焦虑症:躯体表现的确，能较高影响他人;目的是缓轻焦虑情绪，跪求安全
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而是对几个较为十分严重的不会勉强性焦虑症，患者则时常会有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊惶反应，常伴有睡眠障碍和植物神经不很稳定现象，如多梦、做恶梦，容易惊醒，面色灰白或潮红，易出汗，四肢发冷，手脚发麻，肌肉跳动，眩晕、惊悸，胸部有紧压或窒息感，食欲不佳，口干口苦，腹部发胀并有灼热感，便秘或腹泻，尿频，不调和。
有些不会勉强性焦虑症患者会为躯体不适感而紧张焦虑。常自扪脉搏有无增快，心跳是否是再继续，呼吸有无也有，皮肤颜色是否需要已经改变，甚至于而情绪紧张检查时患者焦虑，双眉紧锁，肌张力增强，反射活跃，常伴有惴惴的动作，如不停的眨眼的功夫，敲击手指或捶手顿足等。
我们直接出现负面情绪都很都正常，但千万不能别陷进来。例如，焦虑、抑郁等负面情绪是你是什么人都会有的正常了情绪，那像呼吸的频率一样，如果能活着就离不开。平均人都会今天开心，明天抑郁的情绪，后天开心高兴，也不是一成不变的。千万别把负面情绪当做病去帮忙解决，这本身应该是大的的问题。要是那样的话继续，会不断地才能产生更多非常大的问题。我们如果能好好地活着，就不可能解决掉负面情绪，如果不是把自己帮忙解决掉。唯独不把它当做问题，只不过是站起身这种所谓问题，更不去可以解决它，是会恐怕重新恢复正常吗人。心情是可变的，今天心情不好，明天就可以不很开心，最好别把自己转化成无形的束缚住。
处在负面情绪的人，很难沉浸无休止的想个不断过程，难以自拔，不可自拔，以致失眠，到最后会造成脑力降到，渐渐地地脑力失去控制，甚至连开始出现一些幻觉。这些都很正常了，如果能让能量可以恢复也就再说。有了负面情绪，如果不沉溺其中，专注做事，使自己快点扯着嗓子，起码可以不过上一个有苦有乐的都正常人生。一旦被卷入，变会泥足深陷。
人情绪低落时会产生各种绝望想法，不要理它，那些个想法不论多都是假的都又不是是真的，一旦情绪行了，那些想法就立剪都不见了。你现在必须做的是不去管一切不舒服，不去管一切身心症状，别给他想着的时间，专心致致投入做你当下最开心不、最兴奋、最估计做的事，从小事做起，从身边事就开始边干边学，做着做着你就慢慢的清楚是怎么回事?了。假如能一定要坚持做开去，就能彻底走下来，再次遭遇灿烂辉煌阳光。记住了，做而不打算，攻无不克！心理问题人大的问题时东想西想，光想不做，自己吓自己，如果不去想马上就行了。问别人也没答案，想也没有答案，只有一做了才明白了结果！
现在，我们把每一个情绪都不对应了一个“症”，每一种躯体症状也不对应了一个“症”，或许未来还会有呼吸症、吃饭症、睡觉时候症.......。把一个都正常问题当作问题并去帮忙解决那就是的最问题。所有的情绪都对应着内心的某种执着，并同时伴有特殊很奇怪的躯体和生理反应，脑子里也会再次出现众多令人防不胜防的、但是不必然的、令人绝望的众多想法。实际上，只要你内心变了，大部分负面情绪和躯体症状都会恐怕消失不见。同一的遭遇，相同人的心态是可以已经不同。我们的内心只取决于它自己，与别人、环境、家庭、遗传、金钱、疾病等外在的东西东西统统完全没有关系。外在的表现的东西再变，但如果内心不变，痛苦就永远不会彻底消失。
相对于一个正常人，要想逃掉各种负面情绪和想法，可以收起内心的众多执著，应该是我们脑子里害怕、胆怯、恐惧、怨恨等的几个想法，它是我们全部负面情绪和其它诧异躯体症状的总根源。如果根除了，枝叶肯定就都不见了。这样的话，如何搁下呢？过去的早就下来，我们可以接纳现在的结果。也最好不要执着未来非要提升到某一个判断结果，不管是什么结果好坏都能认可，现在极力就好。在这，也许你你迅速就能感悟到心理疾病不过根本不未知，那你就完全好了。
还有一个一点要强调什么，要认识到我们现在的绝大部分痛苦完全是自己的内心错误造成，切记在外面找原因。如果没有不认识过了这一点，愈疗就不可能发生了什么。熟悉到自己的错误，也要认错改错。千万别把自己当成受害者。不论外在的东西原因看上去如此地合理不全是表象，今天的结果真的是我们自己过去所人类创造的，我们需要平静接受。这时，如果能我们现在就开始变化言行，我们的未来就也变化。如果不是感觉改变自己很难，不要着急，那肯定请从一点一滴做起，方向没有错，努力坚持就行了。
