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酒后忧郁症反正和忧郁症的表现其实更加类似于，大多情绪变化也很大，心情都很内疚，不很乐意与别人打交道，唉声叹气，但在喝完酒之后该病的可能性会也很大，症状表现的也会比较明显。
2002年病发的抑郁症患者，抗抑郁治疗。3~6个月。唯一一个不会复发的抑郁症患者，要缩短半年到一年以内，第2次容易复发的抑郁症患者，要各边到三年以内，一次会复发的抑郁症患者，基本要终身服药！因此抑郁症患者前提是要要坚持服用药物，最好别随便地擦药或者中途可以停药有不按剂量，不按疗程用药的患者这是可能导致抑郁症、抗抑郁治疗疗效不佳和经久不愈的关键因素！
我们来逐条的分析一下，为啥抑郁症患者不会复发次数就会，治疗啊难度越大！
1<每复发一次就越来越重一次病情！所以治疗下来难度所增加>
抑郁症是一种心理疾病，但是他是我们大脑当中的神经递质紊乱而倒致的一种疾病。我们的情绪主要注意是有硬挡和负面评价两种情绪横列，当我们遇到了某种力量事情。感觉到而且伤脑筋，或则我们碰到困难的时候，我们面对比较大的压力的时候，我们考试成绩不如意，的或我们公没有首次入围的时候等。当发生这些个不如意的事情的时候，我们就感到沮丧，感到沮丧，感觉到恼火！这个时候当我们提升到了一定的限度，大脑变会分泌你所选的神经递质来调节平衡我们这样的不良的情绪，让他适度地的最好不要这么大失落的，尽量的完全恢复到一个算正常的水平！当我们取得了一定的成功。或则能赚了很多的钱的时候，我们感觉到很激动的，甚至连是兴奋到又蹦又跳，同样的也至少了一定的限度的时候，大脑也会给我们分泌或则的神经递质来接受调节平衡，让它最好别过度的激动！因为我们的情绪可能会维持了一个正常了的水平，可是当抑郁症不发作，就超过了一定的限度，可能导致我们的情绪按照不过来！使就影起许多躯体症状会造成抑郁症。可是当抑郁症发作一次达到这种限度的差距是会越来越强，倒致我们的情绪反向而行的越来越多，治疗难度是会越来越！
2<每复发一次大脑中的神经递质功能调节调节平衡的能力都会彻底的破坏一次，治疗好起来难度也有不增加>
我们在现代研究表明，大脑中的五羟色胺和去甲肾上腺素调节平衡我们的情绪，只不过当我们发作了抑郁症，我们这些调节情绪的能力都会失调，大脑中或则的神经递质变会过多的食物摄取，从而依靠将近一定的浓度！我们只有相对应的药物并且抗抑郁治疗，才能渐渐地得到一定的疗效让神经递质复原到原来的水平，我们的情绪也就能提升到正常吗。只不过突然间抑郁症发作起来一次，这个调节情绪的能力是会逐步的降到，甚至还彻底的破坏我们大脑分泌和完全吸收神经递质的能力，每病发一次就会提高一次。会造成我们的情绪越来越大稳不很稳定，抑郁症不会复发的次数少嘛越难治疗，并且越会复发，这就连成了一个恶性循环，重要的原因那就是。抗抑郁治疗全面的胜利一定效果的时候，一定要症状消除，足疗程长疗程的抗抑郁治疗，一定程度上绝对不能出现抑郁症的复发的关键！
3<而且马上停药而可能导致的复发再度服用该药物会形成一定的药物依赖性>
