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我16岁,抑郁症,每天都会想很多问题无法-多人说自己有抑郁症怎么回复

我16岁,抑郁症,每天都会想很多问题无法

患了抑郁症怎么办?一是做一些积极的活动,能给你带来快乐的活动。二是别求尽善尽美,事事都不要追求完整无缺。三是不要胡思乱下结论。四是不要卧床不起。五是小心的副作用。六是让别人了解你的痛苦。七是培养乐观情绪。八是学会控制自己的情绪。

朋友有抑郁症常胡思乱想,但不承认自己有病

如何降低痛苦?其实事无好坏,都是好的,不好只是你认为不好。既然你做不到,那就接受不好的,同时在脑子里想像一个好的。光接受不好的,但很难做到的,所以要在接受不好的同时,知道自己还有一个好的,这样就能做到接受不好的了。你说,你没有好的,其实是有的,那个好的就在你的脑子里,在脑子里想像一个好的就行了。人活在想像里,其实很好。世界是什么?自我是什么?世界和自我都在自己的脑子里,世界是大脑中的映像。我是谁?真实的我其实不是身体上的我,真实的那个你是在你的大脑里,在你的大脑里,你可以想像任何美好的事情。人的痛苦多数是想出来的,你不想还会有痛苦吗?但其实是很难做到不想的,但我们可以想别的好的事情啊,你可以在大脑里想像好的,这个想像的自己才是真的自己。把想的只要放在脑子里就行了,仅仅是想就行了,而不要做,不要往身上想,往身上想反而不好。一切都在你的大脑里,无形的你才是你,有形则不是,无形胜有形,对于痛苦,要学会安慰自己,把自己哄好就行,不必较真,认为那是假的,世界上哪有真的呢,一切都是大脑中的映像,包括世界本身都是假的。痛苦是你自己认为痛苦,是你想的,你痛苦了,是因为你想到这个事了。还有,痛苦是因为你不接受痛苦。改变你的想法,在脑子里把自己想像出一个好的,仅仅放在脑子里。这样心情就好了。只要心情好,一切自动就会好。我这种观点是有科学依据的,你可以看看《人体奇迹》,看看自我到底是什么。

我多年重度抑郁,家人不理解不关心,每次发

感谢邀请!抑郁是每个人都有的情绪状态,就跟焦虑是一样的。抑郁的治疗分两步:第一不,吃药。别管家人是否支持,命比啥都重要。抑郁是可以夺取生命的病。第二步:抑郁不是药物导致的,所以药物只是缓解抑郁症状,不能除根。抑郁的本质中重要的一部分内容是亲密关系问题。所以,一定要去做心理治疗。人造成的问题,必须由人来解决。

祝福幸福安康!

抑郁症患者会主动告诉别人自己生病了吗

感谢邀请。

抑郁症患者是否会主动告诉别人自己生病了,首先要明确抑郁症的级别分为轻度抑郁、中度抑郁、重度抑郁。

大部分的抑郁症患者是具有自知力的,会主动向医生表述自身目前的整体状态,认真填写相关量表的。如果是重度的抑郁症患者,自身是很痛苦的有倾向,想解脱,自知力可能是不完全的,并且伴有精神病类的症状。完全没有了自我快乐起来的能力,认为自己就是个负担悲观绝望。记忆力减退,大脑会变的自我思考空白,没有活动的,严重到甚至不吃不喝丧失自理能力,不与人沟通,在这种情况下是不会告诉别人自身的状态的。如果你身边有类似情况的人,请主动帮助。抑郁症患者其实内心是十分渴望被看到,被理解,被认可的,或许你的不经意间的一个微笑或者一句关心的问候,都可能会挽救一个人。希望对您有帮助,谢谢。

我是心灵悦驿站的作者,专注于心理领域情感育儿方面的写作,欢迎关注我,了解更多相关方面的内容和解决案例。如果你有其它更好的见解可以评论区参与评论,欢迎你们的关注和评论,谢谢!

心有阳光,世界处处是光明!

有没有这种感觉,自己得了抑郁症,身边的同

抑郁症的污名化问题在现代社会非常严重,很多人都对抑郁症有偏见,但是抑郁症实际上和他们认为的是完全不一样的,您不用理会冷言嘲讽的其他人,他们不重要,不需要用他们的无知增加自己的压力。我一直在做为抑郁症正名的系列视频,普及抑郁症常识,这个视频就是专门拍给对抑郁症有误解的人看的,您可以把这个视频给更多的人看。

视频...

