你目前的这种情况属于精神心理压力大,形成的抑郁症状,这种情况还不能算是抑郁症,通过适当的生活调理,促进身心平衡,活跃思维,应该可以逐步改变,这种精神心理压力持续,有可能会形成抑郁症,所以要尽早的进行适当的心理调整,需要寻找生活的支撑点,培养兴趣爱好.
这个可以试着回答一下，说的不好勿喷哈
