自闭症属于一种广泛发育障碍，在每个孩子身上表现出来的程度和状态都不一样，这也让家长感到疑惑和难以判断，究竟什么才是自闭症，我孩子的情况属不属于自闭症，我们应该去哪儿做诊断呢？
对于心存疑惑的家长来说，国际广泛使用的儿童孤独症ABC量表，可以让你对孩子是否患有自闭症这一问题有一个初步了解。
孤独症ABC量表
孤独症行为检核表(autism behavior checklist；ABC)。本量表由Krug(1978)编制。
共列出孤独症儿童的行为症状表现57项，包括感觉能力（S）、交往能力（R）、运动能力（B）、语言能力（L）和自我照顾能力（S）五个方面。
每项选择是与否的回答，否即是0分。对“是”的回答，按各项负荷分别给予1、2、3、4的评分。原作者研究提出筛查界限分为53分，而诊断分为67分以上，其阳性符合可达85％，两位评分者间一致性相关系数0.94，同一评分者先后评定的一致性为0.95，本表由家长或抚养人使用。
使用人至少要在填表近期与孩子共同生活3-6周。
测试结果是根据“总分”的高低来评定。
项目评分SRBLS
１．喜欢长时间的自身旋转
２．学会做一件简单的事,但是很快就“忘记”
３．经常没有接触环境或进行交往的要求
４．往往不能接受简单的指令（如坐下、来这儿等）
５．不会玩玩具等（如没完没了地转动或乱扔、揉等）
６．视觉辨别能力差（如对一种物体的特征——大小、颜色或位置等的辨别能力差）
７．无交往性微笑（无社交性微笑，即不会与人点头、招呼、微笑）
８．代词运用的颠倒或混乱（如反“你”说成“我”等等）
９．长时间的总拿着某件东西
10．似乎不在听人说话，以致怀疑他／她有听力问题
11．说话无抑扬顿挫、无节奏
12．长时间的摇摆身体
13．要去拿什么东西，但又不是身体所能达到的地方（即对自身与物体距离估计不足）
14．对环境和日常生活规律的改变产生强烈反应
15．当他和其他人在一起时,对呼唤他的名字无反应
16．经常做出前冲、脚尖行走、手指轻掐轻弹等动作
17．对其他人的面部表情或情感没有反应
18．说话时很少用“是”或“我”等词
19．有某一方面的特殊能力，似乎与智力低下不相符合
20．不能执行简单的含有介词的指令（如把球放在盒子上或把球放在盒子里）
21．有时对很大的声音不产生吃惊的反应（可能让人想到儿童是聋子）
22．经常拍打手
23．发大脾气或经常发点脾气
24．主动回避与别人进行眼光接触
25．拒绝别人接触或拥抱
26．有时对很痛苦的刺激（如摔伤、割破或注射不引起反应）
27．身体表现很僵硬很难抱住（如打挺）
28．当抱着他时，感到他肌肉松弛（即他不紧贴着抱他的人）
29．以姿势、手势表示所渴望得到的东西（而不倾向用语言表示）
30．常用脚尖走路
31．用咬人、撞人、踢人等来伤害他人
32．不断地重复短句
33．游戏时不模仿其他儿童
34．当强光直接照射眼睛时常常不眨眼
35．以撞头、咬手等行为来自伤
36．想要什么东西不能等待（一想要什么就马上要得到什么）
37．不能指出５个以上物体的名称
38．不能发展任何友谊（不会和小朋友来往交朋友）
39．有许多声音的时候常常盖着耳朵
40．经常旋转碰撞物体
41．在训练大小便方面有困难（不会控制住小便）
42．一天只能提出５个以内的要求
43．经常受到惊吓或非常焦虑、不安
44．在正常光线下斜 眼、闭眼、皱眉
45．不是经常帮助的话，不会自己给自己穿衣
46．一遍一遍重复一些声音或词
47．瞪着眼看人，好象要“看穿”似的
48．重复别人的问话和回答
49．经常不能意识所处的环境，并且可能对危险情况不在意
50．特别喜欢摆弄并着迷于单调的东西或游戏、活动等（如来回的走或跑、没完没了地蹦、跳、拍敲）
51．对周围东西喜欢触摸、嗅和／或尝
52．对生人常无视觉反应（对来人不看）
53．纠缠在一些复杂的仪式行为上， 就像缠在魔圈子内（如走路一定要走一定的路线，饭前或睡前或干什么以前一定要把什么东西摆在什么样地方或做什么动作，否则就不睡，不吃等）
54．经常毁坏东西（如玩具、家里的一切用具很快就弄破了）
55．在二岁半以前就发现该儿童发育延迟
56．在日常生活中至今仅会用1５个但又不超过３０个短句来进行交往
57．长期凝视一个地方（呆呆地看一处）
值得注意的是，家长并没有诊断能力，不能仅凭ABC量表来诊断自己的孩子是否患有自闭症。
孤独症ABC量表是基于孩子的主要抚养人对孩子的了解程度及细致入微的观察。但我们要知道，除了医院儿童精神方面的专科大夫，其他人是没有诊断权的。
