双相抑郁被分为了双相一型和双相二型。
双相一型是既往曾同时满足躁狂发作和抑郁发作诊断标准的情感障碍疾病。
双相二型是既往曾同时满足轻躁狂发作和抑郁发作诊断标准的情感障碍疾病。
除此之外双相情感障碍还有一种发展叫混合发作。
混合发作是指患者同时满足躁狂发作和抑郁发作的诊断标准,情感低落和高涨在一段时间内同时出现在一个人的身上。患者往往具备明显的情绪低落,兴趣丧失,社交退缩等表现,但同时又烦躁不安,言语滔滔不绝,难以打断,稍一不顺心就大发雷霆。
当然混合发作的形式有很多,不一而足,比如之前遇到一个女孩,在外地考博,家里每个月给1w多生活费,后来又突然刷爆了信用卡,但是不接家里,也不跟同学朋友来往。家人感到患者租住屋患者明明在屋内但是拒绝开门,求助警察后开锁进屋,家人发现她在屋里蓬头垢面,屋里也堆了很多垃圾,还有满屋子用不完的卫生纸等网购物品,询问患者为什么不接,不开门,患者说“就想一个人待着”。这位女孩就有着典型的混合特征,躁狂与抑郁的特征在她的身上都不难发现,她的行为让人无法理解,有时候甚至怀疑这是不是个症??
还有一点不得不说,不管是单相抑郁症还是双相障碍,都是慢性致残性精神疾病,症状得不到有效控制长期迁延难愈,会进一步向慢性病程发展,而且这样的结果只能是病情进行性加重,最后对患者的认知功能造成不可逆转的改变。
要解决问题,首先从自我控制开始,对自己好点儿,许多人都把对自己好点儿玩儿成了拼命索取,是不对的,对自己好点儿,好在放松心情,好在不自己自己,好在做任何事都有条理,要求自己、反省自己,战胜自己,绝对不是苛刻自己。
女人要活出雅致、活出真我、不是自我,懂得放下自我给予他人,心有多宽天地就有多宽,你已经知道自己有些颓废,就是好现象对不?那就从颓废开始治焦虑情绪,每天按时早起,时间定的充足些,慢条斯理的洗漱,给自己画一个淡雅的妆,穿上一身漂亮的衣服去工作,你的朝气蓬勃会影响身边人对你夸赞,别人的夸赞就是对你的肯定,坚持下去,做每一件事都不要着急,做事情慢下来,想清楚每一个步骤怎么做,就会战胜颓废,铲除焦虑症的祸害,有女人味的美那是相当的美。谢谢!祝健康快乐!青春美丽!
你好,我是心理医生杨白劳,有失眠、抑郁、焦虑、精神、双相障碍等精神心理题,可以关注我,了解更多知识!
每个人都有焦虑情绪,适度的焦虑有助于我们进入最佳状态,但如果焦虑过度,造成睡眠障碍和躯体、心理上的不正常反应,就需要克服了,那么焦虑情绪引起身心不适该怎么缓解呢?
焦虑是人的一种本能情绪,每一个人都会存在着焦虑情绪,当我们处于心理压力状态,受到刺激时,我们都会出现焦虑情绪。当焦虑情绪引起身体不适时,可以尝试使用上述方法,让身心得到缓解。如果焦虑情绪特别严重,一定要寻求专业人士的帮助。
另外,在精神医学上,发病年龄早的抑郁症患者是比成年人存在更高的双相情感障碍发病风险的。所以小患者除了规范的抗抑郁药物治疗外,还应着重观察看有无躁狂或轻躁狂的表现,如果发现,应该及时到精神专科医院确诊,有需要的时候要遵从医生的建议,修改治疗计划,以平稳情绪为主。
有些家长当孩子想要干一件事或要什么东西时,孩子用手一指或“咿咿呀呀”就直接帮孩子弄了,甚至有些父母,孩子还没做出相应的动作就提前帮他做了,而这样会让孩子觉得自己不用说话也能满足需求,同时也就让孩子失去了学习说话的动力。
2、孩子缺乏安全感
当孩子哭闹、不听话的时候,很多家长都会吓唬孩子说:你不要这样,你再这样警察叔叔就来抓你了,或者孩子在外面玩耍的时候,家长怕弄脏衣服,就会说:地上有蚂蚁咬你等,用类似的语言去恐吓孩子,会让孩子失去安全感,变得胆小、懦弱。
3、家庭生活环境
家庭生活环境导致有些家长自己本身就不爱说话或者孩子生活范围比较小,而平常家长也不怎么带孩子出去玩,孩子接触其他小朋友的机会自然也会比较少,这就导致孩子不能独立适应环境,即便到了外边也不怎么和别的孩子玩。
4、忽视孩子的语言培养
