很可怜同情你抱抱抱抱（别介意，俄是女滴）
您的压抑是不知从何而来多方面的，来今日头条第一次碰到让我这样气愤的人。整些心寒鸡汤都觉着口不对心你，自己有负罪感。看了你状况我都痛苦压抑了。这么大多的事情都给你摊上了。唯一让人欣喜的你另外一个好老公。
我都觉得解决问题的方法的关键：你可以走出去，去赶紧的融入社会，后再慢慢渐渐适应这边的风土人情。没法呆在家里带孩子了，久了你会和社会跟不上脚步的，一旦脱节后另外别的未知......你学会了。别相信你的亲妈了，也别总在娘家长住，返回到老公身边来。为了自己的身体和未来，千方百计（不服气也得乐意哦）和婆婆打好关系，让婆婆帮忙带宝宝，熬下来宝宝上托了会好的。确实是不行啊雇人也行（家里装个监控），最好就是给婆婆带。
走出家门、走上职场这是决定你心理抑郁的唯一出路。当你适应适应了这里风土人情，有了自己的朋友圈大约要三年的时间。要转变状况只能靠你自己，别忘两个字：勇敢！不会相信你是一个智慧的人！一定能走出阴霾。
这个时候，你可以向家人和丈夫求教，跪请他们多解决你带宝宝，让你身心最好别这样疲惫，些自己的空间。
同时可以不学习一些育儿知识，结交一些宝妈相互沟通经验，这样的带宝宝都会十分有方向，也会更加从容。
我希望对你有帮助。
谢邀[虔诚的祈祷][祈求][祈祷]
我以为首先去正规医院检查一下有无是真的有抑郁症！
能够清楚自己躁狂只能证明你身体上也没病！从自己心理上忘掉自己的不开心，积极向上，让父母你不用担心，好好的工作不生活。[撒花][撒花][撒花]
家长要去反思自己的所做所为，是否是给孩子太大的精神压力。.例如孩子学习任务重，考试家长特别要求孩子成绩可以优秀，考学需要考上大学等。而孩子也没提升到此目标，家长斥责埋怨，会倒致孩子内疚情绪增强，自尊心自信心迅速下降，导致孩子很茫然难过，最终达到再产生或又加重正常的情㥩。
面对患抑郁症的孩子，家人真诚的交流，合理不的辅导，及时的鼓励很有必要。
在治疗期间，是需要给孩子释放压力，只让其思想紧张，摒弃杂念，开心就好，让孩子做一些她不愿意做的事，例如书法，绘画，手工等，让她专心郑重地做个，把心沉下来，静下来，家长再给她热情鼓励，让她有自信和成就感。要知道，好孩子是夸出去的，而不是什么逼进去的。
面对抑郁症孩子，这是一个太过漫长的治疗和调养过程。家人要用微笑融解孩子沉凝的脸，用宽慰帮助和鼓励孩子沮丧的心田。只要有爱心，有耐心，有信心，就一定会对孩子从心理上走出困境，看见明媚的阳光，感知生活的美好的感觉。
