老婆要离婚。证明你们两个中间已经有出现的矛盾。这个时候男人一定不要气急败坏，要控制好自己的不良情绪。不要再去争吵了。也许就是以前过多的争吵，把感情吵没了。要想办法解决矛盾，要主动和妻子认错，请求她原谅自己，好好改正错误。和老婆谈谈以前两个人感情甜蜜的时候，那个时候你们两个的感情是怎么怎么的好？为什么会走到要离婚的地步？到底是你的哪里做错了？两个人好好沟通沟通，看看还有没有挽回的余地。
如果老婆非要离婚，说什么也不和你过了，那你也只有接受现实了，她的心已经不在你的身上了，你们夫妻的缘分也已经到头了，你就趁早放手吧，好聚好散，协商好离婚的具体事宜，做到利益最大化。可以找几个知心的朋友聊聊天倾诉一下，排解一下心中的抑郁，你可以给自己放个大假出去旅游散心。千万不要自暴自弃，要想想自己还父母孩子，还有责任和应尽的义务，只有自己调整好心态，才会发现生活依然是了那么美好。
其实无论是男性还是女性，在孩子出生之后都会对各自产生担忧，由于疲劳食欲下降，体重下降，睡眠质量的改变便丧失了对生活的兴趣，而在长时间难以集中的生活环境下，会感觉自己所做的所遭遇的是毫无价值的。于是，男方就有可能出现易怒或者逃避的心理，因为我们知道男性和女性在同年龄层的情况下，男性的情绪控制力会比较弱一些，于是就会出现一些逃避的行为，这种逃离可能是情绪转移，比如像加班、出差、应酬或者打游戏这些。
而女性会认为自己所面临的不光是孩子的未来，还有家庭的当下环境，以及为对方所付出的一切换来的男方对自己的反应行为关心，让女方看不到希望。可能很多朋友还没有孩子，这里简单说一下初做母亲要忍受喂奶，睡眠不足，体型紊乱，甚至剖腹产所造成的身心伤害等等...
但在这种情况下又没有办法去梳理自己的压力和情绪，于是又要站在理性的角度去对等看待自己将要承担的一切，长时间下来，没有办法和别人倾诉，于是情绪就再次变得更加负面，到达一定时间之后就变成了抑郁症。有的严重的还会发生看自己的宝宝异常烦躁，还有的会有倾向以及伤害婴儿，或者连同婴儿一同的潜在行为。
如果家人已经通过医院做了全方位的检查，确认是抑郁症，那么就要按照三甲医院精神科或者神经科给出的全方位诊断结果做阶段性治疗。因为在产后抑郁的状态下，单依靠母亲自己去缓解自己的负面情绪，这是非常难的事情，需要借助心里治疗与药物治疗以及家人的陪伴和安抚。
而对于在产后抑郁状态下所产生的离婚倾向，男方更多的还是要多奉献，多安抚，包括孩子的吃喝拉撒饮食起居，虽然看上去是一件非常耗费精力的事情，但是面对产后虚弱的妻子，还是应该让对方有一个合理休息的时间，在过程当中可以多听听音乐，带着妻子和家人做一做全面的放松，让妻子感受到你对她无微不至的关怀与奉献。
或者在上班之余给正在坐月子的妈妈组建一个小团体，可以是闺密的妈妈群，这样可以相互理解，还能共同探讨育儿的问题，甚至在消费层次都相当的情况下，透过购买匹配的物品，相互鼓励，相互支持，毕竟在整体的过程当中，妈妈们也需要在社会一角感受到自我价值。
所以，我们既然发现家人有产后抑郁的行为发生，那么就针对引发抑郁的情绪进行分析，对症下药，也许这才是最快的引导方法。如果对心理科普或者心理引导技术感兴趣，也可以关注我的头条号...