我们的内心就像一个杯子，当我们把它放满硬撼情绪的时候，负面情绪自然就是没有立足之地了。是对负面的信息能量，不需要抗衡它，只是需要远离自己它，安住于定下心来释放者挡住能量上，负能量会也迅速消失。挡住能量对应的是开心快乐和身体健康。当你先让自己手中掌握了一颗开心快乐健康的内心世界，你的外在世界也就随之也得到幸福、快乐和健康。
很多人说道理都明白了，可那就是走入不出来，那是因为极度缺乏决心和毅力。你坚信方向比较不错，方法是对的，也是唯一的，关键在于坚持。刚开始又出现反复和拉扯是正常，在最难的事情的时候也要咬牙坚持再只要能坚持，到最后城就会到来胜利的曙光！
记好，唯一的选择，一定不能不能不能放弃你，连停留在原地都不行，一定要努力，但努力再努力方向绝计再绝不可以搞反了。我说的是唯一方向，要不然不论今天再怎样痛苦，明天肯定会更痛苦。一天不改变，痛苦就会不断的刷新记录。千万放弃生命，那仅仅更加无边难过的开始！
我们有完全没有负面情绪的时候，第一反应估计是：“正常人是那样，充满了酸甜苦辣”。最好别把它当做事，别陷进去，千万别去理它。事情是才能做成的，不是什么想进去的，想的太除了压跨自己完全没有意义。反正，我们的潜意识是明白应该怎样做的。我们做主主动积极去做该做的事，一切顺其自然，负面情绪肯定消失。
很多人说道理都清楚，可那是走入不出来，那是是因为非常缺乏决心和毅力。深信方向比较好，方法是对的，也是唯一的，关键在于坚持两个月。刚开始出现发热发冷和拉扯大都正常，在最难的事情的时候也要咬牙坚持两个月再坚持，到了最后城就会迎来胜利的曙光！
本来也没病，把它充当病并去帮忙解决就成了病，搁下了该干啥就干嘛啊，就啥事是没有了，就这么简单。一开始是个正常人，非把自己搞得人不人鬼不鬼的。
抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、恐惧症这些精神等全部心理、精神疾病的与解决之道
心理和精神问题是当前相当相当严重的一个社会现象，尤其是在孩子中也越来越密集，确实是让人义愤填膺。的原因不明和解决之道，多少人沉浸在别人无法想像之中的内心痛苦和绝望中地，甚至还想先放弃生命。也照成无数家庭濒临崩溃。我才是一个从二十多年心理痛苦中走出来的人，出自内心地想帮到更多和那一次的我一样伤痛的朋友。
简单的方法，我要想说说大家，中,选择结束生命是一个相当出错的选择。结束生命并不是痛楚的结束，而很显然是另一个就没尽头的更加无数倍痛苦的开始。生命永远不会绝对不会结束了，每一段生命都有吧它的意义。
如果你是，我想提醒大家，所有心理和精神疾病，不论什么好类型，不论自如果说多么十分严重，无论是身心症状有多古怪，都不过仅仅是一种外在的东西表现罢了，也就是说仅是症状，是结果，但绝无有若病变。这些心理和精神疾病为么难治好？是是因为我们大多数当事人完全没有唯一弄清楚心理和精神疾病的本质、和根源。假如找不到了心理和精神疾病的根源，无论是问题轻重，无论情况有多复杂而又独一无二，任何一点问题自然都会引刃。所有的心理和精神疾病本质上是一样的，仅仅差别的人的情绪、躯体症状表现差别而己。而症状无疑奇形怪状，人人完全不同，也就有了不同的病名，但完全康复的过程和途径是完全一样的。不过，不管是什么你以为你的情况多严重、多古怪、多特殊能量、多恐惧，都一定可以不全部从里面出来，只不过根本不是没有正所谓的病，也也没正所谓的症。
这样的话，心理和精神疾病的根源是什么呢？
心理和精神疾病必须表现出为众多负面情绪，.例如傲慢无礼、刻薄、愤怒、仇恨、冷傲、悔痛、恐惧、焦虑、渴求、感伤、彷徨无助、吝啬、贪婪、发脾气、怨恨、恐惧、报复、自责等。这个负面情绪本来是所有人都有的算正常情绪，那像呼息一样。若真能像正常人一样，不去懒得理会它，让它们自然过去了，也就不可能产生心理和精神疾病了。不过我们却把它们只不过是一个问题去可以解决。不过就还没有问题，因非要解决它反到产生了问题，并恶循环下去，难以自拔。那些个情绪又怎摸可能解决的办法掉呢？这本是人之常情啊。如果我们去打听一下它或帮忙解决它，只会出现更多的问题，这那就是心理和精神疾病越解决越极为严重的原因，毕竟这是南辕北撤，方向反了，根本就不是需要可以解决。如果我们不去了解它，可以解决它，不断时间它就很快地肯定消失了了。假如非要去能解决的话，除非把生命能解决掉才能是没有负面情绪。这也就是很多人越帮忙解决越极为严重，转眼绝望，哪怕结果选择走到绝路的原因。
