这种情况应该是焦虑引起的,主要还是对考试的担心造成的,会担心自己考不好,害怕达不到目标等,期望值越高,往往焦虑程度越严重。因此说对自己心态的调整是很重要的,有高的目标不是坏事,不过不要给自己太大的压力,只要认真学习,注重过程而不要太在意结果,这样就会缓解这种焦虑,如果自己不能很好的调整,还是有必要看心理咨询师的。