的单方中药包括柴胡，贯叶连翘，石菖蒲，银杏叶，刺五加等。

7、处在抑郁症、焦虑症的情况下，最简单有效的

你好，我是精神科医生，我来回答你的问题。

首先我们现在都知道，抑郁症和焦虑症都是精神疾病的一种，虽然是所谓的“心病”，但也不是那么容易走出来的。因为抑郁症不同于抑郁情绪，焦虑症也不同于焦虑情绪，我们总是说自己抑郁了或者焦虑了，这里指的往往都是情绪上的变化。情绪和疾病是有着不同含义的，相比较而言，情绪更加来的快去的也快，而疾病则是慢性起病，慢性发展。所以，得病不是一朝一夕，去病也要不断努力。

唠叨了半天，就是想让你了解抑郁症是慢性疾病，不要妄想突然一下就走出来。其实我们之所以对抑郁症如此的恐惧，更多的是因为不了解和周围人得冷漠。

举个例子，目前我们国家保守估计有几千万抑郁症患者，但曾经接受抑郁症药物治疗的不足十分之一，而这十分之一中，真正能坚持药物治疗的又少之又少，很多患者因为药物的副作用而中断服药。所有的药物都有副作用，这是药物不可避免的客观属性，但同样，副反应是可以在医生的指导下避免或者减少的。

抑郁症和焦虑症最简单而有效的治疗就是药物治疗，这也是医学界公认的事情。除非是有明确病因的疾病，可能在去除病因后缓解抑郁或焦虑症状，但也只是可能，因为不管你是怎么发病的，到了疾病的程度都不会容易恢复。

希望我的回答对你能有所帮助，也自我所有人能更理解抑郁症患者，多给他们一些关心，一些爱，让他们不再孤单。

8、抑郁症都有哪些症状

【症状标准】以心境低落为主,并至少有下列4项，而且持续时间至少2周以上：(1)兴趣丧失、无愉；(3) 精神迟滞性减退；(2)精力减退或疲乏感；(4)自我评价过低、自责,或有内疚感；(5)联想困难或自觉思考能力下降；(6)反复出现想死的念头或有、自伤行为；(7)睡眠障碍,如失眠、早醒,或睡眠过多；(8)食欲降低或体重明显减轻；(9)减退。

9、抑郁狂躁证需怎样治疗

谢谢邀请，精神科医生来帮你分析一下。

题目中讲到的抑郁躁狂症不是正确的医学诊断，如果同时存在躁狂和抑郁那么你可能是双相情感障碍患者。但是你题目中提到的“妄想，急躁，想问题不切实际，没精神”让我有一些疑问，因为病史实在太少暂时无法确定何种诊断。

双相情感障碍是一种重性精神疾病，一般发病年龄在20岁左右，指抑郁和躁狂两种截然相反的心境状态交替出现在一个人身上。双相情感障碍是可以存在精神病性症状的，比如妄想，但这里的妄想是有别于精神症中的妄想的，双相障碍的妄想往往指向自己，也就是认为自己如何，而精神症的妄想是天马行空不受约束的。也就是说题目中提到的想问题不切实际，是关于自己的还是关于其他人或事物的，关于自己的可能是双相情感障碍，关于其他的还要根据病情具体分析。

两种疾病的治疗其实有很多想通的地方，比如我国疾病指南中一些抗精神病药物可以用来治疗双相障碍疾病，而有些精神症患者的治疗则需要增加心境稳定剂。

除了药物治疗，严重的双相情感障碍和精神症都是适用无抽搐电休克物理治疗的，无抽搐电休克治疗的特点是起效快，副作用小，无痛苦，对于患者就像睡了一觉，醒后已经治疗完成了。

不论哪种疾病，都是重性精神疾病，希望尽快到专科医院进行系统诊断治疗，因为看不到患者没有任何一个医生能给出准确诊断和准确的治疗计划的。

最后，希望我的回答能够帮助你，也希望广大吃瓜群众闲暇时间可以了解一些精神医学方面的知识。有需要可以私信我，我会一一回复的。