先不要随意给自己贴标签哦。在你感觉特别没有动力的时候,不要给自己安排复杂困难的计划。难度系数越大,会越觉得无从下手,从而更不愿去做。一个小方法推荐给你,把需要做的事情分解,分解成难度较小的模块,因为难度小,做起来更容易,自己的抵触情绪也会越小。当完成一个小任务后,给自己一个小小的鼓励。
谢谢悟空邀请。如何区分懒症和抑郁症:懒就是懒啊,懒和抑郁症有什么关系呢?这个问题我从来没有认真的思考过,不过既然有人问了,我们就来思考一下,讨论一下。我觉得懒是从小养成的习惯,是一个人潜移默化渐渐形成的性格,懒惰是人的天性,每个人都会有,有的人心理懒,有的人就是懒,天生的懒人,没有听说过人太懒而抑郁了,只听说过人抑郁了而变懒了,所以懒是天性,而抑郁症是病,两者应该是有区别的,区别就在于一个懒人是幸福的,懒人有懒福,因为懒所以不操心,不操心就不那么累,家务不用做,交际懒得理,工作能少做就少做,心宽少计较,自有人来操心,不幸福吗?累的是别人,懒人是不累的。而抑郁症是操心,是累心,是想太多,在意太多,做的太多,为自己考虑的太少,不是心不够宽,而是太委屈自己,太压抑了,就是少了一点懒的性格,最后筋疲力尽,因为太认真了,太自觉了,太勤快了,勤快的没了自己,付出和收获不成正比,心态不平衡了,所以就郁闷了,郁闷久了就抑郁了,累的是自己,别人是不理解的。我不知道我这样的解释对不对,因为我也是个比较懒的人,但我的懒是因为我不想计较的太多,但有时候我又不能不避免计较太多,于是我经常会自我矛盾,所以我后来会抑郁,主要是太为难自己了,其实有时候坚持自己认为是对的事情就好,真不需要那么多别人的理解和看法,何必在意那么多,自己喜欢就好,如果是自己喜欢的懒一点又何妨,只要不抑郁,我宁愿懒一点,心理再懒一点。心可以懒,但人不能懒,心不可以病,心病了人也就会生病了。愿大家每天都开心,个人观点。萱语心陈
多食懒惰,不爱锻炼
可能是因为看不到希望、没有动力,努力得不到回报,创业不如躺平。