此病预后较好，通常采用心理治疗和药物治疗。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
对焦虑症患者的治疗，首先是心理治疗。以同情的心情去关心体贴患者，协助其消除病因，对病因有正确的认识，解决具体困难，并对疾病的性质加以科学的解释，并配合给以适量的抗焦虑药物。
如利眠宁10～20mg或安定2.5～7.5mg每日3次口服。有人报道心得安10～30mg，每日3次口服有一定疗效。
胰岛素低血糖疗法有镇静作用，当焦虑症状与忧郁症状同时存在时，三环类抗忧郁药可与利眠宁类药合并应用......
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指导意见：焦虑症作为情志障碍，尤与肝胆的生理功能失调密切有关，其病因病机多因邪入少阳，肝失疏泄，胆的分泌功能失调，气郁失达，郁而化热，扰乱心神而出现焦虑诸症。
主要病变部位在心、脾、肺、肾、胆等脏腑。以虚症为主，实证较少，故中医治疗一般以补虚为主，祛邪为辅。虚证以益气、养血、滋阴为主，并可酌加宁心安神之品；实证则以清热化痰，宁心镇惊为主建议及时到正规专业的医院明确诊断，在医生的指导下采用合适的治疗。
大家从我的日记看到了我的心路历程。也会发现在前期记得密密麻麻，非常详细，几乎每天都有记录，越到后面记录的越少，直至最后可能都隔几个周几个月才记一次，也许每个上岸的人都会经历这样一个过。从惶惶不可终日，特别的关心，到想要摆脱它，挣脱它的各种措施，到后边的反反复复，无助，甚至麻木，到逐渐的平静，接受与习惯。也许我们只有经历了这样一个真实的过程之后才会康复。
现在我们谈谈第2点，状态变更的表现情况。
1，主要症状的表现
2，状态变更的表现情况
3，药物是否有作用
4，自我认知的力量有多大
5，心理医生的作用在哪里
6，有效的应急措施
7，自救能解决问题吗
8，这不是一个人的战役
9，哪些书籍是很有帮助的
10，总结与建议
我们必须先从战略上明确一个问题。
要对这种疾病有一个正确的认识，知道它产生的前因后果，产生的危害是什么？
每个人因个体的差异所表现出来的症状，有的大致相同，又可能大相径庭。
请问自己几个问题，这是我能够承受的吗？会引起死亡吗？会引起其他重要伤害吗？我能承受的最差的结果是什么？
要坦然的接受人生中最差的结果。第一步，先把这些问题想通透了，再采取其他的行动，会事半功倍。 否则的话无地放矢，无头苍蝇乱撞，只会让自己更加难受，更加没有方向。
人的自私可能是天性使然，他首先要对自己的身体极度关心。关心则乱。而物极必反，过犹不及。很多毛病是闲出来的，是想出来的。是吃饱了撑的，闲的蛋疼。
你如果不把它当回事，它也就真的不是一回事了。
对于外界的刺激和传递给我们身体的信号，我们的大脑不能够做出正确的相应的处理，就会给出一个错误的信号，从而引导我们的神经，做出错误的反应，产生相应的躯体症状。这些错综复杂的神经网路里，有可能某些短路了，有可能是断路了，于是发出了错误的指令。但这些指令除了产生莫名其妙的各种症状外，似乎不会让人疯，也不会让人傻，更不会让人死。可以说里面的某些程序软件出了问题，但我们的硬件毫无问题。
这一点是在采取治疗措施之前，要彻底弄明白的。
为什么说我们要经历一系列的检查？就是要排除一些个器质性的病变，告诉我们，除了我们自己能感觉到的症状之外，科学仪器并没有探测到什么东西。既然如此，我们就应该对自己的状态有一个基本的认识，至少我们知道不可能短期内靠吃药，手术，就把这种客观上可能根本都不存在的症状永久消灭掉。换句话说，很多都是我们主观的感觉，感受。
我们最初的应对措施如果，后面都是白费力气。此病似弹簧，你强它更强。
一个最大的原则就是不要试图去消灭他，要学着与之共存。一旦我们绞尽脑汁想需要借助药物，心理学，或者是自救彻底把它们铲除掉，我们就已经进入了一个误区，这个目标通常是达不到的。
