当前位置: > 家庭心理 > 家庭关系

上了高中,英语老师讲课说英文,发现自己跟-教师上课紧张怎么缓解

上了高中,英语老师讲课说英文,发现自己跟

作为一个教书近20年的高中英语老师,对你的问题并不陌生。每年开学初,都会有一批学生下课后问我这个问题,所以你并不比感到焦虑。

首先说一下老师为什么要全英语上课。原因无非是要给课堂创设一种沉浸式的学习语境。通过老师的英语教学,要让你不得不接受全英语的教学环境,为以后的口语交流,听力等打基础。现在的高考对英语口语和听力要求都很高,所以学生必须坚持学习,以适应后边的高考。同时,也是让你明白,高中的英语要比初中层次高得多,你如果不好好学,哪怕你在初中是学霸,是班上的明星,不好好学也可能跟不上,所以你得戒除你在初中养成的骄傲和自满,一切要从头开始。

其次,你应该怎么做。老师的口语你可能一时半会理解起来有问题,但是,老师的课堂用语主要还是为教学服务的,大家在听老师讲,老师也在观察大家的反映,也在适应大家,学生听不懂,老师的课堂效果就会打折,基于此,老师一开始的课堂用语会不断重复,不会急于把每一个意思都用不同语句来表达,所以在一段时间内你只要用心听,三五天就会明白和了解。

再就是,在这个期间听不懂怎么办?当然也有办法。一是认真进行课前预习,对课文的内容于初中的学习,经过复习,也会有一个大致理解;二是理解老师的一些关键词,主要是老师让你做什么?也可以观察老师的手势,表情等,这些都能让你理解老师的意图。三是多观察其他同学,你不懂,但是其他同学会懂,你也就明白老师在将什么,老师想让大家干什么。四是多说,不要怕说错,要在纠错中联系和进步。

四是还要做什么?现在有许多的网站和免费app上都有听力练习材料,你可以下载下来练习提高你的听力水平。既就是老师课堂常用语,网上也有很多,多练多听,你很快就能掌握。再就是和同学多沟通,询问老师某句话的意思,也可能很简单,只是对于发音你当时没有反应上来。

还有一点要提醒你。那就是每个学生刚上高中,或多或少都会有这样的问题和困难,所以你一定不要丧失信心,要相信自己,要相信通过一段时间的努力一定会克服这些问题和困难。信心在英语学习中非常重要,这一点要重视。

孩子因轻度抑郁症休学一年,现在重新回到学

有人说抑郁症是大脑疲惫与营养缺乏,也有人说抑郁症仅仅是精神感冒,这些说法都有道理,抑郁症不是什么绝症,处理得当,措施合理是完全可以恢复的。

首先家长和孩子都要放宽心态,坚信没有什么大不了,一定可以迈过这道坎。

其次要有许许多多的合理措施:

1、注意营养与休息。

2、特别要搞好新的师生关系与同学关系。最好要交几个可以嬉戏和交流的朋友。(比如:长跑队,网友,同学等等)

3、一定要提前与教师沟通,讲明孩子的病情,做不了那么多作业,求得教师的理解与许可。

4、上课能听懂多少算多少,作业能完成多少是多少,能跟着班级混起走即可。不要做不切实际的过高要求。

5、家长要弄明白孩子各科所学的基本知识是什么,要孩子抓基础、重点的知识即可,摒弃那些奇难偏怪的练习与考卷。这一点家长可以咨询教育机构,网上也有许多教育课程,如果家长都不会这些,最起码可以看国家中小学教育云课程,里面有名师讲解各科的基础重点知识。这些可以作为孩子在课堂上跟不上教师讲课节奏,回家后的补充;也有大量的各学科重点知识的教辅材料,孩子如果在课堂上跟不上教师的节奏,就可以自己跟着教材的目录,自己看教辅材料。只要学懂了基础知识,摒弃教师课堂上拉飞车,或奇难偏怪的作业,最终考试成绩往往可以及格保底。

