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该过年了我的心情很糟糕怎么办-过年抑郁了

该过年了我的心情很糟糕怎么办

由于心情不舒畅而出现的失眠头痛,首先不要有自责的心理,家里的幸福快乐并不能用金钱,事业成功来衡量。把更多的时间放在陪家人的兴趣上来,要学会适当的放松心情。事业固然重要但是身体的健康才是无价的。

过年在老家在某瞬间想就死了算了,在外很迷

人这一辈子十之不如意看开想开肩上那份沉甸甸的责任任

复工了,如何治好这次假期的”综合症“

心理学研究表明,人形成一个习惯的周期是21天,所以无论多困难的事,你最多咬牙坚持住21天,那就自然适应了

宅在家里感觉要抑郁了,每天睡到早上十点天

这个不应该骂,非常时期,不睡觉还能咋办?只能睡觉吃饭,玩手机看电视了。

每天在家带孩子,我快得抑郁症了感觉,怎么

可以趁现在好好在家陪陪孩子,重要的是可以给自己制定一个计划,(例如:识字游戏、手指游戏、古诗学习、儿歌学习)然后每天陪着孩子去完成,记住一定要按孩子的年龄特点哦!

黑龙江90后夫妻新婚一年为“过年回谁家”

近日,杭州一对90后新婚夫妻,为去谁家过年吵到不可开交,女子甚至还因此得了轻度抑郁。小刘说,老公家在黑龙江,自己对那边的温度、饮食都不习惯,“呆了两天就流鼻血”。小刘丈夫则表示,去年就是在妻子老家过年。自己也是家里独子,想回父母家过个年。最终两人都无法说服对方,决定各自回家过年..

看似啼笑皆非的问题,现在却普遍发生在80后,90后夫妻的身上。

这两代人,准确的说应该是大多数90后,和部分85后都是独生子女,这也直接导致了上述问题。按照传统新年本是一家人团团圆圆的辞旧迎新,谁也不想父母独自在家度过新年,而同样的,父母也希望子女能够在新年陪伴自己。两个家庭,一对夫妻,该去谁家过年的难题就一直困扰着。

如何解决这个问题?

大家都有自己的办法。有各回各家的;有轮流一年一家的;有前三天假期在一家,后三天假期在另一家的;还有经济宽裕一点的就将双方父母接去另一种城市旅游加过年。

这些解决办法的背后,一方面是大家对传统习俗的传承,另一方面则是子女对父母的补偿。

工作之后,有的人离开了家乡独自在外打拼,结识了新朋友,也安了家,而将自己抚育成人的父母却无力陪伴。虽然国家规定有探亲假,但仅限用于国家机关、团体和全民所有制企业(国有企业)、事业单位工作的职工才可以享受探亲假待遇。对于更多的人来说,只能在春节这个意义不一般的日子陪伴父母。但婚姻关系的缔结,又带来了新的问题:该去谁家。

谁都希望春节能陪伴自己的父母,但面对两个家庭,很多夫妻只能是有心无力。

那有家庭的你,过年又去谁家呢?

我是不是有病

可能不算什么病,只能算是打乱了你自己的生物钟而已,回家就无事了。

我有忧郁症过年不敢去见亲戚朋友,有没有什

有啊,待在被窝里

每次放假回家总有一种孤独和无助感,这是为

回家的时候总会有一种孤独和无助感,甚至无助到绝望,这是什么原因导致的呢?

我认为应该主要从内外两个方面来进行分析。因为这位朋友提供的信息有限,所以分析也会带有一些猜测的成分,不一定特别全面、贴切,请理解的时候,再根据自己情况做一些修正延伸拓展。

从外在的原因上来讲,一个人特别孤独无助,往往是因为他缺乏知音。所谓知音难求。在他需要和人倾诉交流的时候,没有人能懂他,没有人能理解他,他自然会感到孤独和无助。

在当今的时代,特别是这样。举个例子来说,一个在大城市接受高等教育的人,青年学子,当他回到自己偏僻的家乡的时候。他和家乡人之间的差距,那可不是一般的大。他所欣赏和追求的东西,家乡人可能根本就没有听过,在这种情况下,又何谈理解?而家乡人关注的事情,对于这个大学生而言,可能正是他不擅长的东西,也可能正是他想逃避的东西,试想他又愿意花多大的力气去理解家乡人的想法呢?所以双方之间的互不理解,就很自然的形成了。这怨不得任何人。环境造就了人类,环境造成了这种现状。

从内在的原因上来看,一个人感到孤单无助,可能是因为他的内心还不够充实和坚定。为什么这么说呢?因为,在一个年轻人三观正在形成的时期,他往往会产生很多的迷茫困惑。因为他面临着许多不同的三观,都在影响着他,冲击着他,他不知道该如何选择。这个时候他的三观是摇摆不定的。这个情况下的朋友们往往也是最容易感到困惑的一个时期。因为内心三观不坚定嘛,就像墙头草,东风来了往西倒,西风来了往东倒。那自己到底属于东还是属于西呢,不知道,不知道,还是不知道!

所以,内心不够坚定的时候,自然容易产生许多的迷茫,因为迷茫,不知道谁可以理解自己,所以迷茫会带来孤单,孤单不能解决问题,因为自己需要朋友的帮助,所以孤单会让自己产生无助的感觉。

举个例子来说,一个青年学子在面对着外界的各种冲击,他不知道是追求事业最重要,还是追求爱情最重要,还是追求兴趣最重要?这种情况下,他急需自己早日定下一个方向,坚定的方向。因为方向不坚定,他随时都可能会走一些弯路,甚至要走一些回头路。而这些都会让他感到焦虑。因为这个社会的竞争已经是那么的激烈,他如果花了很多的时间去走弯路,去走回头路的话,他会担心自己会被这个社会淘汰。所以这个时候内心的不够充实和坚定,就会给他带来很大的孤独和无助。

所以,从内外两方面来看,这个时期的朋友都可能会产生孤独和无助,让他的心有些凄凉,有些孤单,更有一些可怕的无助。但是,又有什么办法去帮助这个朋友呢?---无它,只有去面对这个现实。就像鲁迅先生所说的那样,真的勇士,敢于直面惨淡的人生。因为这就是人生,这是你必须要走过的路!

答者:暖心理咨询师安岭

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