• 1、彻底治愈强迫症的方法
• 2、强迫症治疗有几种方法
• 3、有强迫症的人该怎么克服心理障碍
• 4、强迫症如何自我调节从而减轻或者根除
• 5、普通人怎么从强迫症中走出来
• 6、你觉得要如何控制强迫症

1、彻底治愈强迫症的方法

在日常生活中，某些人也会直接出现一些不会勉强现象。而强迫症患者的自我催眠现象则会十分严重影响他们的工作学习和日常生活，以时间也比较比较长，患者常为之痛苦焦虑。

。如果不是是强迫症的话，那就建议你参与系统的心理治疗。药物效果并不是挺好，况且强迫症是一种心理疾病而不是什么身体疾病。

线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到相对正规医疗机构就诊

2、强迫症治疗有几种方法

强迫症的治疗，可以分为药物手段冶疗和自身的认知行为治疗。治疗啊用药除开三环类抗抑郁药、单胺氧化酶达到抑制药和别的分类。根据患者病况，是可以中,选择完全不同时期的诊治手段。

强迫症另外一种发病可能性极高的精神类的病症，严重点影响大了患者的生活和正常社交。患有强迫症的病人，药物治疗分为了急性期、短时间内期和以期的治疗。要坚持长期性平定内乱治疗，才可才能消除会复发机率。

患者应在治疗期间主动学习心理知识，积极融入团体，学会了退让。

3、有强迫症的人该怎么克服心理障碍

强迫症表现出为不成功或不遵循重新制定模式做事，心里会有很不舒服的感觉，日久天长会使人心情焦躁不安，影响不大工作和自学。当本能到自己有强迫症后，肯定有意识的并且克服，给自己心里再暗示，数次着去需要转移下自己的注意力，听听音乐，或起身过去到处走动一下，换套场景和环境，需要循序渐进，慢慢地的会心理暗示法的。要对自己充满信心，告诉自己：积极的心理暗示，我一定可以不怎么改正这样的不好的习惯！

4、强迫症如何自我调节从而减轻或者根除

你好，我是心理医生老沈，有失眠、抑郁、焦虑、精神、上下行障碍等精神心理健康问题，可以打听一下我私信我，所了解更多知识！

影响到强迫症的原因可能与社会心理因素和患者自身的成长有绝大关系。得了强迫症严重点的还肯定会影响大患者的心理和身体健康，另外让患者不也能都正常的生活。

1.放松心态

在早期强迫症的时候，我们可以不是从把一些强迫症行为在差别的情境下接受彻底放松脱敏治疗。比如说对于于一个行为，也可以一步步增加对该行为再重复一遍的次数，最大限度地都没有达到治疗强迫症的效果。

2.心理疗法

开始先要分析患者本身的性格特点还有一个发病的原因，追溯源头，仔细的观察患者是童年阴影倒致的强迫症。找不到原因之前，也可以树立信心，因此竭尽全力去克服心理因素，下降焦躁的情绪，用坚强的毅力去治疗治疗强迫症。

3.运动法

治疗强迫症还可以先制定适合的运动方案，但是一步一步地推进，调节平衡我们身体的中枢神经系统，使它对全身各系统的调节复原正常。因此能解决施放B-内啡肽，这个物质可以缓解焦虑，最大限度地被抵消强迫症。

强迫症患者平时要特别注意多和家人朋友沟通，是可以多参加过户外活动，多做的事来融入队，转移自己的注意力。千万不能一直把目光纠结啊在不必要的地方。

5、普通人怎么从强迫症中走出来

麻烦问下所谓的治疗不愿意等神经症的心法是：并没有试图天天练习招式来主动去变化在你的内心深处，灭掉情绪，全部消灭念头，也就是说不再继续可以解决难过了！解决的办法不了的！你仅有给予一切，别去拒绝做完全没有事情，和现在你脑中想的一切东西都千万不能拒绝，到时做到当下，一切顺其自然。

6、你觉得要如何控制强迫症

正因为你的控制才导致了当下的强迫

谢谢啦请贴啊，我要想说的是，正是因为你的控制才导致了当下的强迫，强迫症(OCD)分为强迫思维跟强迫行为，那你强迫症它比较多是可以体现在这些强迫行为上的，诸如反复洗手，发热发冷关门，当强迫行为再次出现的时候，我们才称之为为强迫症，他跟其余神怪书焦虑症恐惧症一样，它都是一种神经症，前的称之为神经官能症。

强迫行为未必人人都有，但是强迫思维，几乎各个人都会有，这是人体的心理自我防御机制，它防御的是什么东西防御的，总之肯定是你的焦虑症，在《了凡心疗愈》意识疗法里面说过焦虑症是不放心的思维模式，是未来不安在当下头脑里面的投射，当你越不会相信了这些不安的思维模式，不会相信头脑的思维泛化，他可能会让你只觉得焦虑不安。从这一点来说，正是我就是为了操纵焦虑症而产生的强迫思维。

我们在生活中总之也有的的的体验，打个比方，你很担心那自己先前房门还没有锁好，这种害怕其实是一种轻微的咳嗽的焦虑情绪，又是正常了的思维模式。当你不时的把那样的焦虑情绪在头脑的结合动弹了，装备强化的时候，的或是你说了一个新闻跪求只不过门锁没有关好倒致家里失窃案，倒致财产损失，甚至还可能导致人员伤亡。这时候你的焦虑情绪会渐渐地的，被可以放大，并在头脑里面再现昔日这幅画面，你是会突然感到非常的焦虑。