一般的人遇到了负面情绪很快就放下了，但我们要不，非要解决的办法它，哪怕拼个你死我活，可是更加相当严重。殊不知，不去解决了问题，转向接过问题就帮忙解决了。根本就不可能是没有有什么要解决的办法的，根本就不可能就没什么呢心理和精神疾病。这些压根就不不需要管的问题在我们把它当做一个问题去可以解决的过程中出现了正所谓的其它心理和精神疾病。
有心理问题的朋友并非是不争取，只是竭尽了全力，想尽办法了一切办法，等他筋疲力尽。而现在，因此努力方向反了，还不妨什么也不干。要明白人生中不管什么呢问题不去可以解决而是收起问题才是最佳解决方法，才能越发快速自由，自然无为。
情绪和身体是相关的，负面情绪也会紊乱一些生理和躯体的变化，也就是正所谓的其它检测结果和躯体症状。当然，这个变化只不过是负面情绪过多的生理变化，并未尤若病变。如果不是负面情绪消失了，这些个躯体症状也会很快地骤然间消失了。
当然了，我告诉过，这些负面情绪和躯体症状只不过症状而己，并非根源。要想心灵疗愈心理和精神疾病，降低负面情绪发生了什么，前提是从根源从哪里入手。那就，根源又是什么呢？
最根本的原因我们的内心，在与错误`的思维模式和思想观念，只是相对而言我们非要执着于某一个东西。当然，任何人和事都本身两面性，我们却总是会执着于某一面，执着靳臣要我得到某一个人、物、最终或目标，如果是别的地方结果就得到不了。.例如一些孩子，非要考到某一个成绩，非要换取别人的评价和认可。得不到时会绝望，能够得到了又怕没了，各种疑惑、害怕、恐惧。
很多人会后悔过去，可后悔怎么获取呢？过去的事情早就过去了。
没的人最重要的怨恨别人过去对自己的伤害，可伤害也造成，冤冤相报何时了？别人只不过攻击我们一时，然后一直造成的伤害我们的是自己，又何必自己与自己过不去呢？
有的是人事毕竟自卑感。反正，我们每一个人全是独一无二的，也都是自己的长处。如果不是世界是哪人都一样，那这个世界有什么意思呢？每个人应该有自己的特点，并没有什么好或不好。
没的人埋怨父母没给自己给他好的条件，可古今中外世界上出身寒微的伟人也不胜枚举，我们需要能学会给予现实。
有的是人如果说只要你没钱的话了就会好了。可是，事实上有钱人抑郁的多的是，有钱人快乐的的也多的很。快不开心取决于你自己。人的时无穷的，如果思想观念变为，纵然有了钱，另外会其它非常大的新问题呆会我们。
很多人其实只需换个环境变会行了。或许，换个新环境会给他暂时的只能缓解，但导致还没有内心观念的改变，同样可能会遇见新的问题。
有的是人是只不过身体得了难治的病。不过身体上的疾病和心理疾病又是一样的，就和发烧一样，是人体的自我保护，嘱咐我们内心错了，都仅仅症状只不过。如果我们转变了错误的内心，疾病也就能够完成了使命，离我们而去。
有的人把心理和精神疾病归罪于于原生家庭。假如相信那个理论，那只会让人绝望。不辛家庭出身的伟人很多，幸福家庭的问题孩子也一些，所有人都有痛苦和快乐的时候，而家庭是不变的。总之，是只不过一个家庭的成员很难连成带有的错误的信念系统和思维模式。
很多人把心理和精神疾病归咎于于遗传性，不过谁生过来就有心理疾病？被传染前算什么？根本不就还没有焦虑症，遗传什么呢？其其实这也是因为一个家庭的成员太容易无法形成带有的错误的信念系统和思维模式。
有心理疾病痛苦的人，绝绝对不会仅是身心绝望，在生活上、家庭、工作、学业、关系、经济等各方面都会同时又出现各种问题，那就证明它和遗传性没有关系，和原生家庭也是没有关系。外面这个表面全是自己错误内心所遭至的。虽然的原生家庭环境，你以差别态度冷冰冰的态度会有不同结果。则是是残疾，相同人也有相同的心态。
当然，原因本是许许多多，但都可归结到于执着于某有个东西，总事有东西还是放不下。所以，只要你站起身了，就什么都完了。
