心理传授经验:患有抑郁症，你要在生活中非常在乎她，24小时陪护她，帮她把注意力从抑郁症中转移出，这个可以多和她告诉我说话，陪她做一些她以前比较喜欢的事情。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必小心到相对正规医疗机构就诊
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我突然发现今日头条有大量的心理咨询师在教育的普及抑郁症的知识。很少有精神科医生来组织。今天刚看了三个问答，有一个是精神科医生，的很感谢那个精神科医生。
心理咨询师和精神科医生的区别，很简单说一下。如果没有你是正常人的心理困惑，例如刚失恋、家庭变故其他紊乱的焦虑抑郁情绪，请看心理咨询师。如果不是你已经确诊是抑郁症了，请看精神科医生。
也就是说心理咨询师是根据正常人的。精神科医生才是针对抑郁症的。
言归正传。抑郁症是怎末诊断的呢？是因为抑郁症是个世界难题，发病原因或发病时的机理到现在不明。目前的诊断都是临床症状学确定诊断。诸如你再去看精神科医生，医生会问你近一段时间的特殊症状。后再让你上电脑去做一些量表的测试。也就是在电脑上答题时，题目也那是你的特殊症状。然后由电脑打分，医生会另外确认的依据。所以我抑郁症不是什么像躯体疾病那样的话，血检，尿检，心电图，CT和来诊断的。
抑郁症有什么呢症状呢？抑郁症归纳分析的说有三大症状。一是情绪低落。患者情绪减弱低落，起码两周以下。每天晚上都也没什么呢开心的事情，度日如年，熬日子。极为严重的会有自残或想的行为。二是精神运动性前进速度。常言道那就是而且懒。懒到什么东西程度呢？日常的生活都还不知道怎末梳顺，.例如每天刷牙，洗脸时，洗澡这些日常生活都懒得理会去干。有的病友甚至几个月不洗澡啊，都都能够苦苦忍受的。成天到晚坐在床头，我们的病友称之为“躺尸”。整天呆在家里不出门。伴有社交恐惧。出门儿到大街上，觉着不安然，或则觉得别人在议论自己。怕瞧着熟人。在家里也我也不想让别人冲进来，有的病友怕敲门声，怕打接。严重的抑郁症病友，甚至还生活都不能自理。更严重的会又出现木僵状态。三是思维迟钝。思考问题最重要的困难，脑子不转圈像上锈一样。看小说看电视剧，都看不懂的。看书，甚至连字连不成句子。看电视剧甚至连可不知道情节。本来会做的事，现在不会做了。学生会又出现听不懂老师讲的课，学习成绩下降，有的会造成办理休学。有工作的朋友呢，工作能力下降。没能成功自己的本职工作和领导留给的任务，可能导致你经常请病假的或失去了工作。这个大都思维缓慢的表现。相当严重的抑郁症病友，会又出现说话结巴，甚至还不说一句话，发呆。
抑郁症的治疗最好啊药物治疗。靠自我调节，靠正所谓的心理疏导是还没有一丁点作用的。需要在精神科医生的指导下，电脑系统地治疗。抑郁症是这个可以治疗好的，特别是第1次发病的抑郁症病友是相当重要的治疗期。如果没有选对医生，吃对药，足剂量，足疗成程是几乎可以断药彻底治愈的。
那么怎摸可以有效预防抑郁症呢？简单的方法我希望全社会都来打听一下抑郁症这些弱势群体。真确快速普及抑郁症知识。很多正常人已经不懂抑郁症的。那像问这些问题的一个精神科医生说的。有是家长，甚至连怀疑自己的亲人是作，是娇情。假如大部分正常人也能打听一下抑郁症的相关知识，都会及时的发现自己身边的人，一旦会出现刚才说的症状，能够及时劝其去医院就诊。人人应该有很可能患上抑郁症。当你发现自己自己也逃出正常人的轨道的时候，也请及时就医。正常人预防和治疗抑郁症的方法很多。诸如多运动，多晒太阳，要多吃黄皮的水果，比如香蕉橙子等等。如果你有一家，那肯定更应该是注意一点了。毕竟有家族史的朋友，患抑郁症的几率相当高。但也就没必要这么说惊愕。抑郁症只不过是有遗传倾向，它并非遗传疾病。
个人意见，祝你好运吧。欢迎大家关注本人头条号。
具体一点的措施这个可以从提供心理支持、信息咨询、情感疏导、行为矫正等方面从哪里开始，加强被精准帮扶者的具体情况和问题如何制定个性化主题的帮扶计划。
这对一些是需要特别关注的问题，如倾向、恐惧症、抑郁等，建议及时强行被结对帮扶者参与专业心理咨询或合理不去医院就诊，以最有保障心理健康和安全。
2、患上抑郁症的人是不就是喜欢出门后的。且经常把自己关在家里，久而久之，抑郁症就会更加极为严重。那么另外他们的朋友，我们应该是做的是什么呢？多带他们回去走一走、晒晒太阳、交交朋友。就算是只有一两个人漫无目的的逛游又是非常好的，这样的话相对于抑郁症患者来说又是很好的安慰。
3、跟他分享有益的信息：在与抑郁症患者相处中，我闷一定要再注意，千万不要“火上添油”。我们可以跟他们分享一些有趣的事情或则是有积极地正能量的信息。切忌别说起非常不幸、倒大霉的事情。如金xx人自我了断啊、某甲人怎么受骗啊等负面的信息信息。这会刺激到他们情绪，让抑郁症状飞速恶化。因此，在我们与抑郁症一起相处的时候肯定给抑郁症患者传输一些积极主动正能量的信息。
4、谦让 忍耐：与抑郁症患者和她相处最难之处应该是谦让和忍耐。因为这猴子那个礼让和忍耐包含委屈的成分，且还有一丝压力。抑郁往往是一个反复发作的过程，走出抑郁是必须极高的耐心和毅力的。而在这如此漫长的过程中家里人的关爱都是我们患者走出抑郁的一大支柱。我们更应该是完全相信一个早被临产实践可以肯定的绝对客观结果：抑郁症患者痊愈之时，那是雷鸣家庭生活质量增强之日。