6、孩子一定要保持足够的睡眠,坚持慢跑出汗排毒,这对治愈抑郁症有奇效。

周末有条件的话,尽量带孩子去湿地公园,远山郊外等开阔地骑行,远足等等做放松身心的活动。

只要家长和孩子不急不躁,不追求过高目标,慢慢跟着班级走,就能慢慢跟上班级节奏。实现上述计划的关键在于要与教师沟通,求得理解与认可,才可能对孩子网开一面,躲过书山题海的摧残。

本人高三,认为自己有明显的抑郁和严重焦虑

如果真的感到自己的心境不好,情绪不稳定,做事没动力,请去医院精神科检查下。自己也可以用以下三种方法调节:一是找要好同学聊聊,说说自己的感受;二是保持运动,争取每天都运动到出大汗;三是找老师说说自己的感受。相信你可以的!

作为一个教师,每次考试后都会为学生成绩焦

作为一个老师,每次考试后都会为学生成绩焦虑、烦恼,这样的老师是一种不自信的表现,教育教学业绩是不理想的。我也是一位老师,从教20年了,每次考试后我都感到特别轻松,根本没有焦虑和烦恼感,我相信自己,也相信学生,学生的每次考试,基本上没有让我失望。

老师在教书育人的过程中,心态要好,要善于缓解工作中的压力,不要把学生的考试成绩看得过重,只要自己尽职尽责在教书,所从事的工作对得起自己的良心,问心无愧就可以了。我认为一个老师要用道德良心来教书育人,不要为学生的考分而所累,要用一种归零的心态来教书,让学生的学习随时随地都是起点。

学生的考试成绩,虽然是考核老师的一个重要指标,但平时的考试成绩只能作为一个参考,老师要从学生的考试成绩中找出差距,分析原因,抓住重点,突破难点,力争提高自己的教育教学质量。

如何让自己上课时集中注意力

上课注意力集中,太重要了。抓住了课堂,就抓住了高效学习的金钥匙。

1.身体好,睡眠足,爱运动,有这些习惯的孩子上课注意力集中。

身体好,精力旺盛。孩子看着就不打蔫儿,注意力保持的时间长。小胖墩儿和小豆芽儿菜上课最容易走神儿。身体不好的孩子,听课容易疲惫,注意力分散不集中。

睡眠足的孩子,上课不打瞌睡,能够聚精会神。

可能有人会说,爱运动的孩子不是多动吗?上课最容易走神儿了。

其实不是。

运动量大的孩子,反应敏捷,在运动中锻炼了注意力和心理素质,上课的时候能够紧跟老师的节奏。

2.提前预习,是个好习惯。

总有家长认为,如果孩子提前学了,那么上课就会不注意听讲。

其实提前预习,有利于孩子上课注意力集中。

孩子提前预习了,有些简单的知识,她已经会了,上课的时候跟老师互动起来,特别敏捷,孩子都爱表现自己,他会了,他肯定反应快,自信心足。经常跟老师互动,那么注意力特别的集中。

提前预习,还有个好处就是哪些知识他没有学会,他不懂的,上课的时候他就会重点关注老师是怎么讲的,把重点的注意力集中在自己不会的地方,这样上课效率更高。

3.做笔记。

上课的时候,适当的做做笔记,会逼迫自己用心集中注意力听讲。

当然,听比记更重要。

但是适当的记笔记有利于听讲。

记笔记的时候要抓住重点和难点。不求全,也不求写的多么的整齐。有时候可以适当的用一些自己能看懂的符号来代替。

记笔记特别有助于理清思路,跟着老师的思维走。也能抓住课堂的关键。从而提高听课质量。

我是禾页老师,欢迎您的关注!

