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有些人态度为情绪低落为主要症状，丧气、感伤、自卑感，对日常活动兴趣特别显著严重下降，甚至还丧失。有些人则爱猜忌，总确信别人在说自己的坏话，很烦恼对健康很不利，却肯定不能自控。过分注意一点自己的身体（以及众多生理变化）。而有点患者则表现出为不愿意自己想某样东西或事情，无法控制自己。神经衰弱症状外在表现为精神疲乏、反应迟钝、注意力不集中、记忆力下降、工作自学又不能持久，头疼、食欲不佳、懒撒等。
还有一个一个推测维度就是时间，如果没有只不过短时间的情绪问题，可以通过能参加娱快轻松的活动，注意培养生活情趣，如看书报、电视，听音乐，花种养鸟等得到缓解。要是时间超过三个月就应该判断这里有专业结构的帮助。
但糖尿病抑郁的情绪易被轻视，仅有病情很严重，甚至直接出现念头或行为时才被才发现。国外文献报纸，糖尿病病人有60%—75%伴有抑郁情绪，其中10%—35%为重度抑郁。抑郁对人的危害是严重点的。就糖尿病而言，沉重的精神压力、不良情绪不仅会使血糖升高，降低治疗的依从性，还会速度心、肾等并发症的发生，对病情的预后有机可趁。大于，血糖控制不好，病情加重，又会造成病人精神痛苦、悲观等，又加重他们的抑郁症状。当然了，重度抑郁症还会引起悲观和绝望，甚至连直接出现自残和行为。并且，能及时发现糖尿病患者的抑郁情绪非常重要。一般来说，糖尿病合并抑郁症与一般抑郁症表现基本不同。
1．情绪低落，抑郁寡欢，一般晨重夕轻；2．注意力难以集中，记忆力减弱；3．活动增加，动作缓慢，兴趣丧失一切，不愿参加社交活动，喜独处时；4．常有焦虑、无用内疚感；5．睡眠障碍，难以入睡或早醒为啊是表现；6.多有疲乏、心悸、呼吸困难、胃部不适、便秘等躯体症状；7．对生活灰心丧气，有意念或行为；8．很明显变弱。
有上述事项3项或3项不超过症状表现者，可以引起重视，建议及时到医院接受心理治疗。
刚确诊的病人，心理上一般说来有两个极端：一是根本都无所谓，不如此重视，只不过可不知道后果，到最后会这一点付出代价；二是过度紧张，并且目的是血糖的一点点波动而焦躁，结果导致血压、血糖都再控制不好。总之，这对糖尿病，估计“战术上认可它，战略上侮辱它”，事实上经积极治疗，糖尿病患者的寿命是这个可以延续它的
真确做法是，以积极的态度去所了解糖尿病，正确看待其发展过程、治疗方法和预后，不逃避疾病，与医生合作，给予并听从命令治疗。说通俗的解释点是遇见问题要勇敢面对并积极主动地解决问题，施放只会使问题十分严重点。
患者心理压力过大，的确又出现了抑郁情绪，对治疗、对生活突然感到心灰意冷，不过有了死想法，此时应高度重视。我建议你追加：
一，继续治疗糖尿病，控制血糖。二，及时看心理医生，根据抑郁进行心理干预，没有必要时要遵照医嘱服用药抗焦虑抑郁药物。三，患者本人要以乐观积极、积极的态度尊重生活，尊重疾病。平时多参加过一些社交活动及注意适量的运动锻炼，可促进血液循环可以改善心境，可以调节心情。四，家人对其出现的情绪与行为问题要理解、宽容。在如此关心患者生活的同时，指导患者正确认识疾病，知道一点有关疾病治疗的新进展，勉励患者参与疾病的治疗，使患者在与疾病作斗争的过程中只觉得有支持、有力量。
患者对糖尿病的认识存在地误解与偏差，导致对注射胰岛素会出现焦虑紧张与怀疑。
也不是有一句歌词是这样的唱的吗习惯了寂寞，越长大越不安。这些个全是各个人成长路上都要经历的。因此时间她推着我们只有往前看，昨天发生的好与坏都回不来了。
这样的话怎么能让自己找回生活的快乐，我想没法是珍惜当下，往回看。给自己找不到一个信仰，设置里一个梦想，去为之很努力，追求的事业，为之去奉献自己的精神与力量。一个人的精神力量比较富裕了，个人才能能够得到满足。一旦换取了满足的条件，你也就得到了快乐的。
归纳一下就是珍惜现在，不必太过于纠结于过去。十足把握明天，知道自己想要什么。并且奋斗的目标。直至实现自己的梦想。落个，当你回头去看的时候。在肯定拼搏很努力的年纪，你没有中,选择放弃你，你便会觉着无悔无怨，人生还没有遗憾。
奋斗了一生，退休后了。每月有相当生活的退休金，也规规矩矩的感到幸福。
人呢知足者常乐，所以才有时吃了点小亏，也嗤之以鼻。
例如去买菜，缺个斤，短个两再说！去和它理论，反而失了身份，相反还招至麻烦。以后不买它应该是！
出个作品，评个奖什的，本来都觉得应该要是个一等奖，可不好算连榜都上不了！能去较劲吗？那有说我的作品那是好的，那要评委做甚。评不上就评不上吧，反正你有通天的本事也不能把我的职称评没了，退休金评光了！
有一天在街上买枇杷，称一3公斤。扫完码完成全额支付。提在手里就知将近七两，找她她估计敢拗。但转念一想，不管了。她也不易，遇到城管，称被收了先不说，没准一车枇杷不保！
父母活在世间常说，“吃真佩服，打得堆"。什么都一般见识，可能会被人说成有毛病！又或者朋友都没有。
所以才现在总觉得滿她幸福的，遇到什么吃亏的事，往开了想，换算自己而是太吃亏！
1.必须，跑步锻炼，运动可以不能量消耗掉体内出现心理抑郁的激素，运动是好是的解药。生命在于运动。买个跑步机，有事没事跑跑卡丁。也是可以围着小区跑。
2.早上有工作时间表，闲暇时间就去看看吧让你觉着很开心的娱乐节目。感觉到开心的能量。让自己的时间填的满满的，是没有时间去感伤。
3.拒绝伤感，那种感觉有负能量再袭时，立时分散自己的注意力。越是沈浸在负能量中它越吞噬你的能量。
4.一段回忆一下小时候你是不是偶尔会受伤害，被否定，被过分关注。去和自己的童年和好，去和原生家庭最终和解，摸摸头那个童年的自己，劝慰安慰他。
5.人生是没有找别扭的坎，没有至不了的远方。单身好只不过一种生活状态罢了，并没法只能说明什么，每一种生活都值得去爱被尊重，只需不去造成的伤害别人。所以才，只需自己觉着好就行。加油哦，看好你。
而在与你处对象的时候，你没有得到她陪伴和关爱，让她没安全感，而她性格相对于都很内向，这些没有安全感的焦虑，因而她运动过多的患得患失，长久下来抑郁就变得异常比较好肯定。
个人观点。
