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高考焦虑烦躁(我高三了,明天就要一模考试了。可是心里很烦躁看不进...)

我高三了,明天就要一模考试了。可是心里很烦躁看不进...

属考前紧张综合症。主要因考前因太过紧张导致焦虑,关键在于给自己压力太大。。建议你放松心态,心态决定成功与否。都高三了,大大小小的考试也经历很多了吧,烦躁是没有用的,相反,还会影响你的考试。而且你要知道,一次考试不能代表什么,以后的路还长着呢。再说,都复习这么久了,不是今天一天就能决定的,平常学好了就不用担心。放松点吧!

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