遗传因素：遗传因素在抑郁症产生的原因上有肯定的作用，但这比较多是指情感性精神病抑郁症。抑郁症不属于遗传疾病，会遗传的研究主要注意是是从对家谱的调查和对双生子的研究。
不良生活事件：如离婚、重病或屡遭横祸导致抑郁症。日常压力对我们的身体也有看不清的出了问题影响，很显然可以促成大范围的疾病，和心脏病、感冒和抑郁症。
社会环境因素：人际交往、工作压力、家庭的矛盾神怪书是非的社会心理因素都可能导致抑郁症的发生。
有些人很有可能是只不过感情，深陷其中而又无法自拔，想再继续很可能又没能好好交流，，想已经结束此刻却不死心又的或下不了决心，就在这种纠结中渐渐地心理抑郁…
有些很有可能是生活中遇上比较大的挫折，或者难处，生活难以支撑，压力太大又难以心中的苦闷，无法看到生活的希望，然后就情绪低落了，哪怕想一桩心事自己来真正的解脱…
还有一个一种很可能是性格问题了，这个性格的人，无论他（她）过的好不好啊，都不会很开心，这种应该是悲观主义者，在生活中，他（她）没法注意到别人的缺点，难以去欣赏人别人的优点。他（她）能看到自己也具备的，见到的全是别人没的他（她）还没有，因为这样的人再做的，那是调整自己的心态，要要会去发现自己别人的优点，得出答案自己的缺点，努力的去改变自己，毕竟天下就没什么东西事物是近乎完美的。要学会了去认可！
论是哪种情况，我觉得最重要的是要放正自己的心态，要明白感情不是什么我们生活的所有，当你自动打开那首感情后，再回过头再去看时，你就会发现那是真的又不是什么事，他仅仅给你的人生添了一笔彩～也有应该是生活中遇到的挫折和困难，无论那个什么困难有多大，先不要去想那么远那你多，只管先解决的办法眼前最小的困难，一步一步慢慢的往回走，然后再然后你就会发现事情变得越来越好，困难原来是也还没有这样的话难，只要好好的活着就是没有能解决不了的事。
可以说这些个事我都接触过，个中滋味唯有自己明白了，曾经也想到过无数次，但结果肯定你选很坚强的好好活着，是因为有孩子和年迈的父母。你死了～伤痛的是你的亲人，很有可能些问题也应该没有解决的办法，最后那些问题有可能是你的亲人在替你承担全部着，替你负重前行，你又良心何在呢？现在大部分的事情正准备朝那好的方向发展起来，最苦最难的事情的时期已经过来了。愿天下所有遇上磨难和坎坷曲折的人，都最好别去放弃自己，坚强的去对付，一切困难都会进来的。
这只是因为我个人的一些观点，和我个人情况的一些心路历程。很有可能说的有点儿口齿不清，好像有点乱，请大家好好包涵！最后祝愿所有友友们，都能过上自己打算的幸福人生！
抑郁有三个最明显的特征：第一，发麻，觉得生活没啥意思，高兴不起来，特别是兴趣与愉悦感的丧失一切。度日如年，难以自拔。第二，意志减退，记忆力衰退，思考问题困难。第三，精力减退，不爱运动，言语少，只是走路越来越慢。当你再次出现这些个初期的问题时，你就肯定警醒了。当抑郁刚刚进入严重患者，你会有很严重的躯体化症状，常言“身心一体”，心理又出现了问题，身体也会跟着一起。你会腰酸背痛，胃疼，耳鸣等。再向前会更十分严重产生思维障碍，阅读障碍，绝对不过分。
抑郁症有两个核心症状，被检查诊断为抑郁症的话会有一个或两个核心症状。其中第一个是短短的情绪低落和悲伤的感觉（悲怆感没的人也没）。主要是愉悦感，特别是对以前就是喜欢的活动兴趣缺乏。环绕这两个核心症状还有一个另七个相关的症状，牵涉：
睡眠失调
食欲转变
疲劳点
动作缓慢
难以集中注意力或解决最简单日常问题
愧疚感和/或失去价值感
难以几乎全部注意力
轻度抑郁症：会有一个核心症状在，正常情况不远远超过四个去相关症状。虽然日常运作可能会感到困难，但一般很少是被任何一点重大的事情影响。轻度抑郁症患者也可以你不药物治疗，紧接着时间的推移，他们的症状肯定会慢慢的迅速消失。
中度抑郁症：两种核心症状都存在，在内四种或更多具体症状。
有了这样的抑郁水平，日常工作和社交活动造成影响的机会是会大家提升。
注意力和解决问题的能力显着受损。
中度抑郁症患者并不一定态度出一些行为的改变
自我肯定帮忙照顾可能以后会变差
活动的时候显得越来越慢而沉凝
人的面部特征是这些与症状相关的特征：皱着眉头，悲伤的眼神或发麻的表情。不幸的是，有些人善于遮挡住自己的感受，但这会担搁急求的治疗。
重度抑郁症：除开核心症状和大部分或全部具体症状。
最基本的日常活动会受影响。有时候，会直接出现贪心不足或幻觉，通常情况下，妄想和幻觉的内容与抑郁症查找，以及死忙，疾病，内疚或应受最严重的惩罚的感觉。
重度抑郁症应立玄就医。
抑郁症并非是万不可发觉到，只需平时多关注自己的身心健康，我还是能发现的。比如持续性的心情低落，对什么事情都提不起兴趣，睡不好觉，有想轻生的念头等。
