因此近期网课，我也长时间的用手机，发现到视力下降的的很厉害。
手机使用问题，尤其是孩子沉迷于网络游戏问题，可以得看重了。
家长可以不看一下孩子的几个好朋友，他们是不是我最重要的沉迷网络。
如果没有孩子的好朋友这样，这样孩子那肯定也会被影响。
11岁左右的孩子，受同伴的影响最重要的确实。家长一定要打听一下一下孩子的好朋友是谁，他有什么呢不好的习惯，进而早一点打预防针。
孩子的好朋友玩嘛游戏，成天到晚他们彼此间交流的社交信息，主要内容是游戏。孩子假如对游戏懂，根本不就又不能跟朋友交流。所以我也会沉迷游戏的世界。
【2】在游戏中找不到了成就感。
如果没有孩子在家中在学校，无功而返碰壁，特别孤独无助，就太容易在游戏中找到自信。
手机里的网络游戏不光多，很相当丰富，孩子可以你选择自己感兴趣的东西一款，但是游戏的设置最重要的很有意思，孩子一关一关的闯关游戏，能靠积累经验，也能有较优秀的成绩，这样的话孩子就非常很难能找到成就感，进而越玩越会上瘾。
【3】生活单调无味无聊啊，手机游戏是玩伴。
如果孩子的生活特别比较单调，他也是没有什么好兴趣爱好。整天宅家，也是没有交心的小伙伴儿，就不光很容易沉迷游戏于手机游戏。
这时候手机游戏成了他的玩伴，成了好朋友，成了知己，更加割舍不下。
最不容易过多的应该是近视，长时间的眼睛望着手机，能诱发很多的眼部疾病。
有一位家长向我当时的社会，他的孩子长时间玩手机游戏。家长叫孩子的时候，孩子一站起居然昏倒了。苏醒过来后，孩子说他眼前发黑，看什么都模糊中根本看不清楚。
长时间的盯着手机，多什么危险。
小孩子经常会通过户外运动，会对身体发育相当好，变得异常灵敏强壮。而沉迷手机游戏，就占用资源了孩子户外活动的时间，对身体健康的损害是太大的。
【2】性格变得孤僻暴躁。
在班里，我能通过看孩子的状态，就能明白谁最近沉迷网络了。
毕竟这种沉迷手机游戏的孩子，性格会变得更加特别的孤僻，不愿意去跟别人答话，不很乐意跟外界交往，交际能力变地越来越差。
并且手机游戏中打打杀杀的，而且很容易会造成性格暴躁。
那种平时不说话，遇见点什么事就又叫又喊的孩子，是沉迷手机游戏的后遗症。
家中有手机游戏成瘾的孩子，家长简单要去反思一下自己。另外孩子的父母，你沉迷手机游戏吗？你有没成天到晚在家中拉着个手机看呢？
假如也这个，先以身作则，在家中不看手机，你能可以做到吗？
【2】营造温馨温馨的家庭氛围，全家人一起通过有益的运动。
把孩子从手机游戏中拉进去，就是需要电脑资源他的业余玩玩时间。让有意活动替代手机游戏。
全家人是可以一起在户外并且有益健康的体育运动，例如再去打羽毛球，打打网球。公园中玩一玩，去郊游，去爬山。
我的一个学生，有十分严重的网瘾症，他的爸爸在外地工作，常期不自己在家，为了孩子，父亲返回到了家乡工作，每隔一天都陪他孩子去跑步啊，踢球。早上保持锻炼两个小时。
两个月下来，孩子彻底地戒掉了网瘾。这些肌肉训练，也系统脱敏治疗的方法之一。
陶冶情操的运动，丰富多彩而温馨幸福的家庭氛围，是戒除烟瘾孩子手机有网瘾的最好是的药方。
【3】会制定家庭公约。
如果是因为工作和自学的原因，前提是应用手机，这样的话全家人在一起约法三章，制定并执行一个家庭成员都要不违背的手机建议使用公约。
口说无凭地写完整，把公约贴在墙上。
公约上面没限制出什么情况下也可以可以使用手机，在家中可以使用手机最长一天又不能超过多长时间。写得明了，每天晚上晚上进行检查。
做的好的怎样才能奖励，做的不好怎么才能惩罚，具体点的地写出来，并说话算话，严格执行。
家长在跟孩子交流沟通的时候，注意原则一定要一定要坚持，要坚定，不能屈服，只不过态度要和善，不要凶狠。
凡是很容易手机上瘾的孩子，也是自制力比较弱的孩子。
研究证明，在儿童期就也可以表现出出良好自控力的孩子，一般很少做对事情成瘾的行为。孩子的自控力，是在后天的环境中，随着自我认知的发展和家长的不停引导渐渐自然形成和反展出声的。
自制力的培养，要需要循序渐进，不过还会出错重犯。所以，必须家长有更多的耐心。
6至12岁，是一个人不能形成良好习惯的关键时期，在这个时期的孩子，生理上处在生长发育和素质发展的关键，是养成养成良好的行为习惯的最佳时期。如果不是错过了，紧接着年龄的增长，再改正不良习惯非常难，变会花费更多的时间了。孩子11岁，请一把抓住那个确立良好习惯的白银时期吧。
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