同感，我的一个男同学也是你说的这种情况。他通过多年努力，在一个小县城当上了某局局长，风光了好几年。去年，同学群里，传来他跳楼的消息，大家很震惊，感觉这个太意外了，因为这个男同学一直以开朗活泼性格留下印象，现在突然离世，大家都非常惋惜。后来官方消息公布是他患了抑郁症而。当然，这里面到底发生了什么事情，大家也不知道，心中的疑惑，只能自己保留吧。
抑郁症反复发作是一个正常的现象。对此，不能着急、莫要惊慌，最重要。
所以，面对抑郁症，首先自己要调整好心态、鼓舞精神、激发战胜抑郁症的斗志，才会促使抑郁症早日痊愈。
现实中，有许多人曾罹患抑郁症，他们大多都是经过一个反复的过程，最后终于告别了抑郁症。
2017年2月23日，世界卫生组织（WHO）官方网站再次发文称，全球抑郁症患者数已提升到3.22亿，其中的抑郁症患病率为4.2%。抑郁症已下一界一种最常见的一种的精神疾病，是世界范围内的重要原则致残因素，也会造成全球总体疾病负担的重大的损失因素。抑郁症的心理成因复杂多元化，但都与所处环境很大关系。尤其是以下的一些生活环境，容易使人们患抑郁症。
1.单调乏味无聊无趣的生活环境，上班下班，单位学校家庭，三点一线或两点一线每天乱词同样的事情，无聊很无趣，长久以往就太容易抑郁的情绪。
2.人际关系松动,不愿与人深入交往，没敢与人深入交往，畏惧躲开，长时刻独处且情绪失落。的或生活环境中的人际关系急切,会导致身处其中且心中压抑。
3.有会导致存在不能解脱了的压力事件并且导致中等偏下及以下程度的焦虑。比如说经济问题、职业生涯、环境适应、健康问题、人际关系问题等。因压力事件不得擅入解决的办法，焦虑没能减轻，长久下来，站立不稳无助绝望前途无望，从而患上抑郁症。
4.常期受排挤冷落,被否定,受再控制,精神上一旦得到支持,情感压抑的气氛.时间一久,也太容易患抑郁症.
5.长期性不春风得意,不时抗得住打击和挫败,对未来再无机会,看不见未来,不满现状,精神负担过重,也不容易使情绪走向极端,从自视甚高转向自我否定,可能导致抑郁.
6.长期承受住身体疾病折磨,能忍受病痛,另外自然不愿意给予疾病的现实,心理上与之对抗,强烈地的内心也不容易得了抑郁症.
抑郁症抢走了了你的情感调控机能，你不持久的心境低落，对生活失去抵抗了乐趣，成天愁眉苦脸，甚至还伤痛欲绝。你还为某些特殊躯体症状困扰：失眠，头痛、胀气、腰酸……你清楚，你的心境与所处环境全部不一致。但，即便是没有不快的事情突然发生，你也应该进入沮丧郁郁寡欢虚空之中，难以自拔。
抑郁症的感觉外人没法再理解，你想求帮助，但却发现到你的人际交往也变得更加更加很难——总觉着有满肚子的话要倾述，可能够出声又变的只能沉默。你无法向人请解释这没来由的哀恸的忧郁，你不能向人描述这沉重的的感受，你更没能那就证明自己为什么深陷其中无可自拔……
你身边的人肯定感觉变了。你外在表现得比较敏感、易激惹、必难沟通，整天苦闷着脸，怨天怨地、消极颓废，流露出负能量。
可能，身边的人难以理解你，日子过得我们好好的，既不缺衣少食，也是没有什么东西了不起的大事发生，怎摸就非要天天苦着个脸，好象全世界亏欠于了你一样呢？
也可能，你的坏情绪炎症感染了身边的人。身边的人察觉你就像一个巨大无比负能量场，和你在一起，此时还好还好的生活都变糟了。无可奈何躲得远远的的，免受影响。
你并也不是唯一的那个。伴随着抑郁的加深，完全绝大部分患者都会无法应付越来越严重点的社交困难。比较大一部分原因就本质，抑郁患者的处境，与健康人的处境，两者未知矛盾。
这样的矛盾，怎么才能尽肯定的去调均呢？
我想，必须从两个方面从哪里开始。
其一，积极主动地治疗。抑郁症得象过滤镜，轻易水中的杂质掉生活中好的一面；又像哈哈镜，将生活中好的一面也扭曲成不好的；还像放大镜，将生活中不好的一面无穷的夸大其词。都能够高分悬赏那就是勇敢的的表现，接受非常正规治疗应该是就开始。个人建议您接受心理咨询，获得绝对客观、积极的认知，彻底改善自我的逆向思维。时间长了，患者身上的负能量会渐渐地增加，人际交往也将渐渐地复原正常。
其二，收集支持性团体力量。不能找到能静静地倾听你一句话自己心中真实的想法、感受的团体。就不可能感觉道自己被外界完全抛弃过，才能逐渐地树立起社交的信心。所以又不能简单说在家里和四处闲逛哪个好，都需要，慢慢来啊。
随着我国经济迅速的发展，我国有多少人施援于焦虑症、抑郁症？研究发现，我国焦虑和抑郁症的患病率很高，焦虑和抑郁症状的患病率为37.9%，严重点抑郁症状4.1%。“37.9%、4.1%的比例按照我国成人人口基数推算出来，3.9亿人有焦虑和抑郁倾向，其中2亿是男性，1.9亿是女性；十分严重焦虑和抑郁的成年人有4200万。这是一个令人惊讶的数字。焦虑和抑郁情绪表现，如：我经常心情抑郁、我不如你其他人好、我感觉道没有前途、我感觉很不只有快乐、我的睡眠不好其他。焦虑和抑郁症患者群体的分布分散于：低收入人群、低教育程度人群和生活压力或工作压力都很大的人群。“我们常说经济学是一种自我实现的预期，健康也是一样。低收入家庭、低教育程度和生活压力或工作压力比较比较大的人群，而相对于极度缺乏关注及社会资源的支持，有家庭生活中的一些烦恼，工作中玄秘不顺心等，更太容易催进焦虑和抑郁出现。
其实，因现在生活节奏快，家庭矛盾主体形象，工作压力大，人的思想观念等，让我们会容易才能产生焦虑和抑郁，同时也失去了原本很简单开心。所以才，我们要擅于适当调节生活，化解家庭矛盾，努力的工作，决定思想观念让思想观念跟上时代步伐。这样的，我们的很简单而快乐人生变会再安装返回到我们身边。