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是需要是需要要做的事多与别人沟通！我来谈一下咋变化这种自身修真者的存在的这些问题，抑郁症是按照内因和外因增强来不利于疾病会诱发的，外因就是我们的家庭环境，生活环境，工作环境，和突发事件，家庭变故，疾病其他，很有可能有时候我们根本无法变动我们的外部环境，而且很是是先天存在的，外因是实际内因起作用的，从辨证的角度来讲外因只是因为无所谓条件，通常条件还是内因，因为我们要转变我们的性格，要从自己入手。假如那种不光甚至自闭的人，有社交恐惧的人，你肯定慢慢的的克服这样的问题，那就是必须你要走出来。你要更多的参加过一些社会活动，多与别人联系，多去学习别人身上的优点，包括自己的交流能力，自己的社交能力，处理问题的能力。这些是在社会交往中不时的煅炼和养成的，除了每一个人的情商，这些个先天一方面，后天培养和锻炼身体也有一方面。如果你这种人特别甚至自闭！最重要的不愿意去与别人交流，你就把自己封住出声，导致的后果就是你与那个社会更加出轨事故，你见到人，你就从心里只觉得惊惶和担心，甚至不知从何说起，可不知道咋交流。当你接触着走出。慢慢的的与别人沟通，你会从中学习到很多。至少你也可以先从自己的亲人正在，然后逐步的往外存储到你的朋友，后再到陌生人，参加社会公益！从那些活动中你交往更多的朋友，你就不停的增强自己的社交能力，像我以前也一个不善言谈的人，但是又是一个不光外向的人，经由我十几年工作，以及与众多人员打照面，从每一个普通人身上自学他们的说话能力和水平，你就会发现每一个人身上也有我们真心自学的地方，就算是一个最其它的农民。所以才要击溃这些局限，关键是的问题是走下来与人沟通与人交往，这是最关键是的！
比如要转变自己看待问题的角度。之所以有些人性格比较情绪低落属于什么抑郁症的性格，那是只不过他看待事物的角度和别人不一样，别人比较喜欢从正面看问题，而你不喜欢从双面看问题！像是红楼梦中的林黛玉，他看见了秋天来了，花朵凋零都会落泪，毕竟她感到生命的慢慢枯萎，甚至并且而大病一场。后来相关证明这些性格是太会影响她的健康的，以至于老早就赶回这种世界，甚至于是扮演角色的演员陈晓旭，因为拍完红楼梦以后也根本无法从这个角色中的从里面出来。自己患了抑郁症，终于也因乳腺癌离开了我们，是十分令人悲痛的。因为有时候心理抑郁的性格会影响大我们的健康，从中医的角度其实，它会倒致我们的气血不调畅。终致诱发我们身体的一些郁结。所以才尊重一丝一毫问题我们都要变看待问题的角度，得象是刚才我说的花朵凋落，我们从一个正常人的角度来说，这是大自然的规律，正而且有花朵的凋落，去开会有新的生命的萌发！这那是大自然的规律，这就是生生不息，当你体悟到这些以后以后，你就认为总之花朵随风飘零都是一种美，竟像大海里的鲸鱼鲸落一样，海洋生命生万物。它要让更多的生物生长繁殖继续！所以才说海洋中也一种美。当你看见了那些个的时候，你就绝对不会感觉道悲伤，感觉到沮丧！
后来要可以提高自己的心理承受能力！也算我们的80后90后，都是在父母的关爱下，进阶起来是没有经历过台风暴雨，也还没有经历过惊涛骇浪，看上去像温室的花朵一样，当我们碰到一点点的问题，我们变会悲观消极泄了气。甚至于是一片迷茫迷茫彷徨，不知所措。是而且我们的心理承受能力太弱。我们没有重视培养这一方面的能力，我们的教育也也没启迪的学生在这一方面的能力。每一种能力全是不需要去培养训练和锻练的。竟像你慢跑一样，你今天跑18千米肯定感到累，如果没有你想长期的坚持，你还跑28千米你也不感觉累，因为你的身体素质在想提高，同样的道理。仅有我们能提高我们的心理承受能力，我们的心理素质才会不停的提高，当我们遇到了一些困难挫折，甚至连是一些突发事件的时候，我们在悲伤之余，我们能清醒过来的去一次性处理问题，而不是很茫然迷茫彷徨。而且生活总要继续下去，人总要活下去。这是最关键是的问题。每一个人在生活中只有一好些的把控自己，不停的经历磨练自己，你才能完全的成长站了起来，你才不可能抑郁。你只能做一个打不死的，你才能更合适的傲然屹立在这些社会上！
后来要说的是抑郁症是一种心理疾病，当然那是我们的心魔太大，我们要去除我们心中的那些个正常的的想法。关键是的问题应该只是相对而言我们自己，我们要懂得什么好些的和别人交往，我们要学会感恩，我们要学会了回馈社会，我们要学会学会了知足而常乐！我们更要能学会看待事情挫折，去理解失败的话！甚至连是要好的看待得失，看淡生死。可以轻松的离开了这样的世界，平淡过的走完自己的一生。这些话肯定说下来会很难会容易，做下来可能不是那么容易，那是而且难才必须我们去接触。只需你晋入了内心的自我，你就能彻底的逃脱抑郁症，而且药物只不过可起一个拐棍的作用，当哪一天你唯一的远离了了抑郁症，你就是可以彻底的把这些拐棍仍掉，你就恢复做属于什么完全的自己！愿每一个人的明天都会越来越好！都更好的突破自我，更好的生活在这个世界上，同时也祝每一位抑郁症患者早日康复，我是一名心理工作者，快速普及心理知识，启迪人生智慧！关怀心理健康！我与你们同年同月生！！