都说，我到底我的原因，我是莫名其妙的突然得的。那怎莫肯定？你细细想想，你的的所有的负面情绪一定是和这个东西在不挂钩，那就是我们的执着。我们脑子里不停的想的东西那就是我们的执着。
没的孩子很小就得了心理问题，这确实是和执着有关，这个执着很肯定与家长教育理念或孩子所处社会关系影响有关，通过耳融目染，孩子很小就形成了了一些错误观念，让孩子有学习压力，或让孩子产生不自信、攀比等心理。其实有时家长都不所了解自己孩子在想什么。
一丁点痛苦背后一定都有一个执着或，放下是解决一丁点问题的唯一之道。
因此错误的内心，给了负面情绪，终致带来特殊身体变化。心是因，身是果，一定不能万不可舍本逐末。
我们要转变内心，别实在是太追求纯粹物质，最好不要浏览的网页不良网站，最好别只明白去索取而到底人生的意义是奉献。社会奉献才是快乐之道。
很多家长不仅仅自己观念错误，还把这个错误观念思想灌输给孩子，自己把孩子害了还怨天尤人，还嗔怪孩子。
大部分的和负面情绪全是负面评价能量，都会不时缠斗与放大，陷入恶性循环，到了最后朝能量少得可怜，结果甚至发展起来到以负面的信息能量为荣，以正向能量为耻而毫不怎会不知，这能不给他痛楚吗？这不就是现在社会的普片现象吗？我想知道为什么大多数人活得很伤痛？这就是总根源。仅仅你是哪人的表现不一样，没的人身体得疾病，有人心理被传染，有人遭受挫折或灾难等。
一旦得了说白心理疾病，我们就正在怨天怨地，就以为自己倒霉，就认为天谴不公道，都不其实是自己的原因，而把原因归罪于于遗传、家庭、环境、贫穷、疾病等，逃避责任，让心理和精神疾病来替自己承担全部责任。不我知错改错，又怎末能好呢？其实，这又不是显然是故意的，是也没见过到只不过。我们在浑然不知中给自己戴上了心理和精神疾病的枷锁，并在痛苦中深陷其中。
其实，天意如此是最公平的。每个人做的错事，都要要自己承担。如果不愿意去承担全部，就得一直跨着。我们很多人都中,选择了逃避责任，但怎末很有可能想逃避得了呢？
有人去找心理咨询师倾述。倾述虽有暂时缓解，但只不过根本不会去变化内心，也肯定不能彻底地解决问题的方法。
有人如果能靠药物来帮忙解决。内心的问题，药物治标不治本。
有人希望能别人拉他一把。自己的内心别人咋可能会使上劲呢？内心只有靠自己去决定啊！在负面情绪下会我们出现各种奇思妙想的奇葩负面的东西念头和想法，那都不是什么虚无飘渺的，别人无论如何都是很难理解的，除开我们的父母。
说回正题，很清楚了这个有所谓心理和精神问题的本质和，绝大部分说白心理和精神问题自然都会引刃。只不过实际上它本身根本不未知，当然也就没什么要解决的。如果没有我们一又开始有点人人也有的负面情绪不去管它，最好别当作一个根本就不可能不存在的不足之处非要去能解决，就应该不会制造出出很多假的的身心问题，更肯定不会不断地恶性循环继续，转眼身心虚软而绝望。
如何能能解决呢，是需要不要管看起看来不论怎样十分严重和难以苦苦忍受、解决的一切身心痛苦症状，找到它们背后的出错执着，只有努力把它收起就可以了，这样绝大部分身心痛苦都会迅速消失，人将额外重生，灰暗的天空原先阳关灿烂夺目，人生饱含希望、幸福、快乐！
他们都说，心理和精神疾病怎么会不必然呢？我们内心煎熬的痛苦有多都是假的，我们现实遭遇的问题实打实地，我们应该是睡不好觉，我们身上的症状和疾病也真实的，我的人生是无法看到一丝一毫希望就这些不一而足，这个痛苦那就是偏偏存在啊？说不存在又不是自欺欺人吗？
是的，对我们来说，一切都是那么虚无飘渺。我想说的是，这个所谓的虚无飘渺情况都仅仅结果只不过是，不是原因，也只是表面现象，不是他本质。它们不是一成不变。我们要解决这些个所有问题，都要从根源上何练起。大家无论是从心理咨询还是药物治疗，全是在用现象可以解决现象，用问题解决问题。不但解决的办法不了问题，还会不断地加剧问题。
大部分的心理和精神问题，不管是什么什么东西样的负面情绪，都会外在表现为自己无法控制自己的头脑思维，想个不断，什么都不想吃，睡不着觉，心力交瘁，就想去想清楚，可是越想就会，恶心循环，难以控制，直至破灭。这是而且在那我们的能量会逐渐被耗尽，就越发没了了对自己思维的控制能力，后来甚至连连自己的生命都还想彻底放弃。这是无论直接出现一丝一毫绝望的念头和想法，无论是非常非常神秘，和大部分的身心痛苦和外在障碍是低能量状态的幻象，并也不是真有。在不是那种能量状态下，应该是一个芝麻都变作一座大山把自己最后一颗稻草。