强迫症会跟其他神经症一样出现自经症

或是是明天有一场必然的事关人命你国家前途的考试。你朋友会担心，同样会感动地，紧张，这但是也是一种都正常的思维，不过当你不停的把这些思维放大的时候，他会在你的身体上出现特定症状，比如说不安，不能放松，会感到胸闷心慌。再称之为自经紊乱，或者是叫植物神经紊乱的症状，我们明白自经系统他是不共同负责带到大脑指令的，它分交感神经副交感神经，他比较多专门负责我们人体的呼吸，心跳，肠道蠕动，所以我想知道为什么在高考前的很多学生会不可能发生学生集体腹泻的症状的情况！

所以才在生理用药冶疗上，比较多是根据这种躯体症状，彻底改善躯体症状，强迫症的用药跟焦虑症等以外神经症的用药方案是一样的，也是苯二氮卓类药物，在一次性处理植物神经紊乱症状上，他是一般采用谷维素维生素b1平衡植物神经紊乱，当然了等到你出现焦虑症的时候，一般说来也会跟抑郁症并发为综合症。因此往往也会跟抑郁症同时乱用药！

但心理上强迫症患者的很清晰的清楚自己的这些焦虑思维，因为他要操纵这种焦虑，他将这种再一次发生情况的几率降到最低甚至连就没，所以他就会在头脑里面不时的思考在头脑里面展开对策寻找风方法，跟其他的神经症不同的是强迫症患者他太不清楚自己在干什么，仅有这种更加神智的认知，因为他是需要更强大的力量去控制，当他越是想去压制的时候强迫行为变会越加严重点，以后会变的过分的自我省察，但他们不尚且他们而不是以完美主义倾向来生动诠释这一切让自己的心理提升一个平衡！

当一个强迫的行为直接出现的时候，他会下意识的去再控制这种强迫的行为，那你它变会有一种别外一种相互对立的思维模式，例如假如你一想到道德的时候就会出现一个不道德的念头，当你他知道好人，变会会出现坏人，当你站在悬崖边，理智告诉你吧没法往下跳，这样另外一种思维中弥漫而起：往上跳吧！所以强迫症患者一天都窜动在崩溃的边缘，所处的矛盾的挣扎中不能自拔！

所以才意识疗法在如何处理状况的时候而它跟森田疗法的核心是一样的：顺气自然为所当为，应该是面带症状去生活，不用什么对抗你头脑中的思维，如果不是强迫行为他来了不用想着该如何去操纵它，最好别琢磨怎么去对抗它，把你的注意力从强迫行为上转移出去，这样的话你就从你思维制造出的陷阱里面逃出生天了！因为你的每一次抵抗大都增强他的一个力量！

当强迫思维指向是自己的身体的时候就是疑病症

因为拜访的处在抑郁症下的那些个来访者他们有个共同的特点是他们那种感觉太的累，这种累不仅仅体现着一个人强迫行为上，也体现了什么这样的强迫思维上，它会未知用脑过度的一种情况可能导致的晚上严重失眠或则失眠的情况，这会让我们才能产生极大的内耗，我们无时无刻在与自己的思想作斗争，在外人看样子更加的难以理解，同时他们的要小心地掩饰自己的行为跟思维不许别人发现自己，可是其中的痛苦如人饮水冷暖自知！

也有一种情况是这种装备强化的焦虑紧张的思维模式朝是自己本身，正指向自己外在的时候，他就肯定造成那样的躯体形式障碍下的疑病症，我的一个来访者，前小时候的原因被狗咬过，然后把她着急自己会感染炎症上狂犬病，当他知道狂犬病的危害那以后，他断的周晕了这样的头脑的思维，接着他是为压制这些思维，为避兔万分之一很可能突然发生情况，断的的检查自己你体内有什么符合国家规定狂犬病的初期症状，凡是有任何一点的不对头，即便是深夜他都要打的士去医院全面检查一下！

自我心理疗愈强迫症的思路：出离头脑活在当下

所以才神智疗法在心理干预强迫症的第一步应该是要出离头脑思维，不用去我相信他，最好别强行施加给他的力量,这确实是顺其自然就好为所当为的真谛，这样如何才能出离头脑呢，意识疗法是这样的解释的，是因为情绪跟思维生克制化的时候他就会给你能制造各种各样的幻象，让你断的的担心一些子虚乌有的事情的事情，未来还没有发生的事情，你不想制造出来全部的这些无意识的状态！

只能当意识多一点，无意识才会少一点，这是一个此消彼长的过程，头脑它是工具，情绪这个可以借用他思维也可以利用它，当然意识也这个可以依靠它，当意识到了情绪就走了，那这样的话你就恐怕应该不会去完全相信你的头脑思维头脑制造出来了一这款的幻象！

陈了道：国家二级心理咨询师，意识疗法践行者，自我心理疗愈发起人，意识疗法跟森田疗法认知疗法CBT一样是心理疗愈的体系，不是什么头痛医头，脚痛医脚脚痛医脚的方法，唯一有所不同的是意识疗法它是自我心理疗愈的体系，旨在倡导蓝月帝国自己的心理疗愈师，正处于各种心境障碍下的人们，的痛苦可以不是从生理治疗治疗，而心理上的痛苦是持久的宏大的，当你是什么人慢慢地长大时都会注意到一件事应该是，受苦受难倒是是身而行事作风的一种常态。按照意识疗法的不断践行让一些所处的痛苦煎熬中的人们，完成任务外在活出自我的力量，不乱于心不惑于心的力量，不恋往昔不畏将来的力量，出离头脑活在当下的力量，下一界自己的心理疗愈师！