心理健康意义是什么
心理健康：是一种良好的、持续的心理状态与过程,表现为个人具有生命的活力,积极的内心体验,良好的社会适应,能够有效的发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能
词语搭配：( )心态 ( )状态
（调整）心态 （积极）心态 （消极）心态
（瘫痪）状态 （离线）状态 （焦虑）状态 （饥饿）状态 （安全）状态
如何帮助有心理的中学生
对于有心理的个案，需要专业心理人员介入。首先对这名学生进行危机评估，是否只是单纯的有想法，还是已经有具体的行为安排，比如大概准备在什么时间，采取什么样的，的激烈程度也会纳入评估危险程度，如跳楼、卧轨、割腕存活率底，服药，跳河相对缓和。孩子是否伴有精神疾病及人格障碍，家族中有无死亡的近亲亲属，以前有无未遂经历等进行详细询问；孩子是否有支持系统，有无放不下的人或事，通过积极帮助寻找资源进行动机访谈。当评估危机较高需要送往当地精神科医院住院治疗并提醒家长监督，避免伤害。
特别悲观，怎样才能变成一个乐观的人
多个阳光有正能量的人交朋友。
有人说心理医生也会得心理疾病，这是为什么
因为他没有开悟，用的是积累的知识和经验，不是用的悟性。环环相套的方法，是有局限性的。因为知识和经验是有限和固定的，而心理的问题是多变的，并不是简单的归类。所以容易茫然。
怎样自我调整健康积极的心态
刚好最近遇到了困难在调整心态，跟大家分享一下我都做了什么。
心态不好的时候不要做重大决定，心态不好会导致情绪波动，保持情绪趋于平静对于我来说最好的是运动，以及整理房间或者读书，这些做法都会让我们专注于一件事，从而进入冥想状态。当然，每个人进入冥想都不一样，有人选择投入到工作当中，有人选择烹饪等等，其原理就是专注当下。人只有在不心浮气躁的时候，冷静理智的时候，事情才会变得顺利，冥想起到了这个作用，并且冥想无处不在。