孩子如果没有一个良好的语言榜样,就会不自觉地学一些模糊不清的发音。而孩子刚开始说话的时候发音不准很正常,但是有些人会觉得孩子发出的一些错音很好玩,就故意逗孩子,让他们重复那些错误发音,这也使孩子很难进步。
教宝宝说话要用正常的词语和句子,例如:吃饭、穿鞋子。而且要采用缓慢的长音、高音来说话,句子要简单,这样可以帮助宝宝理解语言并学会说话。
2、 做什么说什么
不要认为宝宝不能理解我们的语言,其实孩子是可以听懂我们的。
因此当宝宝饿了哭的时候,你可以说“宝宝是不是饿了呀?妈妈来给宝宝喂奶”。
总之,不管你做什么,看到什么,都可以告诉宝宝,让他/她接触更多的词汇。
3、不要对孩子做消极暗示
孩子有缺点错误,不要当着外人指出,应尊重宝宝,多多表扬、赞美孩子,给孩子信心,鼓励孩子多说话。
4、充分利用音乐和游戏
可以挑选一些简单的儿歌,和宝宝一起反复唱。再配上动作。利用好音乐和游戏,对于宝宝的语言发育非常有好处。
5、 给宝宝读书
阅读能够带给宝宝更多的词汇量,可以从最简单的纸板书、卡片书开始,随着宝宝的成长,逐渐增加故事的长度。
家长切不可大意孩子的认为“贵人语迟”,对照孩子发育的时间段,如果发现孩子说话晚,及时去专科医院诊治,切不可耽误。
1.广泛性焦虑: (1)情绪症状:在无明显诱因的情况下,患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕,这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆,恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。 (2)植物神经症状:头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状。 (3)运动性不安:坐立不安,坐卧不宁,烦躁,很难静下心来。 2.急性焦虑(惊恐发作): (1)濒死感或失控感 在正常日常生活中,患者几乎跟正常人一样。而一旦发作时(可有特定触境,如封闭空间等),患者突然出现极度恐惧的心理,体验到濒死感或失控感。 (2)植物神经系统症状同时出现,如胸闷、心悸、呼吸困难、出汗、全身发抖等。 (3)一般持续数分钟到数小时,发作开始突然,发作时意识清楚。
焦虑症通常采用心理治疗和药物治疗。
[药物治疗]
根据患者病情、身体情况、经济情况等因素综合考虑,一般选用抗抑郁药物以及苯二氮䓬类抗焦虑药物,苯二氮䓬类抗焦虑药物见效快,在焦虑症的早期治疗中具有积极的意义。一般建议服抗抑郁药物1~2年,停药及加量请咨询医生,不可自行调整药物治疗方案。服药期间注意和医生保持联系,出现副作用或其他问题及时解决。 (1)苯二氮䓬类药物(又称为安定类药物):优点是见效快,多在30~60分钟内起效;抗焦虑效果肯定;价格较便宜。缺点是效果持续时间短,不适合长期大量使用;有可能产生依赖。常用药物有西泮、阿普唑仑、奥沙西泮,一天2~3次,属于短中效的安定类药物,抗焦虑效果好,镇静作用相对弱,对白天工作的影响较小。 (2)抗抑郁药:①广泛性焦虑:常用治疗药物是帕罗西汀、艾司西酞普兰、文拉法辛等。②惊恐发作:常用治疗药物是帕罗西汀、艾司西酞普兰、氯米帕明等。③社交焦虑(社交恐怖):常用药物是帕罗西汀、丁螺环酮、艾司西酞普兰、舍曲林、文拉法辛。 (3)新型的抗焦虑药(5-HT1A受体激动剂):常用药物丁螺环酮、坦度螺酮。此类药物特点是抗焦虑效果肯定,无成瘾性,适合长期服用,但是抗焦虑效果见效慢,2~3周后起效,常需要同时短期合用安定类药物。
[其他治疗]
心理治疗是指临床医师通过言语或非言语沟通,建立起良好的医患关系,应用有关心理学和医学的专业知识,引导和帮助患者改变行为习惯、认知应对等。药物治疗是治标,心理治疗是治本,两者缺一不可。还有适合焦虑症患者的生物反馈治疗、放松治疗、认知行为治疗、中医心理治疗(TIP技术)等等。