老是纠结不开心的事情，偶尔会哭，这说明你的情感正处于持续低落的状态，有时候会想还不如死了，看来你已经出现悲观厌世的情绪了。在缺乏其它症状的情况下，我会说你很可能是抑郁症。
想哭、不开心、有时候会想不如死了，这是病吗？
不能说只要出现想哭、不开心、有时候会想不如死了就一定是抑郁症，其实这样的感觉我们很多人在遭受挫折的时候都可能感受到一模一样的内心体验，因为我们任何人都不可能每天顺顺利利，谁也不知道明天会遇到什么样的挫折，所以也不知道自己能否坚持乐观。
那为什么我在文章的开头还要说这很有可能是抑郁症呢？因为作为我们人的负面情绪，不会持续很久，总要自行消退，甚至我们本身即使不具备任何医学或心理学知识也会逐渐的做出心理上的自我调整。但如果像你说的老是出现情感低落，想哭，甚至悲观厌世，那就不能考虑正常的负面情绪，而是要考虑抑郁症的可能了。
那抑郁症都有哪些症状呢？
按照症状来源分类，我们可以把抑郁症状看做是：
抑郁心境：
情绪低落
愉缺失
兴趣索然
焦虑
思维迟钝：
话少、声音低
应答缓慢
自责自罪、
消极意念
动作、行为：
明显减少
反应迟钝
回避社交
抑郁性木僵
生物学症状：
睡眠困难、如：早醒
食欲减退
体重下降
下降
昼重夜轻
认知症状：
记忆下降
注意力集中困难
抽象思维困难等
其他症状：
该怎么做
如果不是你的想法对你的生活和工作还没有导致肯定的影响，很可能你的抑郁症那就轻度抑郁不发作，那这个可以尝试非药物治疗的自我调整，明白了你们都不不会愿意服用药，只不过好像听说抗抑郁药物我吃也会犯。但假如你的症状对日常工作或生活也才能产生的确的影响，这样很很可能你的抑郁已经至少了中度不超过的抑郁发作，这个时候就一定需要服药了，毕竟就算是单纯的心理治疗，对这样程度的抑郁发作也彻底不能解除的。
抗抑郁药物冶疗是目前全世界最牛叉的最安全和最有效的治疗，是从抗抑郁药物治疗一定会提升到缓解抑郁的目的，当然了是否会复发，与很多医学因素和非医学因素或是，不是什么医生都能够可以确定的事情，你也可不知道今后会遇见什么，不是什么吗？