我们的生理和心理状态从一个曾经熟悉的领域变到了另外一个比较陌生的领域，原因可能五花八门，我们要做的就是改变我们自己的思维和习惯，适应新的状态。除此之外，别无他法。
从反抗，到面对，到接受，到习惯，到不以为然，这需要一个漫长的过程。我们也只有在自己的症状逐渐减轻和消失的前提下，才能够适应这个过程。而减轻这些症状的各种措施都是战术层面的。
如果你已经看透生死了，能坦然的接受自己的死亡，也能够了解和认知死亡之前的各种痛苦，把它当作是人生的一个必由阶段，那你还有什么恐惧的？
你无法承受疾病给你带来的各种症状，请你列出来这些症状，仔细想想，他对你的最大的威胁是什么？是真实存在的，还是你主观夸大的？你有什么应对的措施？对你焦虑和恐惧的即将要发生的事情，你有没有胆量让他真正的发生一次，看看实际结果是什么？我敢说，绝大多数情况下都会让你大吃一惊，根本就没有发生你所恐惧的情况。这其实就是自己吓唬自己。自己为什么吓唬自己？不好听地说，人呢，就是，太把自己当回事儿了。
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一、持久的焦虑会导致患者对事物处理能力的下降
二、焦虑可导致某些疾病的增加，常见如冠心病、高血压、消化性溃疡、神经衰弱、性功能障碍等；
三、伴发躯体不适症状：如心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛, 心跳加快, 全身疲乏。如此症状反过来又加重患者的担忧和焦虑, 由此形成恶性循环, 使患者出现生理性变化，如脉搏加速、颈痛、慢性或严重头痛、慢性背痛、手掌冒汗、直肠出血、情绪过度紧张无法承受、失眠等症状；
四、上述躯体症状加重，导致患者出现认识方面的障碍, 整天专注于自己的健康状态, 担心疾病再度发作，甚至担心自己患了不治之症等；
五、有科学研究显示：精神心理因素虽并不能直接致癌, 但它却往往以一种慢性的持续性的刺激来影响和降低肌体的免疫力, 所以焦虑、抑郁的患者，患恶性肿瘤几率更高；
2019年公布的精神障碍流行病学调查：焦虑障碍是患病率最高的精神障碍。这里所说的焦虑并不等同于“精神病”。焦虑可存在各类人群之中，儿童的分离焦虑、青少年学生的焦虑同样不少见，包括对于学习成绩、恋爱、社会环境影响因素、校园环境影响因素、人际关系因素、就业与择业等因素。
我们常说的焦虑症，狭义来讲更多指的是广泛性焦虑（GAD）。
广泛性焦虑（GAD）患者需要在至少6个月的时间里，患者对诸多事件或活动表现出过分的焦虑和担心。对于患者来说，这种感觉难以忍受，已经影响到正常生活。通常来讲，焦虑的个体之中，女性比男性患病率更高，文化程度较低的人群中患病率更高。
对于GAD患者来说，很多个体反应自己在整个生命总都会感觉到紧张和焦虑，通常起病于中年以后。患者所担心的内容是不定的，今天可能担心子女会不会在校园出意外，明天可能担心自己的健康问题，换个时间可能又开始担心自然灾害，大有一种杞人忧天的感觉。
二、心理特征：心理学认为焦虑的产生是由于心理某种无法得到解决的结果。就像某些人在准备演出之前，通常会坐卧不安，心中忐忑，但一旦演出结束，如释重负，焦虑状态自然解除；
三、生化学说：有研究发现：焦虑症患者的去甲肾上腺素的代谢产物有所增高；另外，在患者脑区的 杏仁核、扣带回、枕叶等部位均有发现异常。
第二，如果无法自我调整，那么就可以先找朋友聊聊天，释放这种压力或“”；如果仍然不凑效，那么可以找心理医生做相关指导；
第三，原则上，心理医生会单纯的从心理疏导方面给予你一定的指导，如果心理疏导无效，那么就可以找到精神科医生这一步了（当然，你也可以直接找精神科医生，但实事求是的讲，精神科医生在做心理治疗这方面，不如专业的心理治疗师）。
基于精神科医生的治疗，可能要从药物、心理、物理治疗等多种方法，尝试为患者解除病痛，不论哪一种方案，临床上对于焦虑的治疗，效果还是比较乐观的，当然这也取决于个体的接受能力和自认能力。