量表只是给我们提供了一些方向和路径。一旦通过量表测量，发现孩子却有自闭症方面的倾向，那么家长应该尽早带孩子去当地的儿童医院或者综合医院儿科去做诊断。
为孩子争取最佳的康复干预时机。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
意见建议:抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。
对于抑郁症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要单纯使用药物，平时要注意自身的调节，不要给自己太大的压力，饮食清淡，适度锻炼身体。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
1.减少外界干扰：闭上眼睛可以减少对外界的视觉干扰，使人们能够更好地专注于内部的思维和想象世界。这有助于刺激大脑其他区域的活动，提供更多的信息和刺激来支持想象力的发挥。
2.视觉刺激降低：大脑的视觉皮层在我们接收到外界的视觉刺激时会变得非常活跃。当眼睛闭上时，视觉输入几乎停止，导致大脑开始寻找其他来填补这种缺失。这可能激发了大脑其他区域的活动，尤其是与想象力和创造力相关的区域。
3.联想和记忆的作用：闭上眼睛可以帮助我们集中注意力并调动记忆资源。在内部思考时，我们可以回忆起过去的经历、感官体验和观察到的事物，并将它们组合成新的图像和场景。这种聚焦和回忆的过程可以促进想象力的发挥。
就看人躺在床上，呼吸平稳全身也很放松，但是眼珠乱动。还有一种情况，就是做梦做到一半清醒了，欸 感觉梦还挺美的不想醒来，然后头脑清醒的继续编梦…到实在必须要起床了才结束梦境，有谁有同样的经历么？
睡前可以看见鬼脸，我个人认为有一下几点原因：
第一，近期用眼过度，需要合理调配用眼时间，另外配合眼保健操，如果有条件的话，给眼睛做一下眼灸，并保证足够睡眠。
第二，精神压力大，多到户外运动，调节心情。您知道这个世界上是没有鬼的，要放松心态，多和家人朋友沟通交流，把心事说出来，不要深埋心底，相信他们一定会帮助您。
第三，春季是各种疾病的爆发期，更是人体需要补充时期，尤其需要补充足够的维生素等微量元素，尽量食补，保持身体的健康状态。
最后，祝您早日康复。
而如果多梦达到令睡眠不实，次日头昏神疲，那就属于病态了。
病态多梦是失眠的一种表现，多梦代表大脑并没有得到完全的休息，依然处于工作的运行状态。导致多梦的原因可能是由于心理压力过大，生活不规律、营养失调、身体疾病。
1.多梦与人的情绪状态有关，精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦躁等精神因素常都可引起多梦。
对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强，反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，形成恶性循环。
2.缺乏运动也是造成失眠多梦的原因。或者由于生活习惯不规律，经常晚睡晚起，甚至有熬夜的坏习惯，睡眠会多梦也是很常见的，这就需要养成良好的作息习惯，早睡早起、不要熬夜。
3.身体疾病也会导致多梦，例如心脏病、肾病、哮喘、消化道疾病，以及骨关节病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征等，都可以导致多梦。
4.更年期的到来，也会引起女性患者失眠多梦，避免多梦首先要纠正不良的生活习惯，平复内心的波动，培养良好的心态。
从中医角度讲，病态的多梦有几类：
1.心脾两虚多梦
常因饮食失调，或劳倦耗损，或思虑劳神，或它脏病变的影响等，导致脾气亏虚，运化失常，生化无源心神失养而多梦。
症见失眠多梦，面色少华，腹胀便澹，少气懒言，治宜健脾养心。
2.心肾不交多梦
常因劳伤心肾，以致心火不能下交千肾水，肾水不能上济千心火，水亏火旺，神不得宁，故多梦。
症见烦躁不眠，健忘多梦，腰疫膝软，舌红少苔，治宜滋阴降火，交通心肾。
3.心胆气虚多梦
常因平素体弱，心胆虚怯；或暴受惊骇，情绪紧张，损及心胆，神情不安所致。
症见恶梦惊恐，心悸胆怯，治宜益气镇惊，安神定志。
4.痰火内扰多梦
常因忧郁恼怒，肝失疏泄，气郁化火，灼炼津液，凝聚成痰，痰火扰乱心神而致。
症见梦扰纷纭，胸闷痰多，口苦，苔黄腻，治宜清热化痰。
