谢邀！说白的“高情商”就是要对别人好一点，方向错误的，牺牲生命自己的利益依然在作郎。
其一，要想让回复女孩你，就是你要为她为了她。
其二，最好不要想着他用什么套路来让别人，努力自己，踏踏实实做事，真心去过的对别人好这那是一个非常好的套路。
其三，幽默一点一点，多所了解一下女方，多冷淡一下人家。
嗓音障碍，指由于一些某个特定原因造成回话或你唱歌发音时，又出现一些发音困难、声调变异和颤动等现象。
我建议你这位朋友到专业语言康复机构做一个语音评估，去看看到底是什么呢原因可能导致的语言障碍。能找到原因好，康复训练一下，大部分都可以全部康复治疗。
权衡利弊，醒察克智，彻底领悟，
得失总结，境随心意，发挥。
的很专业问题。牵涉生死。
最有发言权的是运动员、格斗者、战士和他(她)们的教练、师傅、战友、兄弟姐妹和对手。
我等吃瓜群众，无从入手，仅仅看热闹。
判断因素在实践。
一
麻烦问下“腿会抖和心理害怕"。
腿丢抖是下意识，无意识?
发生在有什么年龄?有什么时间?有什么场合?什么东西情况下?.例如，一听了"格斗"腿会抖，而自已觉察不了?一再次上场腿会抖?遇见强者腿会抖?遇到弱者腿也抖?
腿抖从什么时候开始?时不时?经常?养成的习惯?
腿软自己有本能到?
腿抖后的自然(习惯性反应和行为选择?
腿抖是好事(好的方面):它是一种生存技能，很可能充斥遗传基因和本能。这个人天生地太敏感，六识更发达，对危险判断快，准。
腿抖是坏事(坏的方面):腿发抖被敌(对手)发现自己，气势先弱;腿软动摇军心逃跑、去逃避，更不利进攻。
二
评估能否治疗、纠正。
(一)自我评估
(二)教练、师傅评估
(三)同行评估公司评论评价
心理兴奋能克服，能治疗啊，能纠正。
先天因素(本能)不能不能(没法)冶疗纠正。
三
根据不同情况重点举措治疗、纠正。
生命第一。
需要客观公正。肯定不能勉强答应。
全部消灭(获胜)敌人(对手)，保护自己才是王道。以外的全是扯蛋。
(一)加强心理锻炼。
(二)增强实战。
开辟特色社会主义道路。胜利能增强自信，怎么改正畏惧，怎么改正胆怯，治疗腿软，平静下来心理兴奋。一个一个辉煌的胜利会固定自信，勇往无前，冠绝群雄，单独计算心理极为强大。
失败及时7强。自然淘汰。社会9进8。
以及格斗者，胜者生存，败者生命，也就淘汰。另外教练，师傅，断然地遭淘汰失败者，如果败就9进8，肯定不能等运动员、徒弟死忙时再9进8。
(三)增加体能，技能。
婴儿用什么东西并且怎么学习呢？以外两种与生俱来的恐惧：紧张跌落和噪音，大部分其余知识全是定义和联系，终于产生反应来学习的。
总共8~10岁时，孩子积累了大量的联想和定义的内容，他们知道了一些事物是好的（那面的），一些事物是坏的（负面能量的）。
这些早期是从一这款挡住和负面能量的联系，所建立的数据库蓝月帝国古代和现代记忆区，它是生活的精灵剧本，是基于组件我们对已知的事物和事件建立联系，进一步出现积极地或消极颓废的反应，最大限度地来分别是什么好坏、喜恶、对错。孩子只是自然的是从定义直接联系反应的来熟悉这种世界的。
假如一个孩子童年所处的家庭是一个在不停总是吵架和时时遭遇离婚危机其中的家庭，那个孩子对家庭和婚姻的反应都会是负面评价的，长大后可能会无意识地的紧张结婚和组建家庭，虽说即便成立了家庭，也很有可能会拽着初始剧本的设计演化为闹别扭和离婚的状态，除非有思维到这样的问题并略加努力原先怎么升级就没的模式。
或者是从小家长有太多的设限，比如这不能不能干那肯定不能做，察觉到很多事情也是什么危险的，家长过度的保护，让孩子紧张对于未知，在潜意识里，未知的、不判断的就贞洁戒伤痛的，会产生害怕、恐惧等情绪；其实，害怕失败的痛苦，也会有恐惧和怀疑的反应。
所以，清楚是转变发生了什么的开始。
