这世上的很多事都是因为人太闲而闲出来的。
题主说的这位中年妇女，家有叛逆的孩子，她即便是天天焦虑，也应该是是焦虑孩子教不好，焦虑孩子不听自己话，焦虑孩子不受管教将来会走上不正当道路，可她不焦虑这些，却偏偏焦虑自己会得病。究竟是孩子把她气病的还是自己作的病？
欠小区做保洁的大姐，每天负责清扫小区路面。我每次见面看到她，她都会跟我点头微笑打个招呼，我永远都看到她一副笑眯眯的样子，虽然她的脸上经过风吹日晒，皮肤黝黑粗糙，但她的笑容是真诚的，我几乎看不到她犯愁的样子，估计她也没有时间去犯愁，要是她像你妹妹一样整天愁着凄风苦雨，那地面上的路谁替她去扫？这个冬天里面每天的落叶，谁帮她清理？她的工作量其实很大，但是，你永远都看到她很阳光。
如果生活过得忙碌而充实，即便是日子不富裕，每天为着生活而奔忙，多数人没有时间去哀怜自己会不会生病的。即便是老公总是做些让人生气的事，孩子似乎永远都不听话，多数中年妇女依旧会笑对生活，每天在忙碌中度过，没有时间也没有精力去焦虑。所以题主所说的中年妇女，如果是闲在家里的中年妇女，那不管什么活赶紧找份工作吧！最好是做体力劳动的，累了就啥也不想，饭吃得香觉睡得踏实。否则的话，即便是没病还真会把你想出病来，那种病叫抑郁症。
当人们身心无法承担更多日积月累的压力时，就会启动“卸货”功能，这一过程就表现为焦虑！
人们的身心机能很智慧，她通常会自动选择恰当的时间去减压释放，夜晚是放松的，所以常会出现急性发作……
你好，作为一名职业训犬师，见过许多有焦虑症的狗狗，基本是在城市中生活，它们的焦虑症叫做分离焦虑症。
狗狗分离焦虑症症状有很多，常见的有：主人一出门就乱叫、家中没人就开始拆家、在家里到处排便、有的严重的甚至会对自己身体进行自残行为、极少数会郁郁寡欢，情绪低落。
狗狗的分离焦虑症是一种行为学的问题，需要通过训练的来解决。
我们先要明白狗狗焦虑的根源是注意力太过于集中在人身上并缺乏安全感，从而会在主人离开时表现得异常焦虑而难以控制自己的情绪。
所以首先，我们要经常的带狗狗去户外运动，通过运动消耗它多余的精力从而在家时能保持平静的状态。
其次，日常生活中要有意识的培养它独处的能力，比如你上厕所时可以让它待在客厅一会，你睡觉时让它在自己的笼子里休息。当然你要明白让狗狗住笼子没有坏处，狗狗住笼子会让狗狗觉得那是它的私密空间而更有安全感。
最后，可以给狗狗买些消磨时间的小物品，比如一个超大的磨牙骨让它永远也啃不完，或是一个陪伴它的玩具熊都可以消除它无聊的情绪。
一、家长的焦虑会影响到孩子的情绪稳定。
每一个孩子，对于家长的情绪，尤其是妈妈的情绪变化都是特别敏感的。一旦孩子发现自己的家人长期处于一种焦虑的状态，他会迅速感受到压抑，不安和担忧。这种状态迅速转变为自我情绪的压力。
年幼的孩子就会发展为不明原因的哭泣或者停止生长，有时是说不清原因的身体的疼痛，如，腹痛。大一点的孩子，对于父母这种情绪的低压，同样也是不知所措，无法应对的，会导致情绪起伏较大，紧绷不安 难以稳定。
家庭应该充满爱和温暖的气氛，而不是心急气燥，布满无形的压力。孩子在焦虑的环境下长大，不容易感受到幸福感，自己情绪也会心浮气躁，不能平和稳定，无法放松，遇事容易不安，不容易相信别人，很难有安全感。
二、家长的焦虑会影响到孩子良好性格的形成。
焦虑的父母在孩子的成长过程中，总是担心孩子做不好，或者总是觉得孩子做得达不到自己的期望值。他们会习惯性地与别人家优秀的孩子作比较，发现自己孩子的不足，也就越发焦虑，无法平静
他们会对自己孩子失望，会指责孩子或者让自己在焦虑痛苦的情绪中泥足深陷，希望孩子能够愧疚，做出调整。不管是生活还是学业上，他们都无法给出符合孩子成长的建议，或者选择越俎代庖，或者施以高压。
孩子没能自主选择，同时又无法获得来自焦虑父母的及时肯定，也就失去了获得独立能力的机会和对自己内心的那种自信。这样的孩子长大之后不仅会容易自卑，总觉得自己做不好，遇事也会优柔寡断，无法做出合适的抉择，也就谈不上获得成功的人生。
三、家长的焦虑会影响到孩子的人际交往能力。
焦虑型的家长自己无法管控好情绪，情绪起伏很大。孩子如果达到了预期，就会欢天喜地，达不到预期就是歇斯底里，痛苦伤心。殊不知，这种一定要完美，凡事掌控在手的策略会严重影响孩子的沟通交流能力，从而无法建立良好的人际关系。
面对焦虑的父母，如果经常性选择妥协的孩子，长大后会比较畏畏缩缩，和人交往时无确表达自我，形成人际障碍。
面对焦虑的父母，如果幼时妥协，但青春期反抗的孩子，在和别人交往时常常无法管控自己的情绪，容易冲动。人际关系也不会太好。
有的孩子甚至会因为幼时无法应对家长的负面情绪，长大后在社交中非常生硬勉强，不自然，不轻松，形成社交恐惧症。
结语：
在这个节奏飞快的社会里，家长感到焦虑，担忧是很正常的事情，毕竟都是想让自己和孩子能跟上时代，立足于竞争性很强的社会。但是作为家长，如果长期处于焦虑的状态，就会给自己的孩子成长带来很大的负面效应。
所以，首先，家长要学会管控好自己的情绪。不能将自己的焦虑传递给孩子，或者在家庭内部渲染焦虑的氛围。孩子会将任何一种来自于父母的负面情绪过度强化，产生内心不安，焦躁和不安全感。
其次，家长应该学会接纳孩子的犯错和不完美。只有让孩子学会独立自主的能力，才能走得更稳健。没有完美的家长，也不会有完美的孩子，只有在错误中成长，学会面对，学会担当，才能在将来的人生中赢得成功的钥匙。