作为老师怎么调整急躁的心态

感谢邀请,我是藤筹劲草,如果喜欢我的答案请点击关注@藤筹劲草

虽说是心灵的工程师,但是毕竟做的都是教育人的工作,教书育人意味着会遇到各种人,遇到各种问题,尤其遇到问题少年,这样就会让人恼火,生气,因此当老师首先要修炼的就是心性,炼一颗爱心、耐心、诚心和仁爱之心,尤其是一颗宽容豁达之心。

如何把教师这场修行做好?个人认为:

第一,明白老师也是凡人

凡人都有七情六欲,都会开心,更会愤怒和生气,虽说我们教师追求不生气,不动心,可是我们也是普通人,普通人有的缺点我们都有,尤其是教师职业正义感十足,见到不好的行为,尤其是学生犯错误,肯定会生气,尤其那些屡教不改的学生更是让人恼火,甚至难过,这都是人之常情。一句话说的好:一个家长十来年都教育不好的孩子,妄图想让老师三五年教育好,几乎不可能,只要对得起自己的良心和工作就好。所以,不急躁的前提就是理解自己的工作。

第二,理解学生的身心特点

学生从小学到高中几乎是叛逆期一直存在的,叛逆意味着老师教育的越多,孩子越是顶牛,越是不听话,这就是他们这个年纪应有的身心特点,因此,老师要做到不急躁,最关键就是了解学生,了解他们的成长特点,因为他们本就因错误而不断成长的,所以当孩子们犯错,老师应该多理解,回想自己的童年,或许比他们还调皮,学生都是在犯错误中成长的。

第三,掌握教育教学规律

急躁很多时候是自己的能力和自己的理想不匹配,说简单点就是自己的能力水平达不到优秀的标准,还需要继续修炼。老师职业的前瞻性很强,要成为好老师就需要不断的学习,不断的提升能力理论知识和教育教学实践水平,只要保持学识和教学水平领先,那才能保持一颗平常心,保持老师的初心,不忘初心,牢记使命。

总之,老师犯急躁的毛病说明我们还有上升空间,还需要继续修炼,也说明我们是凡人,也会犯常识性错误,因此,我们既要努力提升自己,更要理解自己,更重要的是认真关爱学生,总之爱学生爱工作才是王道正途!!!

也欢迎浏览我头条里面的文章《师生有效沟通关键在爱心和耐心》!!

老师上课必须戴口罩,一节课就喘不过气,一

视频...

如果在学习上有焦虑症、爱纠结怎么办,求大

你好,你是中学生吗?我有几点建议,看对你是否有用。

一,放松心情,找回自我。现在正值春花烂漫的季节,你可趁星期天到室外或郊外走走,呼吸一下郊外田野的新鲜空气,看看绿树花草,蓝天白云;闻闻春日花香。放松自我,找回儿时的快乐。

二,对学习要树立自信心,有了自信你就成功了一半。别人谁也打不倒咱,只要自己内心够强大。相信自己,你是最棒的。闲时你可以看一些励志文章。

三,学习急不得,不骄不躁慢慢来,循序渐进,一点点扎实基础,能学多少是多少,凡事不强求,尽力了则不遗憾。

最后,我是一名九年级数学老师,我在西瓜视频发了中考视频讲析,若对你有用你可在西瓜视频搜索框搜 张续红 三个字即可看我视频。祝你万事顺心,考试成绩优异。(下面,我发你两张桂花树图片,助你文运大开。)

一年级孩子考试紧张怎么办

这个情况应该重视,要和孩子共同分析原因,找到解决办法。

需要重视和及时解决

一年级的孩子考试紧张,这是对特定情景的害怕,可能和具体的考试相关事件有关;而看到老师批评别的孩子也紧张害怕,这是延伸到和自己没有直接相关的领域,这个尤其需要家长注意,背后可能有其他深层次原因,需要及时化解。

孩子一年级,还小,受影响的环境相对简单,会比较好处理。但是如果不及时解决,不仅会在学习上形成畏难情绪,逐渐丧失积极性,而且长期积压的问题和情绪会造成心理上的不适或问题。

可能的原因

一年级,这时候这要的影响因素是家庭,可以看看孩子气质特点(是不是内向气质)、家庭氛围、夫妻关系、经常带孩子的家长对孩子的态度和、并回忆一下孩子在幼儿园的状态,是不是在上小学之前经历了什么重大事情没有解决。

我在工作中,接触过一些这样情况的孩子。一般来说,这样的孩子属于偏内向一些的孩子,对压力比较敏感,没有家长的帮助和引导,心中情绪不易化解;对新环境适应比较慢一些(一年级相对于幼儿园,是个全新的环境,可能一开始就没有很顺利的适应,慢慢碰到竞争性情景--考试,就会压力很大;如果没有考好,自尊和自信受到影响,情绪就加重);不喜欢竞争,他们需要家庭给予更多的能量。

