您好,作为一个养生少女,想给大家分享一些养生干货~谈谈我的理解吧,过度焦虑导致胃肠出问题,其实根本原因出在肝。肝主疏泄,能够调畅脾胃气机,而长期处在焦虑中,会使肝的疏泄功能出现障碍,就会出现肝郁脾虚的情况。肝不郁,则脾不虚,大家都知道“茶饭不思”“气饱了”,其实形容的都是肝脾不和的故事。有的人,吃完饭还感觉饿,但肚子却是鼓鼓的,吃了胃肠药也不管用。因此说,养脾胃就要控制自己的情绪,永远不要发怒,尽量减少发脾气,这是舒肝养脾的一个重要因素。这种焦虑病啊!根本原因在肝,就需要从肝脏入手了。不过说句实话,心病还需心病医,尤其是肝郁气滞一类,吃药真的效果不佳,如果你在接下来的时间让自己放轻松,情绪舒畅,零压力,胃肠不会差到哪里去。不过一般肝郁脾虚症,多选用——逍遥丸效果极佳,舒肝健脾养血,针对肝郁,脾虚问题,立竿见影。如果你体质容易上火,就选用加味逍遥丸。希望我的分享对您有帮助!还有不完善的地方,欢迎补充!亲爱的朋友,如果您觉得这篇文章不错,点个赞呗~~谢谢您!喜欢中医的可以关注我哦!带你养生~
你好,你说的这情况很有可能焦虑症的表现,当然与自己的性格也有很大关系.您可以到当地精神科就诊,积极进行抗焦虑药物治疗,例如丁螺环酮,心得安,西泮等等.另外积极进行自我心理疏导,放松身心也可以缓解急躁心理.
你好,首先问题中描述的情况是抑郁情绪导致的,不知道除了这些表现,是否还有其他症状,诊断厌食症或者抑郁症还需要症状标准和病程标准。不爱说话、伤感,是否是因为你遇到了不如意的事情所致,如果有,这样的事件发生了多久,抑郁情绪出现已经持续了多长时间,除了爱生气和伤感,还有其他的表现吗?提到厌食症,在精神科它属于进食障碍中的一种;进食障碍的定义主要指以反常的摄食行为和心理紊乱为特征,伴有显著体重改变和/或生理功能紊乱的一组综合征。主要包括神经性厌食、神经性贪食和神经性呕吐。进食障碍有其显著的特点:1.对于身体的重量、体形、尺寸存在感知障碍;2.为适应对身体的感知,行为上采取控制或减低体重。我们常说的神经性厌食(Anorexia Nervosa, AN):一种以体重明显减轻、闭经、体像障碍和盲目追求瘦为特征的精神障碍。一般规定:体重减轻>15%,或体重指数(BMI)≤17.5;躯体并发症累及每一器官系统,如心律失常、代谢紊乱、骨质疏松、肾功能衰竭等等;一般女性、青少年多见;发病的两个高峰年龄为13~14岁和17~18或20岁 ;因其是最致命心理障碍,其死亡率高达20%,也是临床上难治性精神障碍之一。为什么会出现进食障碍?首先受社会文化因素影响:随着信息全球化,更多的人们接受着新鲜的事物,同时也接受着巨大的文化压力,现在一味流行“瘦”和“完美体形”,也有人宣扬“节食促进成功”的个人经历;狭义地定义美,只重外表,不考虑内涵。人际关系复杂导致人际交往没有以前容易,大家考虑和在意的事情变多,经常造成家庭或人际关系有困难,或者我们在表达情感时有困难;也有很多人过去因体形、体重受到过嘲讽,或者存在躯体史或自虐史。在心理学上,一个人病前性格特征很重要,比如严谨耿直、内向拘谨、刻板固执、胆怯退缩、敏感多虑、保守欠灵活、多动好胜、自尊心强、自我中心不合群、幼稚幻想、抑郁强迫倾向、性格等;不能坚持己见、犹豫不决、完美主义和僵化,对成功或成就的要求非常高。而低自尊、生活中不足感和失控感导致抑郁、焦虑、愤怒、孤独,也是形成进食障碍的原因。厌食症的临床表现?患有神经性厌食症,病人可有如下临床表现: (一)生理障碍1.症状:畏寒,便秘、胃胀、恶心、呕吐、嗳气等胃肠道症状,疲乏无力,眩晕、晕厥,心慌、心悸、气短、胸痛、头昏眼花,停经(未口服避孕药)、减低、不孕,睡眠质量下降、早醒。2.体征:(1)营养不良,面容消瘦,皮肤干燥,全身皮下脂肪减少,后背、前臂和脸部侧面出现柔软的细毛,高胡萝卜血症病人手掌橘黄颜色;(2)消瘦、生长迟滞、乳腺停止发育(青春期前发病者);(3)腮腺、下颌下腺肿胀(特别是贪食者);(4)经常催吐病人的前牙齿内侧面的腐蚀;(5)手脚凉、低体温;(6)心率减慢、直立性低血压、心律失常(特别是低体重、电解质紊乱者);(7)下肢浮肿;(8)近侧肌无力(蹲位站起困难)。 而抑郁症作为情感障碍的一种,也是近几年出现率增高的精神疾病之一,起病原因复杂,就诊率低,系统治疗的患者偏少等等,都让抑郁症严重影响着我们的生活。抑郁症的普遍表现以情绪低落、思维迟缓、兴趣缺乏为主,伴有周身不适,食欲下降,活动减少,甚至悲观厌世等症状;通过上面的介绍我想您可能了解了厌食症,如果只是单纯的没有胃口,我觉得应该是抑郁情绪导致的食欲下降,不一定是这么严重的厌食症;您的食欲下降表现通过积极的改善抑郁情绪,是可以得到缓解的。但如果真存在厌食表现,那就应该尽快到专业的精神科医院就诊,针对自身出现的症状对症治疗,首先改善自身的身体状况,进而改善情绪及心理。
症状比较严重的话,可以选择去挂精神心理科。在精神心理科经过量表测试后,就基本上可以确定焦虑的程度。严重焦虑的具体症状会有失眠、食欲不振、社交困难的表现,如果已经出现了这些症状,要及时来医院确诊。
所谓焦虑性歇斯底里,见于部分焦虑症患者,可有阵发性恐惧发作,表现心情极度紧张恐惧,心慌,呼吸困难,喉部有窒息感,出冷汗,全身颤抖以及晕眩和飘浮不稳感等。患者往往认为这是一种濒死的感觉,它与歇斯底里的区别,在于发作间期仍有上述焦虑,紧张情绪存在。焦虑症是一种心理疾病,心病得心医,药物治标不治本,而且有依赖性与副作用,建议您向心理咨询师进行心理咨询与治疗来调整,以免影响您的生活