有显著的自经症状、肌肉紧张和运动性不安，难以忍受又无法解脱。焦虑症需要服用抗焦虑药物治疗。如果不治疗人会持续的处于焦虑的痛苦之中，持续的焦虑会出现一些躯体化症状，可能会引起一些身心疾病，比如胃肠疾病等。
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抑郁症的治疗方法：采用心理疗法首先不能“急”，需要循序渐进的治疗。心理治疗在减轻抑郁症状、预防抑郁症复发、改善病人依从性、获得有力的社会支持等方面，具有非常积极的作用。通过心理专家/心理咨询师的专业心理疏导，会帮助抑郁症患者分析所导致的原因，症状、表现，以及抑郁到底来自何处，从更深的层面来剖析人性，让抑郁症患者从迷茫中跳脱出来重新审视自己并逐渐成长起来。
营养学认为抑郁症不是病，它只是上述两个因素相辅相成作用下的表象（我自己也是通过营养改善和心理自我调整而痊愈的）。
抑郁症要想彻底好，重点是在于找到正确的方法，方法不对，努力白费，正确的方向找到了，就成功一半了。抑郁症是内心问题，重在转变内心，提升内心能量状态，扭转存在的固有的错误思想思维，当自己能量状态提升的时候，便不会在和那些负能量的事物思想去纠缠，内心愿意朝向正能量，朝向阳光，心理问题也就好了。
我自己就得过抑郁症，发现的时侯就中度了，后来因为不了解，逐渐发展为重度，也没有吃药治疗，最严重时几重轻生，现在己经完全康复。
虽然没有吃药治疗，但我仔细研究抑郁症，发现这种病的根源还是心理问题，吃药可以缓解一部分症状，但是治表不治里，暂时压制了病情，时间久了，遇着自己特别在意的事或人，有时情绪就会爆发，后果严重时，自己会控制不住自己，特别容易发生危险。
是药三分毒，治疗抑郁症的药，副作用又特别大，大家有机会看下说明书，就会了解。本身抑郁症患者肠胃就不好了，而且大都数人失眠特别严重，抗抑郁的药有的坏胃，有的失眠，更多的是损伤脑神经（这个基本没人会告诉你）。
注：我不是医生，以上对药物的观点，是我通过书籍、媒体自己的得出的结论。仅供大家参考。
我对自己的治疗：环境治疗，更换了以前的工作环境。心理治疗，开始看各类经典书籍，写日记，每日。运动治疗，每天5公里跑，晚上散步1小时，不定期力量训练。饮食治疗，吃的清淡，控制饮食，减肥减脂，尽量每天在家吃饭，避免参加各类饭局。这几项治疗，开始是一项完成后再做一项，后面随着身体和精神好转，各项治疗基本每天都在做，现在每天也是这样，习惯成自然了。
现在康复的我，找到了生活的意义，大部分时间可以做到活在当下，而且每天可以感受到真正的快乐。
希望可以帮到你。
我在微头条就抑郁症的话题，各个方面都在介绍之中，有需要大家可以去了解一下。
我好多年前就诊断为重度抑郁症，但是我当时没有引起足够的重视，因为我在生活中是个爱笑又开朗的人，并且特别会安慰别人的人。但是几次工作上遇到的不公平，让我精神渐渐出了问题。我一直以为，我足够坚强，我完全可以战胜抑郁症。结果多年以后，我不仅仅是抑郁症，同时有焦虑症，强迫症等等，现在情况严重到没有办法集中精力做事情，医生建议家属陪伴，防止意外发生。
抑郁症是心灵的一场感冒，每个人的情况不一样，有人症状轻，本身也重视，治愈率就比较高，像我症状重，以前又不重视，现在情况严重了。
得了抑郁症首先要接受这个事实，然后重视它，想办法积极配合医生治疗，不要耽误病情，引起更多的问题。
