我女儿22岁，节食减肥1年余，现感觉她脾
问题分析：你女儿现在有可能是有内分泌失调，是由于人体节食减肥后引起了人体的内分泌激素水平失调，引起了人体的脾气暴躁，情绪波动大，失眠多梦，容易劳累，伴有了失调，预防胀痛。意见建议：不考虑是心理疾病，不需要心理治疗的，需适当用些药物如逍遥丸，谷维素片，阿米替林片等治疗，一般服用两周可以好转的。
减肥一个月后，特想吃东西，是贪食症吗
健康指导:您好，不是的，减肥贵在坚持，一定要有坚定的决心和持之以恒的精神，不可半途而废，且饮食上宜适量的多喝些温开水，多食用些富含膳食纤维的食物，如:粗杂粮、深绿色叶子菜、菌藻类食物等，且宜适当的多参加些户外运动锻炼身体，改善身体素质等。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
因为双相情感障碍，吃药之后，精神状态不好
我是精神科专科主治医师，在临床上治疗过许多双相情感障碍的患者，这些药物有很大的副作用，其中体重增加就是最常见的一种不良反应，这也是一种很无奈的治疗方法，目前关于体重增加的克服主要有以下几种：第一要节食属于控制自己的进食量，药物本身不含有激素，不会导致肥胖，但是会增加食欲，导致暴饮暴食，造成血糖血脂的异常，从而影响脂肪的分布异常，通常是大肚子，大脸，水桶腰，造成肥胖，导致患者无法接受；第二，要增加体育运动，适当的去减肥，把多余的脂肪给消耗掉；三、在疾病控制好以后可以换用对体重没有影响的药物巩固治疗，常见的有齐拉西酮，阿立哌唑对体重影响比较小。个人觉得第三点是最重要的，前两点说起来容易，做起来有点困难。另外，精神状态的不好，和这些药物有一定的镇静作用有关系，及时的换药，可能是目前处理这种镇静作用最好的。
室友在我减肥坚持的过程中总是打击我，怎么
1.在她的成长过程中，可能经常被别人打击，所以缺乏爱，缺乏信心，也就不会去爱和支持别人。
2.她打击你的根本原因，是出于她本人对失败的恐惧，所以投射到你身上。在这个过程中，你只需要认出她的恐惧和软弱，告诉自己那是她自己对失败的恐惧，跟别人无关。
3.明确告诉她专注她自己的事，对朋友如果做不到支持，请至少保持尊重，不要干扰。
4.放弃是最容易的事。如果你仅仅因为认同她而放弃，那你就是在弱化自己，做世上最不费力的事---放弃。这样没什么错，只是会背离跟你的初衷，让你一直心有不甘。
5.坚持，就是相信自己。
放弃，等于相信她，怀疑自己。
选择在于你。
加油！
一个女生为什么会突然开始减肥
当你发现一个女生突然开始减肥，注意自己的身形体态，有很多原因，以我为例，我来说说我为什么开始下定决心要减肥：
第一：每年都在吆喝着“我要减肥，我今年一定要瘦，三月不减肥四月徒伤悲...”口号很多，但是真正做到的却是越减越肥。就拿我2014年的说说为例，今天看到觉得好好笑，开始吆喝减肥到现在我成功的从110斤增加到了140斤！！下意识到我真的要减肥了！
第二：发现自己的脸越来越圆，身材臃肿，大腿粗壮，小肚腩突出，已经有半年没有在朋友圈晒过照，，跟闺蜜合拍，永远都是“哎呀，这张不好看，这张脸大，重新拍”，看到别人20多岁穿着漂亮衣服，发着美美的，而我自己却永远躲在后面修图，瘦脸，终于要下定决心要减肥！
第三：下定决心要减肥，还有一个原因，就是为了能够在最美的年纪给自己一个机会，遇到更好的自己！加油！祝我和点赞的你，都能减肥成功！
减肥以后为什么又开始管不住嘴狂想吃零食
朋友很高兴和你分享减肥当中的辛酸史。我和你一样曾经减肥成功啦，但是以后又反弹了，原因是以下几点，首先，减肥成功之后我会非常开心，觉得吃一点垃圾食品对自己没什么影响。所以有时候晚上的时候就会吃一些油脂类含糖量比较高的食物。其次自己的自控能力比较差。当看到自己的体重在逐渐下降的时候，运动量就在逐渐减少，以前自己胖了就会有负罪感，但是当自己瘦了之后，自己就会觉得没什么。最后我们一定要养成早睡早起的一个习惯，做到每天运动半个小时，这样才能让你的减肥的过程当中的心酸和坚持才不会白费，不然在以后的过程当中减肥之路会越走越难。