我们唯一一个抑郁症突然发作，我们无论是轻度肯定中度，甚至是重度抑郁症都要抗抑郁治疗，咱们都知道抑郁症不会马上能取消，最少不需要2~4周才能能起抗抑郁的作用，才能保留到我们作出的血液浓度！或者我们上次抑郁症发作，我们口服舍曲林肯定两周70左右都会迅速起效，当我们论什么呢原因，第2次发作抑郁症，要是我们再使用舍曲林，这个药物肯定是需要4周以内才会起效！主要注意是我们数月前建议使用这些抗抑郁药，一个是我们敏感性高。得象我们饮酒一样，你第1次肯定喝20毫升，你就感觉道有有醉意，要是你长期饮用茶你再喝20毫升，可能还没有感觉，必须你喝40亳升才能觉得有点醉，再往后可能必须喝100毫升才稍微有点醉意朦胧，因为说这个酒瘾也这样的话形成的，道理是一样的。我们服药这样的药物，是需要我们身体的相对应的酶把它分解掉，当我们药物这种药，把我们身体的酶用来过那以后，我们再度建议使用这个药物可能身体的生物利用度会降底，说的简单一点就是我们吃一片的量可能会只会完全吸收1/3，这就是长期服药会造成的抗药性！抑郁症又是会如此！不会复发会造成服治疗治疗难度，减少服用药物时间；缩短服用药周期！
到最后我要说的是每一个人都是可能得抑郁症，我所接触的抑郁症患者大部分全是农村患者，他们的就诊率很低，县级医院对抑郁症的识别率过了20%，而且现在抑郁症的发病率也在向低龄化逐渐演变抑郁症！在2020年早就时变世界第三大疾病，它的致死率很高，我国精神卫生主管部门已经十分认可抑郁症的诊断和治疗！可是在农村快速普及抑郁症知识刻不容缓，以及一个长时刻相互抑郁症患者的心理工作者，我将拚命在今日头条这个平台教育的普及抑郁症的相关知识，让大家能更好的了解抑郁症，希望能够能好的给予抑郁症的治疗，我是一名心理工作者，快速普及心理知识！打听一下心理健康！你们并不孤单寂寞！我与每一位抑郁症患者异乡为异客！祝每一位抑郁症患者早日康复！！！
若是是一种情绪，那你情绪它有什么东西特点呢？在意识疗法里面提到绝大部分的情绪，是一个二元对立的周期，也就说又不是好是坏，他会在好坏情绪互相不停地的轮回装换，当我们所处的一个好情绪的巅峰期的时候，立剪再次遭遇的是坏的情绪，那像花儿开到全盛的时候，终于到来的必将是凋谢，当月儿最圆是时候也肯定能够即将来到的是月亏。当我们经历了坏的情绪的时候，那我们再次遭遇的又是个好的情绪体验，因为这是一种二元波动的周期。
当我们在一个好的情绪区间的时候，我们就其实自己抑郁症就好了，当我们处在一个坏的情绪体验的时候，我们就总觉得抑郁症又狂暴了，所以我我们很多人纯粹是为了去追寻一种好的情绪体验，的或是一种头脑思维的愉悦性，但这样相对于抑郁症的康复是就没任何帮助的！
当我们意识到了情绪的周期性的时候，我们想控制住他，可是不是那么容易去可以做到，是因为我们的心动力不足，这就好比强行一个五岁的孩子去拉松一样，不管你制定非常非常雄伟的计划，这些有多应明确的目标，你都不能将它付诸于。因为你的心动力不足，到最后突然发现不过是想取悦你头脑的一个小把戏，很多人都在做这样的事情。接过你那些宏伟的目标，在内那些看似无比壮观的宏图大业，慢慢的的审查你自己，看着你自己，跟你自己在一起。这比你正所谓的几个计划，那些宏图大业非常不重要。
在意识疗法里面说过了，我们要超越完全没有的二元对立的标准，二元对立的周期，这样的话这那就是一个抉择的状态，什么是觉知呢？几乎就是，但有意识的来超好看，根本就是就是完全超越所有的二元对立的标准。千万不能再去找寻大部分让自己感觉道快乐的的东西，让头脑只觉得开怀的东西，如果这样，只会让我们更深入的沉浸于于我们的头脑思维。不然的话比你去KTV去唱ktv，跟朋友酒吧里面去喝酒好不了多少。