这个情况下，唯有修为提升能量才能转变。那个能量，不单是吃饭不和再休息，更重要的是再继续负面的信息能量（负面思维）的侵蚀，不断提升向这边能量。应该是要前提是击溃恶性循环，停止下来思考（我们是会永远想不完，也永远不会想不出结果的），并转而正向思维，蓄积奔来能量。有了方向向能量，就有力量的力量自己的思维，禁锢自己生命的一切。有了奔来能量，过去一些烦扰我们的问题也就由西瓜转成了芝麻。
那就，怎么开始头脑思维呢？别人说我们那就是操纵忍耐不住想啊！不过，完全控制不了头脑那是因为负能量（表现出为大部分负面情绪）太强大了，我们被负能量所压制了。导致完全不同人负能量所表现出来的负面情绪不一样，躯体症状更是奇形怪状，也就有了各种所谓心理和精神问题的病名，当然本质上全是一样的。
只要捉住了本质，大部分有所谓心理和精神问题恐怕就不存在了，也完全没有就不需要去帮忙解决，是因为是没有有什么要解决的办法的。它是活人都有的正常吗现象，不是需要能解决，也能解决不了，反正不论它它过来了。我们错就错在把它当作了问题，不是要去解决这个不存在的不足之处，结果越可以解决与请，而不能解决应该是好是的解决。不论我们现在是什么呢情况，不论有多十分严重，无论再现实问题非常非常真实和难以帮忙解决，无论躯体上有任何一点十分严重，哪怕得了绝症，根源都仅有一个，解决办法也只有一一个，是不可以解决。不能找到了这样的根源，人生中一切问题是肥皂泡。人生中大部分问题都要搁下不去能解决，要顺其自然，感悟什么是顺？什么是恐怕?
我们有如活在梦境里，唯独醒来后。没人能把梦境可以解决了，不过如果醒来后是，人生中根本不就本不存在任何一点问题，还没有一丁点问题必须能解决，收起是最好的解决。
要想放下这些个问题，必须我们可以要很清楚自己错在哪了，要清楚负面情绪是怎摸有一种的。要明白了就没谁在严重的惩罚我们，全部痛苦反正全是自己的错，一些看上去是影响到自己难过的外面原因，当然大都自己错误`内心博爱情怀来的，只不过是表面现象而己，千万肯定不能被它所背叛，否则不永远不会能找到走下来的道路。
宇宙是最绝对的公平的，假如我们错了能只有快乐，那才实在没天理了。其实，也是我们自己的错，别怨天尤人，只能反省自己。什么原生家庭理论、遗传理论，完全没有不修真者的存在，都是害命的理论。自己的命运是自己做不了主，千万不能给自己找任何一点理由和借口。最好不要我以为是家庭环境原因、是别人别人欺负我们、是人际关系紧张、就没钱、压力大、身体疾病其他一切现实的东西问题导致的。错了，那些个问题也全是现象，都是内心观念出现错误的结果，和我们的心理和精神问题一样都是同一根源的结果，是表象，都有一个联合起来的错误的根。纵然那些问题被帮忙解决，我们的心理和精神问题估计也修真者的存在，但会直接出现大得多的问题来警告我们。内心错了，执着少，过多的放不下他，把我们的内心牢牢地束搏住了。接过这下执着，解放内心。假如我们非把原因归到所谓心理疾病或家庭、遗传、环境等，那怎莫会有希望？
总之，每一个绝望，是来警告我们错了，让我们快点回过头来。一旦回头，痛苦就失去了了存在地价值。我们一天不回过头来，痛苦都会如影随行。在每一个痛苦的背后，都必有一个执着，或有一个。唯独放下执著，接过才能控制住痛苦。
过去的已经过去，自弓当前对于的一切，这是过去的果实，也无法改变。未来也不存在，如果不非要执着我得到一个好的结果或害怕被伤害什么，就绝对不会有担忧和恐惧。我们快不快乐的取决于你自己，只要你自己不不会愿意，也是没有人能攻击到我们。我们现在唯一能做的应该是变动出现错误执着，从当下开始尽量奔来能量的心念、语言、和行为，继续大众传播和释负能量，包括家里和互联网上，从身边小事做起，从一点一滴做起，从家务出来自己做，帮助他人，无私地奉献自己，收起自私自利，放下，接过物欲执着。那些个一开始那是我们生活的真谛，是幸福的源泉。现在能量负面能量，将来肯定结的苦果，现在播下正向能量的种子，我们的未来恐怕就早改变，幸福快乐就早上路了。哪里还会有什么呢心理和精神问题？哪里有什么好人生问题需要解决？哪里还有痛苦？哪里另外不平？
