• 1、抑郁症一般要多久才能治好
• 2、胰腺癌究竟是怎么回事
• 3、抑郁症、焦虑总是失眠怎么办
• 4、乳腺增生怎么治疗
• 5、陌生人，你有没有经历过焦虑，抑郁，失眠，
• 6、中度抑郁的治愈率有多大
• 7、怎么补充维生素D
• 8、抑郁症患者天天窝家里玩电脑玩手机，家属该
• 9、健康是自己管的，还是要别人管
• 10、肠炎该怎么治

1、抑郁症一般要多久才能治好

抑郁症的正规化治疗，一般半年到一年半可以治愈。传统抑郁症从小剂量开始，然后逐渐增加到治疗剂量，症状缓解后再维持6个月，一年后逐渐减少。由于抑郁症容易复发，建议保持足够长时间，足够慢，并加强自我调节。培养自己的兴趣，增加与他人的沟通，增加对生活的向往和动力。最终，要从根本上告别抑郁。

2、胰腺癌究竟是怎么回事

据有品PICOOC高血压临床医学海外研究中心调查发现，胰腺癌是恶性程度最高的肿瘤，5年生存率只有5%至10%。

并且大部分胰腺癌患者，在发现癌症的半年时间内死亡，是所有癌症中，死亡率最高的，因此胰腺癌被称为癌中之王。

为什么胰腺癌的死亡率这么高？

1、本身难以发现

大部分早期胰腺癌患者几乎没有什么症状，只有少数患者会出现轻微的上腹部不适感，随着病情的发展，各种症状才会随之出现，例如腹痛就是比较典型的症状，疼痛还会延伸到腰背部。

黄疸也是比较典型的症状，患者巩膜、皮肤都会出现发黄的现象，但这时候基本都已经是中晚期了，治疗效果也就比较差了。

2、治疗效果差

虽然治疗胰腺癌有很多方法，如手术切除、放化疗等。

但是效果都很一般，由于确诊时大部分患者已经是晚期，为了降低患者痛苦，采取微创疗法进行治疗也是非常重要的，结合中药治疗进行调理，对延长患者生存期有一定帮助作用。

3、本身就属于难治性疾病

胰腺癌本身恶性程度就很高，所以治疗效果并不好，五年生存率很低，如果出现转移，生存期会缩短到不足半年，正因为如此，胰腺癌才被称为癌中之王。

从上我们可以看出，胰腺癌的治疗效果在癌症当中还是比较差的，所以只有争取早期发现，才可以避免胰腺癌带来更大的伤害。

那胰腺癌有哪些早期症状？

胰腺癌的早期症状形式多样，不典型，很多症状与上消化道的疾病相似。在门诊经常被当作胃病治疗。

1、腹痛

疼痛是胰腺癌的主要症状，不管癌位于胰腺头部或体尾部均有疼痛。除中腹或左上腹、右上腹部疼痛外，少数病例主诉为左右下腹、脐周或全腹痛，甚至有痛，易与其他疾病相混淆。

2、梗阻性黄疸

黄疸在病程的某一阶段可有黄疸，一般胰头癌黄疸较多见，且出现较早，黄疸多属阻塞性，呈进行性加深，伴有皮肤瘙痒，尿色如浓茶，粪便成陶土色。

3、消化不良

消化不良是胰腺癌早期的症状之一，如果近期出现模糊不清又不能解释的消化不良，而胃镜检查消化道正常，那么要高度怀疑并排除隐藏的胰腺癌病变。纳减、恶心呕吐、习惯改变、消瘦为胰体尾癌的四大早期症状。

4、体重突然明显下降

约90%患者有迅速而显着发展的体重减轻，在胰腺癌晚期常伴有恶质。消瘦原因包括癌的消耗，食欲不振，焦虑，失眠，消化和吸收障碍等。

5、血糖突然升高

临床上很多胰腺癌病人在临床中出现不同程度的、无诱因糖尿病病史。因此对于年龄超过50岁，无明显诱因出现糖尿病症状者，均要高度怀疑并排除隐藏的胰腺癌病变。

日常生活中，应如何预防胰腺癌？

1、禁烟控酒，烟中含有多种致癌成分，酒精会对胰腺组织产生一定刺激，因此两者都是能少则少

2、预防或及时治疗慢性胰腺炎、糖尿病，患有这些疾病的人群有更高的胰腺癌发生率，除了要定期检查以早期发现胰腺癌，更要好好控制疾病的进展，降低进展为胰腺癌的概率，同时要尽量保持低脂、低糖饮食，避免加重病情

3、健康生活，健康作息，健康饮食，合理锻炼对保持身体健康也是必不可少的。

写在最后

胰腺癌非常难治，因此需要我们每个人都能够知晓疾病的知识，做到早发现、早治疗。

并且千万别把以上讲的5种早期信号，错认为是胃病或其他疾病治疗了，耽误了时间将会给身体带来非常大的伤害。

本文由老护士原创，欢迎关注转发评论，与老护士一起走上健康之路。

3、抑郁症、焦虑总是失眠怎么办

抑郁症，焦虑症总是失眠，这也是正常的，如果你不看医生的话，任其发展，那以后可能会更严重的，另外一个一定要保持一个良好的心态，给自己一种暗示

4、乳腺增生怎么治疗

乳腺增生，现在是女同志们的常见病。以经产妇多发，未产女士偶见。一般不要紧张，如果块状物较大，压痛明显，可以做彩超定性。不舒服明显，影响生活了可以治疗，用中草药较好。一般不提倡手术。如果不痛，增长不快，可以不用治疗。每年体检时做一下彩超观察一下吧。

