偶尔喝酒可以强身健体!
患了焦虑症了吗?那最好也只能服用震静济啊,抗焦虑症的药品,如戴丽馨之类,千万要尊医生嘱咐不能乱服,中成药天王补心丸也有安神效果。
你好,根据描述,饮酒过度可容易激惹,情绪激动,体质差,损伤大脑和肝脏。运动可增强抵抗力,提升情绪。首先戒酒,不饮酒了焦虑症状可减轻。可选择跑步,游泳,打乒乓球或羽毛球等都行,找到自己兴趣的事做,提升自己的价值感。
挺好的,正所谓生于忧患死于安乐。在高兴的时候焦虑,总比在悲伤的时候抱怨要好的多。笔者就是这样的一个人,忧患意识比较重。碰到一些事情,在困难的时候保持乐观,反而到成功的时候会忧虑。有好有坏吧,很多人会说我们这样的人想的多,比较悲观。但是事实上,我们只是把事情考虑的比较全面,或者说是完美主义者。我们总是担心节外生枝,导致我们不能活的很潇洒。我们怕麻烦,所以我们在做事情的时候总是把能想到的方方面面都照顾到,防止后续出现问题。所以我们会在高兴的时候焦虑,因为我们怕乐极生悲。其实,有时候我们之所以高兴的时候焦虑,是因为我们对高兴之后的考虑和思考。我们想的更多,活的更累。但是,每一个小圈子里都需要我们这样的人。我们会在大家高兴喝酒的时候焦虑,因为我们知道,其他人喝醉之后需要我们去照顾,送回家,清理呕吐物。我们会在大家高兴的聚餐时焦虑,因为过后是我们打扫卫生。我们总是做的最多的一类人,默默无闻。
人喝酒喝高了以后,就会丧失一定的自我克制能力,就会撕去平时的伪装,流露出真性情,显出最真实的本来面目。正所谓酒醉心里明:1,如果别人喝醉后,对您表现出敌意、蔑视、冷漠,那您就要心里有个数,说不定别人平时只是在伪装、在克制。您最好以后对他敬而远之。2,如果别人喝醉后,对您很依赖,极热情,说明别人内心对您是友善的。3,有人喝醉后,很开心,对人很亲善,说明他是一个内心善良,充满阳光的人。即便是他平时沉默寡言,或者脾气暴躁,或者牙尖嘴利,那也只是为生活环境所迫而已。4,有人喝醉后,变得十分凶残暴力,六亲不认,证明其本质就是如此,平时只是被外部环境压制,而不得不自我克制而已。5,有人喝醉后悲从心来,或者发泄式的耍酒疯,证明其心理负担太重,平时心情并不愉快,只是迫于现实无奈,不作计较,不放在心上而已。但是心理上的阴影依然存在。我有个老师告诉我,很多人都酒后吐真言,酒后显露真性情。有些定力够强,藏得够深,酒后演戏的人也是有的。对于他人酒后的言行,不必太过计较,但心里也得要有个数。