男性患者出现尿频时,要及时去医院做泌尿系统彩超,排除泌尿系统感染、结石、肿瘤等疾病原因。
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长期焦虑会增加癌症的发病率
据现代医学科学发现,人的焦虑的情绪直接影响身体的抵抗力和免疫力,当人体抵抗力和免疫力降低的时候,癌症就会趁虚而入。
我们会发现,如果一旦生活或者事业受挫,整天处在心情低落,焦虑中,那么是非常容易得癌症的。我们再看一些女性,凡是得乳腺癌、子宫癌的,大都是一些比较焦虑的人。
长期焦虑必定导致失眠
因为始终在一种忧思的情绪中无法解脱,因此,无法让神经完全去镇定下去,也无法去控制,因此,日日忧思,很难有好质量的睡眠。
我们经常都看到一些经历意想不到的悲痛的时候,人是很难入睡的,当然如果只是短期的,调整过来就可以恢复,但是如果是长期焦虑,那很难恢复。
长期焦虑增加心脏的负担
据资料统计长期焦虑的人中有大约25%患上了心脏病。并且死亡率比正常人高23%。而对于女性而言,高焦虑的女性的死亡率比正常人高了23%。
除了一般心悸、惊恐发作等焦虑的症状外,焦虑症患者还会特别容易感到口干、易怒、胸胁胀闷等!这些都是心脏有负担的表现!
焦虑症是日常生活中常见的疾病,也是目前社会普遍存在的一种心理疾病,主要由外界环境的影响和内心的不良因素而引发。
一般焦虑症患者常常伴有失眠多梦、头晕腹泻、注意力分散、记忆力减退、忧心烦躁等现象,严重的还可能引发心脏病、高血压、帕金森综合征以及其他心理疾病。
但是不用去过度担忧、过分恐惧;不论是男性或女性,及早关注情绪健康,去缓解焦虑,去治疗焦虑,才是正道……
(1)急性焦虑:主要表现为惊恐样发作,在夜间睡梦中多发生,有濒死的感觉,患者心脏剧烈地跳动,胸口憋闷,喉头有堵塞感和呼吸困难,由惊恐引起的过度呼吸造成呼吸性碱中毒(二氧化碳呼出过多导致血液偏碱性),又会诱发四肢麻木,口周发麻,面色苍白,腹部坠胀等,进一步加重患者的恐惧,使患者精神崩溃,这类患者就诊时往往情绪激动,紧张不安,常给医师一种心血管疾病发作的假象,一般急性焦虑发作持续几分钟或数小时,当发作过后或适当治疗后,症状可以缓解或消失。
(2)慢性焦虑:急性焦虑常在慢性焦虑的背景上产生,但更多患者主要表现为慢性焦虑的症状,一般慢性焦虑的典型表现为五大症状,即心慌,疲惫,神经质,气急和胸痛,此外还有紧张,出冷汗,晕厥,嗳气,恶心,腹胀,便秘,,尿频急等,有时很难与神经衰弱或其他专科疾病相区分,故需要医师对病情有全面细致的了解,以免误诊,有时候一些必要的辅助检查有助于排除器质性疾病,像心电图,X线胸片,消化道造影,胃镜等可以帮助医师查出疾病,不过,焦虑症的主观症状虽然严重,但客观休征却是很轻或阴性。
在焦虑和恐怖的情绪发作时,如果跟它较劲只会把事情变得更糟;如果选择屈服或试图逃离,就是相当于告诉自己你不能应对这种情形,在大多数的情况下这只会产生更多的惊恐。因此,不要以紧张的心态来应对惊恐症状,也不要刻意去压制它们或者咬紧牙关赶走它们,虽然我们是要采取积极的而非消极的应对措施来克服惊恐,但这并不是说要和它较上劲。
医生一般会根据患者病情、身体情况、经济情况等因素综合考虑。一般建议服药1~2年左右。停药及加量请咨询医生,不可自行调整药物治疗方案。在服药期间,注意和医生保持联系,出现副作用或其他问题及时解决。
(1)苯二氮卓类药物(又称为安定类药物)①优点见效快,多在30~60分钟内起效;抗焦虑效果肯定;价格较便宜。②缺点效果持续时间短,不适合长期大量使用;有可能产生依赖。
常用药物:西泮(罗拉)、阿普唑仑,一天2~3次。属于短中效的安定类药物,抗焦虑效果好,镇静作用相对弱,对白天工作的影响较小。
使用原则:间断服药原则,焦虑严重时临时口服,不宜长期大量服用;小剂量原则,小剂量管用就不用大剂量;定期换药的原则,如果病情需要长期服用,3~4周就更换另一种安定类药物,可以有效避免依赖的产生;换药时,原来的药慢慢减,新加上的药慢慢加。如果患者年龄偏大,服药剂量不大,疗效较好时,也可以不换药。只要安定类药物服用的剂量不增加,在正常范围内,疗效不减弱,就可以认为没有产生依赖性。
(2)抗抑郁药因为焦虑的病因会导致机体神经-内分泌系统出现紊乱,神经递质失衡,而抗抑郁药可使失衡的神经递质趋向正常,从而使焦虑症状消失,情绪恢复正常。
①广泛性焦虑常用治疗药物是帕罗西汀(赛乐特)、艾司西酞普兰(来士普)、文拉法辛(博乐欣、怡诺思)、黛力新等。
②惊恐发作常用治疗药物是帕罗西汀(赛乐特)、艾司西酞普兰、氯米帕明等。
这类药物的特点是抗焦虑效果肯定、从根本上改善焦虑、无成瘾性,适合长期服用、抗焦虑效果见效慢,2~3周后起效,常常需要同时短期合用安定类药物、价格偏贵。
(3)其他
抗精神病药物也经常性地出现在治疗焦虑症的处方中,但是通常是在特定条件下使用,一般为在治疗广泛性焦虑症中起防止复发的作用,或是与抗抑郁药物相配合治疗强迫症。
大部分焦虑症或者强迫症患者有很强的对心理治疗的倾向,特定的心理治疗,比如认知疗法,认知行为疗法,暴露疗法,在治疗焦虑症中能起到很好的效果。
研究表明心理咨询的短期效果比正常的医疗看护(使用或不使用抗抑郁药物)要好一些,尽管其他研究表明相比于其他的心理疗法,咨询的效果稍弱。
心理动力疗法则对惊恐障碍的患者的放松起到非常好的效果,但是在广泛性焦虑症中,效果没有认知行为疗法好。
一般来说治疗焦虑症需要8-20个小时的认知行为治疗,对于细分的病症如强迫症,惊恐障碍等,其心理治疗的时间大致也在这个区间。
总的来说,药物治疗和心理治疗的效果很相似,在一些研究中,接受认知治疗的患者复发几率比接受药物治疗的患者低。大部分情况下,很难确定药物治疗,心理治疗,或是两者结合的效果哪个更为出众。因此,患者的个人倾向很重要。
还有适合焦虑症患者的治疗方法如:生物反馈治疗、放松治疗等等。
特别应该强调的是:症状缓解后,仍需要坚持服用一段时间的抗抑郁类药物;停药以及减药需咨询专科医生,千万不要擅自调整药物治疗方案。
文章只是提供参考之用,不建议根据文章进行自我诊断或者用药,可以找专业的心理医生具体指导。