5、陌生人，你有没有经历过焦虑，抑郁，失眠，

焦虑，抑郁，失眠，相信每个人曾经都经历过吧，原因当然是脑子想不开了，既然想不开那就不用想了，不如寻找宁静，清净！人活在世上每天都有许许多多的杂念，无时无刻不在干扰着人们内心的安宁，当你开始感到焦虑的时候就是你要修行的时候，灵魂需要清净，好好把握这个契机，专注于内心的宁静，不要让无用的思想干扰你！加油

6、中度抑郁的治愈率有多大

中度抑郁的治愈率有多大

中度抑郁的治愈率并没有具体的数字，大多数患者可以被治愈，但容易复发。

ICD-10中定义的中度抑郁发作的诊断应至少存在心境低落、兴趣与愉丧失、易疲劳三条典型抑郁症状中的两条，再加上以下至少三条其它症状，发作至少持续2周。具体可有：①集中注意和注意的能力降低；②自我评价和自信降低；③自罪观念和无价值感；④认为前途暗淡悲观；⑤自伤或的观念或行为；⑥睡眠障碍；⑦食欲下降。

抑郁症的治疗主要分为药物治疗、心理治疗以及自我治疗，通常需要综合运用这些方法进行治疗，改善效果会比较显著，大多数中度抑郁可以被治好。

本内容由北京回龙观医院 精神科 副主任医师 杨贵刚审核

7、怎么补充维生素D

维生素D的补充方法有3种：

最重要的、免费的、安全的方法：晒太阳

补充维生素D最简单的方法就是晒太阳。因为维生素D是所有维生素中最特殊的一种。

人体可以不需要从食物中摄取它，只要有足够的阳光照射，人体皮下脂肪中的7-脱氢胆固醇，在紫外线的照射下可以转变为胆钙化醇，即维生素D3。

但是，这时的维生素D是没有活性的，它需要在肝脏和肾脏中进行羟化，从而成为维生素D的活性形式。所以，肝肾功能障碍会导致有活性的维生素D的缺乏，从而无法帮助钙的吸收。

缺乏维生素D的主要症状是与骨骼相关的，如幼儿的佝偻病，成人则常见骨质软化症，中老年人多见骨质疏松。

维生素D的缺乏主要原因是接触阳光少，今人常年在室内活动，出门多坐车或开车，接触阳光严重不足。另外，SPF8以上的防晒霜也会阻碍皮肤产生维生素D。

退而求其次，食补：鱼油、动物内脏、奶蛋等

维生素D的食物来源并不丰富，一般在鱼油、动物内脏、奶蛋中有一定含量，植物性食品中如香菇含有维生素D2的前体——麦角固醇，在紫外线照射下可以转变为麦角钙化醇，即维生素D2。但这些食物对于膳食维生素D的贡献很小，主要还是靠晒太阳，然后在肝肾中羟化激活。

维生素D补充剂，小心过量

过量摄入维生素D，如吃过多的鱼肝油或维生素D增补剂，可能会导致血液中的钙浓度异常升高，致使血管等组织钙化，血管硬化会损害心肺功能，另外，还容易促进肾结石。

以阳光自生维生素D则不会存在过量的问题。

8、抑郁症患者天天窝家里玩电脑玩手机，家属该

9、健康是自己管的，还是要别人管

健康生活靠自己。

我的健康我做主，这次给我很大的启发，没有身体一切等于零。身体是人生的本钱，对于老年人尤为重要。硬朗的身体是财富，也是自立的本钱，更是对儿女们的最大付出和支持。

10、肠炎该怎么治

肠炎对应中医病名可有“腹泻"、”痢疾“、”腹痛“等，对于治疗又需要根据不同的证型来进行辨证论治，不是说一个药方就可以治疗这类疾病的，而且疾病的轻重缓急，病程进展阶段不同，治疗方案也是不一样的，所以不能简单的回复该如何治疗。

不过到时可以提一些日常需要注意的事项：

1、不要随便乱用抗生素，很多肠炎的诱因为乱用抗生素导致肠道菌群失调，进而发展为肠炎的；

2、多进食一些易消化，高营养的食物，不要进食辛辣刺激食物；

3、注意休息，不要熬夜，生活作息调整对于肠炎的治疗极为关键，改善生活习惯，可以加速肠炎的症状缓解；

4、保持心情舒畅，很多慢性肠炎的患者，因为病情反复，对治疗失去信心，心情抑郁，要知道焦虑抑郁的心情对病情的作用是负反馈的，如此恶性循环，将不利于病情的治疗，因此多做一些能让自己身心愉悦的事情将有利于病情的康复。