这种孩子需要更多的安全感。如果父母没有及时关注,或者很焦虑逼迫孩子做自己很难做到或不喜欢做的事情,会变得更封闭和不知所措;如果家庭氛围是比较紧张的,夫妻关系比较多,孩子会缺乏安全感,从而常处于一种紧张害怕的状态(以此来警惕"危险"保护自己),没有多余的精力和能量去正常学习。

可能的解决思路

"紧张害怕"是一种情绪,情绪背后是各种想法和信念,而孩子的想法就是自己直观看到的和体验到的经历的反应。他们没有经验,很可能想法和观念是不客观的,片面的。

所以需要家长平时做个有心人,多看到孩子细微的变化,或者每天和孩子有一个交流时间。根据我的经验,一般你们关系亲密的话(父母要有意识的培养这样的关系),孩子会说出自己的心结(虽然一开始可能不说,但交流多了自然会流露)。在倾听孩子说出的心结中,你会看到孩子是怎么想的,为什么有这样的感受。作为家长,你要倾听、理解、接纳孩子,并教会他一些应对技能。

我的头条号文章中有一些相关的内容,里面有一些具体的思路和方法,有兴趣可以参考:比如《内向孩子有"情商"潜力,父母的正确呵护才能激发孩子脑力天赋》《当孩子遇到压力事件,父母需要掌握的应对技能》。

欢迎关注"嘉妈Jane说":大学管理学硕士,北师大心理硕士,80后妈妈专注家庭教育。欢迎关注和交流!

一个小学教师,每天感觉很压抑挺痛苦。感觉

一个小学教师,每天感觉很压抑挺痛苦。感觉既没有把工作做好,也没有太多时间陪伴一岁的孩子。如何能不焦虑?

在问题产生的所有因素中,人是最复杂的。

题主的问题看似是因为事,工作没做好,家庭没顾上,所以焦虑不安。

但其实还是因为人,在人的相互关系上没有处理好,所以落得个焦头烂额。

第一组矛盾是自己与学生。身为小学教师,本以为能轻松应对,却不想现在的小学生很难教育。

一是成绩教出来不如意,二是小孩子们不听话、顽劣不驯的事时有发生,这跟自己从教之初的想法很不吻合,内心就很不痛快。因为,差距就是问题。

第二组矛盾是自己与校领导。学生成绩上不来,品行操守不佳,挨校领导批评自然是免不了的。

第三组矛盾是自己与爱人。时间花在学校里,却又没多大成绩,又对家庭缺乏关注,对一岁的孩子缺少关爱,怎能不引起爱人的不满?

这几组矛盾看上去都是外人的问题,如果学生听话懂事,校领导宽宏大量,爱人支持理解,那自己不就用不着这么焦虑了吗?

但题主可知道,问题的根恰恰是在你自己身上!你才是各组矛盾中的主要方面。

换句话说,你之所以如此狼狈,还是自身能力有限的原因。

不信,你去看看身边同事,有多少人把工作、家庭处理得井井有条,每天生活都过得有滋有味、游刃有余?

去请教他们,观察他们,发现自己的问题所在,然后去解决它。在网上倾诉,自怨自艾没有用,只会增加焦虑。

这里,有几个小技巧送给你,许能助你一臂之力。

1,奉行要事优先的原则,每天只写3件必须要做的事,把它做好;

2,学习断舍离的理念,扔掉生活中用不到的东西,清除脑子里的负面情绪;

3,以家庭为重,自己为主。

相关文章

热门搜索: 质性研究|咨询师在抑郁和焦虑治疗中使用正念的经验(质的研究心理咨询和治疗常采用这种什么访谈) 焦虑、抑郁风险增加30以上,疫情或影响人类心理20年(疫情对抑郁症的影响) 心理治疗师说抑郁症被医疗化,吃药治不好,是真的吗?(抑郁症心理治疗没用)