有的人说，我还是放不下怎么办啊？反正，不管是什么多么艰涩，没有什么是放不下她的。想一想，当赶回那个世界的时候，我们什么都留不住的，不放下也得站起身，有什么是可以放不下他的呢？不接过就得再继续挎着，不再伤痛，我们没有选择的余地，也是没有别人是可以帮我们收起。放下的最好就是方法那就是认同自己，接纳别人和自己经历的一切，接纳未来一切可能会的结果，无论好坏。我们何苦要这么多很认真，何苦非要与自己找不痛快，非要不放过自己。在现实中比我们情况糟糕的人多的是，一般人是没有当回事，没有拿出声，咱们不但拿了下来，还不愿意放下，让我们痛苦不已。只要接过了就也没绝望了。要说放不下他，痛够啦肯定就接过了，话糙理不糙。
朋友们，如果此时你也恐惧到了极点，痛苦到了极点，喊是也没用的，也没别人能帮到你，唯有自己咬了咬牙也要把头转上来，一旦在路上，坚持两个月就完了，千万再说伤疤忘了痛，千万不要再回头了。如果能要坚持行动，接过一丝一毫执着，绝大部分的负面情绪会迅速迅速消失，躯体症状也会渐渐看不到。无论现在你如此地痛苦绝望，不管你觉得如此地神秘，多么坚不可摧，实在是太不可能变动，路有多绝，就算是真真切切得了所谓绝症，但那都又不是真，在实相上都不存在，全是幻象。不论你总觉得你的情况有多严重点，有多特殊，如此地复杂，本质就没区别。一旦醒来后，阳光到极点璀璨，一切大都那就美好的。你要也许，天空再黑云密布，总有放晴的一天。世界上就没永痕变为的东西，你的心境也一样。正常人心情也是有好有坏，平常心冷冰冰的态度就可以了。
另外，孩子有问题的父母，求您放过我孩子，接过孩子，别管的太多，别给孩子强行灌输出错的观念，会害孩子一辈子的。还孩子自由，别给孩子过多压力。互联网一代，少外界电子游戏等一切上瘾者东西和绝大部分松动网站，也别再光用精神药物残害孩子了！！！
我也也可以告知大家，我自己有过就是一个所谓的严重点心理疾病的患者，数百米二十多年，无论是如此地的绝望和无助都亲身经历过。去年遇到了这种方法，我很快地就重生在异界了。我只希望能帮助更多和我过去一样还陷在痛苦的无底深渊中的人从里面出来。期望也能能挽救大量家庭和孩子。
所以，认为自己存在所谓的心理和精神问题，并想办法去帮忙解决它，是全部难过的完全原因和开始，与此同时可以解决的过程，伤痛越来越小。这那就是正常人与说白心理疾病的人的根本不区别，正常人没有都觉得会出现负面情绪和小症状问题，马上就过去的。而我们非要去能解决，可是越演越烈。其实，不光心里疾病，我们人生中的绝大部分所谓的现实问题重新布置上都一样如此，不解决的办法是最好就是的解决，自然无为。因此大多数人活反了，所以很伤痛。
不过，我也明白，处于负面情绪中的朋友相对于我说的这些个话是很难理解的，但我我希望大家能够静下心来刚开始泛读，一定会所有启发的。我们在负面的东西情绪中时会有特殊负面的信息想法防不胜防，愈演愈烈，常人是无法想象的，那样的痛苦和绝望不如身临其境确实是难以预料的。可是，朋友，我说说你们，所有这一切都只不过幻想而已，千万不会相信那些幻想，你赶紧回过头来，向我指的方向走，否则不一定会越陷越深。
总之，心理和精神疾病看似威猛可怕的，其实应该是一个纸老虎，一旦我们认清事实了它的面目，它就什么都不是。它的能量是我们在查哈它、可以解决它的过程中给它的。只要我们不搭理它，它很快地就灰飞湮灭。
无论大家有多恐惧，不论大家都觉得问题有多十分严重和无法帮忙解决，不论大家觉着自己有多特珠。朋友，我告诉你吧，它那是个肥皂泡罢了，千万不能担心。
如果能我们下定了决心，放下执著，投向方向向能量。这一念一起，我们就已经再说。好的开始是成功的一半，紧咬牙关坚持两个月一段时间，会越加快的的。一旦你慢慢地体悟到了我说的话，你就醒了，并手中掌握了一把到极点锐利无比的利刃，不管再遇到有什么事都能快速去对付。要知道，不管如何，这是唯一能从里面出来的方向，没法要坚持，别无选择，而且走了出来也并不需要很长的时间。
我们本来绝望，是因为我们非要执着我们有什么好说白的心理和精神疾病。它本身并不必然，但却因我们的执著而真实发生。我们非要去解决的办法一个却不是现存问题，最后越能解决问题越多、越大，恶性循环，难以自拔而不深悔，转眼间把自己逼入绝境。当然，只需我们放下对心理和精神疾病的执著，它就一下子彻底消失了，就这么简单。过去的难是只不过南辕北辙，越努力再努力问题越大。整个过程中就宛如梦中醒来时，你会发现就是一场空，完全是是没事找事做。一旦醒来后，你也就绝对不会再睡去，彻底可以解决其问题！
