一切不过蹙蹙浮云，一丁点事情把它看开些就行了。人生苦忍，每个人都密林中奔窜而忙碌起来着。更多的时候，抚影自伤自怜。别人从未必须安慰你的痛苦与伤悲，内心里的痛楚只有自己明白。把事情往好的方向想，人生不如意事十之。仅有自己才是自己好是的劝解，最好不要把希望祈盼于别人身上。更多的时候要自己的努力与拼搏奋斗。
在我们小的时候不孤单寂寞，是因为有家人的呵护，即便在家里孤单等父母晚上下班时，那个十几英寸的电视机，那就是幸福的陪伴，一点不觉着孤单寂寞，是因为一会就会注意到爸爸妈妈。
青春是丰富多彩的世界，有多少的未知，必须我们去探寻中，去发扬自身优势，去得到一个又一个的目标，锻炼中坚强勇敢，成长中守望。
中年结婚生子，负担大了站了起来，幸福是一家人的陪伴，寂寞是夫妻两地分居，白天埋着头工作，夜晚孤床辗转反侧。千里之外的家，都在干什么，有没巳经进入到了梦想，仿若看见了孩子可爱的笑脸，妻子柔情似水的脸庞，父母希冀的盼子归来。那思乡的泪流出来，又咽出去，于是有满天的星星身边陪伴，孤单寂寞是梦里的微笑，如花夺目。
中年就算是没有在外地，工作单位的流言蜚语，东家长李家短，虽说远远离开是非，不过也只是因为点点职员，有说心安是福，有些人向上升很快地，但是遇见事情也会自断前程，只不过我们是普通的一员，逃不了埋头干事一旦得到慧眼识英才，不过我们仍然相信，只有努力是会凭空创造一切美好的。
到了上点岁数的年纪，孩子成家立业，儿孙环绕在周围膝下无子，幸福那是感受到家庭的温暖，这时候，遇上的是年迈的父母离我们一天天的老去，在他们故去的时候要好好谢礼他们，要是有一天不在了，才是能够的孤独，是因为你找到来时的路了，孤独是心里的孤独无助呐喊，会后悔没有多多听父母的话，孤独是忏悔的默默倾听，却没有人在听了。
孤单都是前进的动力，考虑过怎样的生活，确定了你的能力，当你在孤独的中清醒，去沉吟，那么，反正你的境界早上了一个台阶，因为孤独是痴痴等内心的屏障，让我们始终坚信，去什么样的人，我们要的是什么样的生活。
当一个人提升一定的境界，想把孤独去给朋友倾吐，却发现自己，手机里面就没是可以按下去的键，是我们不不愿意再打扰到别人，不，而是要想独特的个性，可以无法承受百倍，千倍的煎熬，这应该是孤单，孤独是成长的升华，孤独是历尽艰辛，回归之日应该少年。
孤独如大海，始终与爱同在，孤独如莲，人生百态品自高。
逃掉抑郁症的调节方法有。
1、坚持锻炼。特别是早晨时期的锻炼，专家强调指出很多抑郁症患者有行动缓慢、衣着邋遢、懒惰散漫的状况，常期这些状况不仅仅严重损害到身体机能，更会又加重抑郁症患者消极、负面情绪。俗话说，一日之计在于晨，早晨的空气是可以说是一天中地最清新的时刻，它是可以充分调动人体潜能活化身体细胞，当身体放松了，内心也慢慢都会放松下来下去，情绪恐怕是会有一定的缓解。2、前去人际交际。把自己关在家里，去逃避与人外界，是抑郁症患者最常见的一种的表现，而这简单的方法是他们所要改变的地方。
3、观息法。观息法是心灵重新赋予疗法其中的一种强化魔法内心的方法。呼吸的品质代表上帝着生命的品质，呼吸紧接着生命的开始和结束，巴音吸一般称“息”。
孤独都是是外向的人，容易引起自卑自闭，很可能可诱发抑郁症。但仅仅很有可能。特别注意是很有可能。外向也肯定。
在《安静，内向性格的竞争力》这本书中，作者苏珊·凯恩强调指出，全球至多有三分之一的人是外向者。
有很多人，他们外向、安静而沉着稳重，却给这种世界给了了诸多改变。比如，以无比喜爱独处的爱因斯坦。他说：“创造性思维是受到比较单调的一片平静生活和寂寞所强烈的刺激得来的。”
比较内向的人具备骇人的天赋和能力。所以，请千万不能再用异样的眼神来看待他们，完全是要看到他们的闪光点。内向的人天生地会独处，无须你为他安排满满的、忙里忙外，他们也能没事的话，并能十分享受。
内向的孩子更会倾听和在乎他人的感受，他们会更容易赢得朋友的信赖……
外向的人专注力更强，内向是他们排除干扰的最好就是屏障，他们都能够长时间又安静地独自一人处理复杂的问题，谦虚谨慎地做好自己的本分比较感兴趣事情。
最好别趁机去扭转外向的性格。千万不要老想着去彻底毁掉和转变，试图强化改造成一个内向的人。这样的话反倒会照成相当严重的心理障碍，比较内向不是缺陷，更不是病，虽然值得去爱羡慕和赞扬，内向的人也这个可以光芒耀眼。
学习总结:抑郁症实际和孤独没什么关系，是有遗传，自身缺陷，器官病变，突发意外事故，心境低落等造成。最好别把美好和幸福健康的孤单和抑郁扯在一起。
神经病和精神病不同，神经病是身体疾病。
精神病有诊断标准，长期性压抑，浮躁，自卑感不是太大会就精神病。但会心理失衡。
并且你能觉察到问题，充其量是精神症。
既然觉察了，想点办法解决的办法就好。
心情压抑，这个挺普片，世界上有几个人能按自己的想法生活呢？
如果没有能逃脱焦躁的原因最好，假如身不由已，的话多找点让自己开心的事去做做。
世界这样的话大，想去看看。有木有感到这话里的压抑？
肯定，又不是所有人是可以来场“说走就走的旅行”，但不能范围内做些随心的事，对此可缓解焦躁很有好处。
浮躁是这座社会的状态，我们人是非常容易被环境挟裹的，这个真是需要内心的回归和郑重才能能做到。
关于很自卑，给你发段〔成云心学〕里的话。好好地懂得爱自己。
平均灵魂是独一无二且高贵的。要是环境还没有给你那个感觉，这样的话请在自己内心的支持下，去找回。
太人想除此之外自己内心的缺点，就象想把自己的影子强行驱赶自己。万物有阳必有阴，有所得必有所失。当自己的影子消失时，自己也就消失了了。而扒光自己，不需要更大的能量。完全的改变，来自最初的可以接纳。
你并非“金钱”和“知识”的奴隶。你的祖先创造了“金钱”和“知识”，你是它们的主人。你站在生物界的顶端！你有无比尊贵无比的心灵！请你象我一样重视你心灵的感受！〔成云心学〕创始人～初心√