说话的恐惧是在社交恐惧中相当比较普遍，也偶尔会被大家所问起。说话恐惧症一类一种特殊的社交恐惧症。社交恐惧症也可以被称“社交恐怖症”及“社会焦虑”。有些人在挤满人的房间内，思想会过度紧张，从而感觉到紧张焦虑。有些人甚至还会紧张课堂里讲话，时总突然感到不自然。开口说话恐惧症的原因只在于答话时感觉上各个人都将注意力几乎全部在自己身上了，但而不安。
怎么心理暗示法说话恐惧症
帮忙解决开口说话恐惧症的关键就在我们在某些场所中能否准传递信息。我们你经常会我希望他人也可以理解自己的观点，甚至连会用很多方法使得或影响不大别人。但紧张过渡劳累变会变得异常呆呆的，太在乎所见所闻，就会会造成自己难以确切传递讯息。
估计树立一个目标：克服开口说话恐惧症。很多方法值得一试。也可以深呼吸、自欺，也可以并且自我对话。同时，给大家帮我推荐几个自信大声说话的要点，只要你平静地及紧张，自信遇到听众，就这个可以口若悬河了。
简单我们要明白了我们我想知道为什么说话。说话的内容组织方法是其中非常重要的问题了，我们会说些什么包括怎莫说。我们这个可以先你不放在心上观众有无可以不接受自己的讲话内容。
主要，要知道我们的观众是谁。烦躁的原因多数只是相对而言讲话过程中太踏实专注“自我”了，认为对方肯定也会在乎自己。总之，我们应该把注意力都装在观众及旁人的身上。
多说一下，社交恐惧症，是一种对任何社交或不公开场合感觉道浓烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者是对在陌生人跟前或可能会被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，担心自己的行为或兴奋的表现会影响到羞辱或难堪。这个牵涉的方面通常是社交，的的的另外广场恐惧症，余光恐惧症其他。
心理治疗一般都具体的要求来访者对付和他们目前的问题，仅有错误的的了解了自己本身的问题，才肯定有有动力和意愿去决定。
精神分析流派，一般如果说社交恐惧症是来源于，过去已被压抑到潜意识中的羞辱性的事件，当过去的羞辱事件也能被现在所熟悉，不接纳，从潜意识中灵魂意识化，那你恐惧症的根源，就会被认知，就也能正确的的意识到社交恐惧症的问题。
认知行为流派，虽然其实社交恐惧症，根源可能会充斥于过去的压力性生活事件，又一般称导火索或则板机事件，是这种事件倒致了来访者功能失调性的想法，使造成了社交障碍。认知行为流派，认为社交恐惧症，可以可以使用代替一闪念，自动想法来逐渐地改善，同时也认为，社交障碍会与此同时社交功能的退化而渐渐地极为严重，钟少严认知行为疗法流派中，提出认知观念编演和社交功能培养，两种方法来提高来访者的社交能力。
认知复排，认知治疗强加干涉中，尤其是对一些难以实现程序的付出行动的人际互动，可以不是从认知排演技术先在意象实行编演，它是一种准备状态，是一种心理操练，同时能有一种效果，为可以实行现实就是现实调整打好基础。
而在再次进入社交状态以前，可以放松训练来使自己的紧张心理我得到缓解。
社交恐惧的来访者需对其作出在社交技巧方面需要提供训练，尽量避免直接介入方法后造成问题而失败，
自体心理学以为，社交障碍的来访者极度缺乏理想化客体，从而可能导致其自卑，懦弱胆小，弥漫不安全感和混乱感，所以，在治疗的时候，需要社会资源辅助，心理咨询师作为其理想化客体，凭此筑起安全感，最终达到使之自我向好的方面经济的发展。
目前可以说，相对于社交恐惧症认知疗法，效果会好一些。
2)良好的心态。教招面试考试许多的是心理素质的较量，面试中地心态太的最重要。具体一点也可以那样来实施：士气上高——我估计比对手强；目标上低——把成功几率降低，把一定要上根据情况为不一定能上，尽人事听天命，过程比结果更重要，参加面试权当锻炼身体自我，这样的话，就能扔到包袱，很快提刀上阵。