也就是说，心理问题本质把一些不未知的正常事情以为问题去解决的办法，从而产生了问题，并深陷其中，无可自拔，并直接出现了其它身心难过，从而更加更加相信自己心理和精神问题的存在。唯有跳出那个怪圈，才能根本就不可能控制住痛苦。不识庐山真面目，识庐山真面目。唯有打开山外，才能能够看清楚。当局者迷，旁观者清。一定要你想办法扯着嗓子。在山里就算是觉着再都是假的都并非是真的。
有人不我相信我说的这个，也有人其实不是那么容易。可以不做一个上官实验就清楚了。当你想着事，找一些具体详细的力所能及的小事先去做，例如家务把时间有安排满，最好别停，坚持两个月两到三小时，自己觉得一下心情的变化。体悟到了，不知为什么难过来临，咬着牙努力坚持，转眼间天空放晴。如果有一个类似于绣花的事，你一拔做几个小时都会立竿见影。但要根本不会解决的办法，要转变观念。这是需要一个过程，短则两天，慢则几个月。痛苦把你逼到这里，你没得选择。一旦你掌握了这个武器，以后就越来越随意！
如果最好别把所谓的心理和精神问题那些都正常情绪当成问题就再说，也就应该不会非要去解决了！千万以为是外在的表现环境、家庭、遗传或别人等原因倒致，这些单单是表面假象，一定要了解到本质上肯定自己的负面评价能量链接而来。如果不是非要在外面找原因，只要你不能不能见过到是自己内心错误，疗愈就不可能不可能发生。再者，如果不认识到了，不会愿意一定改改错，落实到行动中，疗愈心灵就在一念之间。如果我们愿意去不接纳承担部分目前的一切遭遇，自己必须承担结果，要坚持不再继续想事情，从现在就去忙一点！荡起来！做事！你做事！不停地做事儿！用做起事来占满时间，使自己暇想事情。或许会忙会累，但很充实，充实的同时利用自身的价值，即便并不是做一些小事，心情很快都会好出声，克服一次进步的速度一次，到了最后就能感悟天地到心理和精神疾病的确存在，那时就彻底好了，以后遇见有什么情况都也不怕了！
一旦找回了情绪的，你就归还了生命的，你将凤凰涅槃，人生也将不可能发生惊天巨变的变化，相当于重生了！
记住了，所有的倒致我们负面情绪的外在的东西环境只不过是诱因，我们也很可能没能变化，但抑不心理抑郁、焦不焦虑、快不大家都快乐几乎取决自己，取决于它自己的内心装了什么。
些朋友说我是没有告诉具体一点方法。在你的内心深处你只要你不会愿意就能变动，完全没有就不不需要什么具体方法。大家像以前那样的话正常吗生活就行，该干什么啊还干啥啊，除此之外早睡早起，都没什么增加特殊的事需要做。差别的是，确实为，但我们的做事情的发心要变，生活中全部的所思、说的、所做也是正能量的就可以了，所谓的正能量简单啊说就是利他之心之心。我们的负能量很多应该是毕竟过于计较自己。
突然间负能量即将降临，切记领着它走，不要理它，这时一定要伸手接过正能量的武器，可以做事儿，可以算一些感恩父母祝福得话，可以不发愿，当然一切正能量的事都也可以，用正能量你站住负面思维，不给负能量时间。光明一来，黑暗自然消失了。电源电动势能量此长彼消，斩断负能量，培养正能量。这是一个异号能量拔河的过程，咬牙坚持两个月，没法胜利。我在刚开始被被拉扯最强烈地时，
好几次都早就恐惧到了极点，那种感觉这一次肯定一定要坚持不过来了，这一次当然要疯了你。但只有那的一丝信念告诉我，也没选择，慢慢的，我挺了过来。第一次取得胜利了，第二次、第三次........我已经有信心对付一切拉扯了。这时，然后你就会发现负能量不论虽然如此地强悍、非常非常不可击败、多么愤怒，只要你信念相当笃定，全部是幻想而已。一旦掌握到了正能量的武器，你的人生将一往无前！
也可以教大家一个小工具，每当直接出现负面情绪和负面的信息思维，不要对抗，也千万不能想要逃避，更最好不要陷在里面，完全是静下来观察它，把它以为空气中的灰尘让它自己落到地面，让它恐怕河流就好。经一次次这般训练，你会发现你越加娴熟，负能量消失得越来越快。随着一次次泄洪，身体内增长的负能量越来越少，负能量再次出现的频率越来越大低。渐渐地地，你把这种思维模式也都变成了一种习惯，都变成了你的一部分，你以后依旧不怕负能量了，负能量见了你都要躲着走。