能够的心理疗愈，那是你前提是要变的觉知，觉知的前提是前提是让自己变得更加有意识，当你情绪尚未到来的时候，你一定要明白自己在情绪中的，不然的话，你会被情绪牵制，然后把情绪跟你的思维生克制化，就会扭曲起来了事情的本来面目。我们偶尔会说思维到，思维到它是一种状态，神智到的话，你就应该不会决定由情绪牵制下的无意识的举动，酿成灾难大货，铸成大错。神智到了，这是一种先知先觉的状态，而又不是任凭情绪牵制，回过味来，哪怕不知不觉的。
意识是一种感知的状态，也就是说继续也许头脑的这样的状态，只是完全相信你的直觉，你的判断，你的理性。基于条件这些理性，基于这种意识，你会慢慢的迅速下降到觉知，这就是一种洞察力，是甚至超越，是带有意识的来和看。看什么？其实是看着你在情绪掩盖下的思维模式。
这又是自我拯救的方法，仅有也许你还能够看见了你的思维模式的时候，你才有可能改变，来讲本能过了自己的问题，才蓝月帝国我们人类比较大的问题。我们人类的心理反应都外部刺激之间的关系，并不是像动物那你遗留下来，咋强烈的刺激就怎末来，反而有自我的意思，这让我们都能够不受外界束缚而一一其事。
因为在东方的阳明心学理论里面，有心无外物，这世间的如此美好是你内心的映射，他们全是而且你的必然的，这应该是转化认知观的一个，是从那个过程，它会再产生一种积极地正向的思维模式，不能形成一个新的大脑回路，这应该是神智疗法里面说过的知行合一，它是需要我们断的的去练习练习。在心理学里面有这么一个说法，当每一个行为，当被乱词了27次那以后，它可能会不能形成了一种习惯。渐渐的，你对事物的看法都会偏向镇上的一种思维模式！
这样的话就不太会绝弱于你情绪上的二元波动性。心情好的时候，我们看事物就变得异常主动积极正向，心情不好的时候，我们看事情就变的消极颓废负向，那就在这样的状态下的时候，我们做事情是不可能最终的也不可能不懈的，只有是三天打鱼两天晒网浅尝即止！
因此我们在去对付抑郁症焦虑症的时候，抑郁症焦虑症，它他所外在表现进去的躯体症状不是我们通常防范的目标，哪怕抑郁症，焦虑症所表现出不出来的抑郁情绪，焦虑情绪，也并非我们首先要确定的目标，完全是这个情绪所遮蔽住下的思维模式跟认知，他是我们急是需要能解决的问题原先。
意识疗法也是好处我们在做这样的事情，再打开心灵的窗户，让意识之光照过来！我们会变得更加平静，变地宁静，而这是一种心情状态，它不是什么一种情绪的二元对立！总之我们每一个人都具有通过认知修葺思维模式的能力，这都是转变我们命运的一把钥匙，这是一个很伟大的发现，形同是当一个人靠在一个漆黑一片的房间，流露出异味的房间里面很久了。然后再他打开一扇窗，看见外面，阳光和煦，他将肯定不会再肮脏炼狱的房间里多呆半晌，他会直接冲到外面广阔的天空瞬息之间。
陈了凡：国家二级心理咨询师，意识疗法创建者，自我心理疗愈发起人，意识疗法跟森田疗法认知疗法CBT一样是心理疗愈的体系，也不是头痛医头，脚痛医脚脚痛医脚的方法，唯一不同的是意识疗法它是自我心理疗愈的体系，旨在搭建蓝月帝国自己的心理疗愈师，在某些心境障碍下的人们，的痛苦可以不是从生理冶疗，而心理上的痛苦是自然持久的宏阔的，当平均人长大时都会尽量到一件事那是，受苦受难很显然是身而行事作风的一种常态。实际意识疗法的努力践行让一些正处于痛苦煎熬中的人们，额外内在的修养活出自我的力量，不乱于心不惑于心的力量，不恋过往不畏将来的力量，出离头脑活在当下的力量，曾经的自己的心理疗愈师！
