要始终感觉自己是一个局外之人,你就成功了。
您普及一些抑郁药物治疗方面的知识,我在以前的问答也写过一些抑郁病人用药的相关知识,这里再次为您简单介绍下,希望能对您有所帮助。
目前抑郁障碍倡导的药物治疗是全程治疗,又将全程治疗分为急性期治疗、恢复期治疗和维持期治疗3期。
急性期治疗:推荐治疗时间是6-8周,在此期间主要是控制症状,尽量达到临床痊愈,一般治疗用药的起效时间是2-4周的时候。有些病人在用药治疗4-6周没有效果,这时候需要改用其他药物或者作用机制不同的药物。
恢复期治疗:治疗时间至少4-6周,此期间病人病情不是很稳定,复发风险比较大,原则上要继续使用急性治疗期治疗有效的药物,且剂量不变。
维持期治疗:目前有关维持治疗的时间意见不一,多数意见认为首次抑郁发作需维持治疗至少6个月;若有2次以上复发,特别是起病于青少年、伴有精神病性症状、病情严重、有自伤风险,维持治疗2-3年,多次复发者主张长期维持治疗。
据相关资料报道,以急性期治疗剂量作为维持治疗的剂量,能更有效防止复发。
建议您一定要遵医嘱按时按量服药,切不可擅自停减药物!!!
现在确实有很多心理疾病患者没有治愈,有的甚至默认了自己会一辈子带着症状生活,带着症状无奈的痛苦一辈子,主要是被一些错误的理论误导,方法不对,肯定好不了,甚至还有一些错误的方法,导致患者症状加重。
如果看到了心理疾病就是一个不受控制的自动化思维,看到这个思维程序的源头是焦虑,那么只要缓解降低消除焦虑,就可以控制改变这个自动化思维,也就可以彻底治愈。
但心理疾病最主要的因素是个性的敏感多疑,没有安全感,所以真正的治愈,彻底的康复,才要提升自信心,内心强大,抗打击能力强。
高三了,高考临近有压力是很正常的,有焦虑也是很正常的。其实,只要你不是长时间抑郁,比如两周以上都心情低落,两周都无法提起精神来好好复习等等,那这些都可以理解。不要觉得自己有什么压抑了,就是抑郁症了。
你要知道,抑郁症并不是抑郁,它需要经过专业的医疗机构来诊断的,而且不只是从心理去判断而已。所以,你完全没必要这样吓自己,搞得自己心神不安。
另外一个,现在你有这样的精神状态,就要退缩、休学的话,对你自己而言,更是一种逃避。就算当下对于文凭没那么看重了,高考对于一个人的重要性,也是巨大的。所以你现在休学,影响到高考,对你的人生而言影响也是很大的(你可能会因此懊恼很久,对你以后的生活影响很大)。所以,你现在更应该做的,不是退缩,而是直面你内心的敌人。
心情抑郁,你可以试着改变一下自己的生活和学习模式,你放学了,可以去图书馆看些杂志,到点了,再去上晚自习;也可以去操场跑步;星期天休息可以出去逛逛。这些都是调节一下你的内心波动,不要让自己一直处于一种沉闷的学习气氛中。
另外,你也要复习好各个科目的知识点,高三了,考试会相对频繁,如果你复习好了,考得越来越好,自然能让你信心倍增,赶走忧郁。如果复习一时跟不上,就多跟老师、同学沟通学习。
记住,不要把自己的后背留给敌人,你应该勇敢地去面对你的敌人。所以,我觉得你没必要休学,反而是要努力复习,努力过了,最后的结果就已经没那么重要了。
最后,衷心希望你能摆脱这种负面情绪,然后努力争取考个好成绩!
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