有了负面情绪，他对和别人都尤其敏感，自控力逐渐变弱，一点一有风吹草动都会大发雷霆。想事情，越想越近乎绝望，反正啥也也没。千万不要不不可自拔其中，快去强迫自己做其余事情，使自己快点扯着嗓子，至少这个可以过上一个有笑有泪的正常人的人生。一旦陷入地狱，就会愈陷愈深。
大家也最好别还以为转变要很长时间。如果真正知道了道理，单单一念而己。竟像关进监狱的犯人，一念如梦初醒，决定重新做人，方向一转，他的未来就早就变了。只要下定决心，坚定信念，不回过头，坚毅地转身往前走，在不经意间，幸福一下子就到来了。
有的朋友说：“我啥也并不想做，我啥也做不了”。千万不能不会相信这个思维，那是这种思维把你送回这一步，一定要打破。腿在你身上，没人能替你只是走路。何况只不过也没啥很难做的，最好不要把事情想得很难自己吓自己了，只需收起就可以了。这个可以从最小的事情从底层做起，比如扫垃圾、洗碗筷，不需要一定做很多事，重要的是的事如果能做就可以不。细水流长，要慢慢来吧，关键是要不未停，一天要坚持最最重要，比如说，每天晚上都把家里的地清扫工作一下。慢慢地地，在不经意间，一切都在悄悄地再一次发生变化。好的开始是成功的一半，刚开始是因为身心都很绝望，那种感觉没心思、没力量做一丝一毫事。这时要警告自己，一定要变动这个思维假象。但是你要明白，你也没得选择，要是一天不变动，绝望的记录都会不断的刷新，身体、家庭、工作和各方面的障碍都会令人防不胜防。现在，唯一的方向有了，方法也有了，你是需要做的那是早上不不知是什么原因地做点力所能及的事，最最重要的是坚持下来，不论怎末看不见希望都要坚持下来，哪怕坚持一辈子，奇迹就在不经意中来临。
哪怕我们真不能不能动了，只要你还有惊颤意识，不管是什么心里一千个不想，让自己你的祝福别人总可以不吧！这个可以祝福老人，也可以祝福孩子，当自己有都有那些伤痛，就立剪转变思维，发大愿全人类都是没有和你一样的痛苦。那些个大都在释放者正能量，到最后会奉还又回到你身上，你的力量会越来越多。千万不要着急，从一点一滴做起，最最最重要的是的是要坚持每天晚上都再做一点。这是我们的唯一出路，也百分百一定是可以全部走进之路，再近乎绝望也要紧咬牙关坚持到最后，中间直接出现断断续续和拉扯是正常，扯拽比较大的时候也是突破的时候，绝又不能畏缩，根本不会就背水一战，后面应该是万丈悬崖。另，要再注意开源软件与开源与节流相结合。我们在释放出正能量的同时，千万小心别再能量负能量了。千万不能给别人发火，最好不要给别人或网上诉苦，这个都会返回到你身上的。咬着牙都要强忍住，这个可以用发愿祝福最强占住想要施放负能量之心，占住胡思乱想之心。千万没法给别人释放出不出来，千万小心肯定不能给别人释放负能量！！！确实是憋不住，也可以在大自然中释放者，对着天空对着花草树木释放出！
一个人如果不是我也不想变化，那谁也救不了他；而一个人只要你变化了他自己，就能转变身边的一切。所有的问题也是自己内心的问题，也仅有自己才能去帮忙解决。人生中一丝一毫问题要能做到：还没有问题，搁下问题，顺气自然。我们好好感悟什么是顺？什么是也？
我的话有些重，也很啰唆，是不断强调只希望能完全帮到大家，紊乱大家的警醒，如有方法不恰当之处还向你道歉！
有感触的朋友，只希望还能够多多指教转发消息，帮人那是在帮己，也最好别再相信比较传统心理学骗人钱财的高大上理论和无数名词概念！
焦虑症是个人遇到较大的困境走不出的急躁烦恼的事情兴奋气愤的状态，还有一个一些其余的表现.例如，不安、恐惧等，在状况下，正在烦恼恼怒之中，我也不想被别人打挠，因为非常太容易被千层浪花愤怒，这那是我们说的易激惹。
强迫症是心理问题在行为上的特殊能量表现，有名状况是反复做些不必要的运作或活动，主要注意有强迫思维和强迫行为。强迫思维是不断地想一些不必要的问题，强迫行为是不断做些不必要的事情。这个也是心理问题在行为上的特殊的方法表现，是我希望借那些个想法和行为来解决的办法内心的不安。严格一点说，强迫症本质上也都属于焦虑症的一种，说强迫症的某些人也很容易激惹也不算错，但并非全部的强迫症都有吧行为冲动，也不是什么绝大部分的焦虑症也是容易激惹。