3)适度地的语速。在面试中，一般考生会因激动而使回话速度变快，而这又会加剧害怕，可以推知刚刚进入了一个恶性循坏。如果没有故意放慢速度开口说话的速度，一则可以减轻激动情绪，更重要的是的是是可以让主考官细心听你的话语，以便于给考官下了更深刻的印象。
4)深呼吸。渐渐吸气后再慢慢地吐出，不知为什么深深呼吸的时候在心中心里默念“彻底放松”。也可以通过想像之中紧张，闭上双眼，画意去想象一些安谧美好的的景物，如紫色的海水、银白色的沙滩、朵朵白云、高山流水等
老中医：这种问题啊，相当的简单的，总下台就好了！——全剧终
一、接纳不安是便饭
朋友，这种世界上只能两类人，一类是上台兴奋的人，一类是第一次上台装傻不兴奋的人
据说这种世界上比死亡更强悍的事情是什么？那就是公众讲话
哪有人不害怕啊？！能上台兴奋是一个常态呀亲，这是很正常的事情，你要认同自己自己的紧张
你越是说我不不安~我不兴奋~你就越不安，就像你看啊：你现在闭上眼睛眼，最好不要想像有一只粉红色的大象，你就一定会去想一头粉红色的大象
这个时候简单方法就是我认同“我的紧张”——不安是很正常的，并且不能过度的害怕，能让我们发挥出来的更好
我参加过好讲师大赛的时候也很激动，比常授课教学不安多了，却取得了深圳的冠军，反而是全国决赛的时候没那就害怕，过于放松下来，甚至还让自己可以发挥的不够理想了
二、详细应对有方法
那就去对付害怕具体一点要怎么做呢？
在登台表演前一定要把你讲话的前三到五分钟练地相当非常流利，为么把这三到五分钟练的非常流利地呢？
好的开始是顺利的一半儿，你如果没有一正在就非常流利，会给自己增加更多的自信，不过如果你一开始就不在状态了，这样的话接下来你很有可能会无信心，会有一种一个又一个的错误
临第一次上台之前再做的第二件事是深呼吸，吸进去的气要吸到吸住不动到现在，然后吐气的时候要慢慢地去吐，做几组深呼吸之前，然后你就会发现，呼吸会影响我们的情绪，能让我们的紧张能够得到一定的舒缓
开始又开始之后，这一次就要再注意的是收集一个跟你也很套利的听众，什么叫套利的听众呢？然后你就会发现他一直在望着你，遇上这样的听众就多跟他笑意交流和互动
他看到你在微笑做互动，他也会本能地领着你笑意互动，这个叫照镜子原则，只不过想多看一眼那个跟我们沟通互动比较好好的人，你会发觉也能帮你增强信心
不过，我一直强调什么的是你最好别一直盯着这一个人啊，眼神还是要去巡场——从左下到右下，再到右上，再到左上。慢慢的的扫过全场
如果没有这样的话多人，三五个人呢，那你就从第一个人一点一点地看向最后一个人，把自己的这个目光的跟每一个人最好就是相互三秒到五秒，记得要“雨露均沾”
三、提示物品有重量
除缘提醒你的是，如果你上台很不安，千万不要只带几张纸，给自己做个没正经的手卡
千万别带一张纸的原因太简单啊，当你能上台害怕的时候，你拿了一张纸，后再你是会莫明地发抖，这张纸是会与此同时你一直抖
这样一来是从这张纸，大部分的听众都会见到你在抖，所以我，千万不能带一张纸，如果你一定要带东西，带一个厚重结实一点的本子，只会你越发很镇定从容，大家想到那些诗朗诵都带着大本子就明白了了
到最后的最后要跟你分享的是，要是你能上台总兴奋，最简单的就是文章一结束的那句表面上看来的玩笑话：你得偶尔会第一次上台
我刚能参加工作的时候，之所以比别的的同事要要淡定一点的原因，应该是只不过我在高中的时候是文学社的社长
我每一周都要给我的学弟、学妹去开会，每一周都要对着一群人大声说话，每一周都要对着一群人讲话，时间久了你就不害怕了
当众讲话今天的事情，总之又是一个比较熟练工种，当我们越再去做，你倒是对这件事情就越不这样的话不安了
和你一起以后再来回忆一下一下
不接纳害怕做以往
准备足够呼吸强
多看友善地要巡场
带重电脑提示放一旁
多给自己找一些登台表演的机会，没什么事儿就去天天练习，适当地不安，还能助你荣光