减肥有段时间精神疲惫，掉肌肉又没力气训练
127斤，两个月时间减了17斤，平均一个月差不多8斤左右，现阶段保持在110斤左右，从效果上来看已经非常不错了。基本上各项指标都已在正常范围内了。
通过你的描述，我觉得问题的关键已经不在训练上，而在心里上。你的心里压力太大了。
这样身体负担太大，长此以往，身体会出现排斥现象。就像你喜欢吃炸鸡，吃一块两块会觉得很香，如果让你吃一桶两桶就会觉得很难受了，估计以后看到炸鸡都想吐。练太多也是一样的道理。
这两点没做好，都会照成肌肉流失。如果肌肉流失，第一，它会使基础代谢降低，影响我们身体消耗能量。第二，出现肌无力现象，使我们干什么都没有精力。
解决办法很简单。
第一，如果没有休息好，就好好休息，就不要选择去锻炼。不要有什么心里包袱觉得不锻炼就会长胖。身体健康和长了点脂肪相比，肯定是身体健康跟重要。
第二，如果今天状态还不错，心情比较好，选择30分钟左右的自重间歇训练足以，既能达到减肥锻炼效果，又不会让身体负担太重。
第三，没事吃点蛋糕，甜品这样的食物，这样的食物马上会让我们的幸福指数升高。生活嘛，开心最重要。
总结，通过你的描述，我觉得你是一个非常努力的人，你现在的状态关键不在于练，而在于心里的调节。锻炼的目的就是为了让自己更健康，然后感到快乐。不要给自己定那么多条条框框。状态不错了我就去练一下，累了我就休息，有什么想吃的我就去吃。生活嘛，开心最重要。
每天告诉自己明天开始减肥，年复一年日复一
减肥的问题一直困扰着现代的女性，与其说是减肥，不如说是救赎。
在这个A4腰横行的腰精年代，瘦已经成为一种成功的标志，摇曳着魔鬼身材走在街上，多少男人眼珠子都快掉下来，多少女人心里骂娘，你个骚货就知道卖弄。但正是这样的咄咄逼人的眼光，已经证明你成功的引起了骚动，在乌央乌央的人群中，能成为被骂的对象，也真是的不是一件容易的事情。
再来说减肥的初衷，减肥为了什么，为了自己吗?呸！为了自己我整体吃了睡，睡醒吃，那样的日子不爽吗？我干么要受那个肆虐减肥，累的要死不说，减了几个月还是肥肉颤抖，满脸油腻。减肥。
但为什么我每天都告诉自己从明天开始要减肥了呢，因为受不了自己快成了废柴，自己看到自己的样子都想吐，真不是吹，明明90后的我，居然被一个阿姨叫大妈，天了噜。还有没有天理，一口鲜血差点没喷出来。
于是为了摆脱自己再次被喊大妈的厄运，我下定决心从明天开始要减肥，我要雄起，我要改变，我要瘦成闪电，闪瞎你们的狗眼。健身卡办起来，跟着老师一顿狂舞，晚上回到家，散了骨架一样的开始咒骂，谁规定的一定要瘦，妈的，累死老娘了，洗漱完毕刚准备躺下睡觉，不行，肚子里翻江倒海的难受，太饿了，这样的滋味真是人世间最惨的滋味，饿的口水都在嘴巴里翻滚，不行，老师说了，运动完不能吃东西，我忍，我再忍。。。于是我爆发了，薯片造起来，冰淇淋搞起来，哎呀，好像吃烧烤，再外卖店烧烤，哦！！就是这样的感觉，太爽了，这才是人生啊。吃的肚子溜圆，满脸的幸福，流着哈喇子的大嘴甜甜的进入了梦乡。
第二天起来又看到镜子里的自己，天啊，狂吐不止。。。。怎么会越来越肥。。。
于是第二天又进行了忏悔和救赎。日复一日的救赎，日复一日的崩溃，你还是那个土肥圆，但你依旧不忘记告诉自己明天要开始减肥。。。
人生啊，这的脑袋，为什么别人的脑袋都意志力坚定，而你的脑袋缺全是。哼！放弃吧，失败的人生不配减肥。。。。
减肥后暴食了怎么办
@碳水加餐 在【为什么诸多的减肥法对你无效？注意：经常性“暴饮暴食”是种病，女性是高发群体】一文中回答过一个关于情绪性暴饮暴食的问题，因为题主的情况描述很少，信息非常不全面，本着专业负责的态度请题主做以下两件事