希望我的回答对你有帮助,有什么问题也可以留言给我。我是 @Ms无名堂,是一名心理咨询师,专注心理疾病自救引导、普及心理学相关知识,欢迎关注交流,共同成长 。

抑郁症患者是否会说自己得了抑郁症

我身边就有一位抑郁症的朋友。我和他是初中高中的同学,在初中的时候,他阳光向上,对任何人都很热情,所以我怎么都想不到他会得到抑郁症。但是上高中的时候,也许是学习的压力,他不再与同学交谈,即使是我,也要费很大劲才能和他交流。高中的他除了学习还是学习,他并不会说自己是抑郁症,因为他直接就不与任何人多说一句话。当然,他还是会打招呼,但是总是死气沉沉,不让别人进入他的世界。他的抑郁症表现情况与大多数人相似,“心境低落”、“”等等。回归主题,我认为抑郁症的病人通常不会说自己是抑郁症,他们反而希望能永远与世人隔绝,他们认为人们都不了解他们,不愿意与他人交往。顺便说说,我认为心理治疗可以算是有效的治疗方法。我那位抑郁症的朋友现在已经快好了,听说他是用药物和心理两种方法治好的。具体情况我也不清楚,但是心理治疗是必须的。

亲戚是抑郁症患者,她天天在朋友圈晒自己各

我二胎产后也有过一段时间很压抑很痛苦,不知道那算不算是抑郁症?先从生孩子说起吧,因为我是剖腹产而且是二胎的,伤口特别痛,产后第4天出院我无法站立起来行走的,须身体呈九十度弯才不会拉扯腹部的伤口,那种痛我无法描述。月子里伤口也好得慢,每天都在疼痛中、疲倦中度过,每天窝在房间里奶孩子,前半个月还无法给宝宝换尿布,后半个月慢慢可以动了,婆婆就放手给我做,带孩子几乎每天睡眠都不足,老公忙自己的事业,有时候真的需要他的帮忙,前提得等他忙完,我不知道那时候是怎么过来的,反正很累,叫天天不应 叫地地不灵的感觉。直到有一天我发了一天朋友圈抱怨自己的现状,结果被大姑姐看到,一个一个的来轮流我,她们是厉害的角色,我不是她们的对手,我只能带着孩子回家!没多久老公把我接回去,从那以后我就每天过的更加压抑,每天都很痛苦,痛苦到睡不着觉,痛苦到想,但是我懦弱,我放不开孩子!我也觉得这样下去不行,孩子才几个月我就找借口去上班,以为这样可以让自己好过一点,但是没有,那种痛苦跟随我至少一年才慢慢缓过来,真的很痛苦!

一个人患有重度抑郁症,平时却表现得正常这

去伪存真吧!答案是肯定的,当然可能!诊断重度抑郁的标准有一条,反复出现轻生念头和轻生行为,确实有的人心存死志并不会表现出来,该上班上班,该回家回家,可能任何人都发现不了,可他自己就是不想活了,并且瞒着家人,瞒着朋友,非常缜密的计划着自己的死法。

有些人甚至极端的认为自己走了,留下家里其他人对于其他人是残忍的,其他人也会无法面对生活,所以就产生了扩大的想法,也就是一起死,不留谁独活,继续品尝这世间的酸甜苦辣、悲欢离合。

总之,重度抑郁症如不尽快就医,后果是十分严重的。现代医学有很多治疗方法,包括药物治疗,心理治疗,物理治疗等等。别再让抑郁症折磨你的家人和朋友了。

为什么患上抑郁症的人越来越多,究竟是什么

苦不苦?想想长征两万五。累不累?看看现在的新一辈!

这是我认识的一位老哥哥说的话,老哥哥今年也70多了,以前插过队。用他的话说:咱是吃过苦的人!

这位老哥以前生活在北京,后来去了内蒙古草原,荒滩牧场,流沙苦寒,老哥就在这种环境里足足待了八年,期间吃过很多苦。

比如说,零下30多度的严寒,还得出去找牲口。

还比如说,开荒种地的时候,他怎么干的头犁?

反正就是一大堆的农村艰苦故事,他逢人就讲,以佐证自己这辈子是吃过苦,受过累的人。

至于后来到了回城的时候,又开始准备高考,之后上了大学,到了单位也没享着福,上学的时候学习紧张,工作的时候加班加点,他还得了个什么新长征突击手的称号呢,这位是劳模出身呀!

老劳模经常拍着胸脯,忆往昔峥嵘岁月。可最近不知咋的,他居然闭嘴了。我见他都不习惯了,忆苦思甜,模范故事呢,怎么不说了?

老哥,听了我的话,苦笑一番:咳!我吃的那些苦,与现在这些娃吃的苦,还真比不了。

这让我觉得纳闷呀,老哥怎么突然有这么大的思想转换了呢?

原来老哥有个侄孙,最近住到他家来了,是他大哥的孙子,反正因为家庭变故吧,在他家住下了。

这位老哥对这个侄孙非常疼爱,但是疼归疼,爱归爱,看着孩子受罪,他也替不了!

用他的话说,人家吃的那是文苦,我吃的是武苦。唉,文武不相替啊!

老哥说起侄孙的每天生活作息,让同为昔日大学生的大妈我,听了都感到非常压抑,这日子可咋过呀?

每天早上起来五点半,闹钟会把侄孙,这个刚上初三的小男孩儿,叫起来。

之后呢,穿衣洗脸,喝水拉撒,这些时间都是可丁可卯的,一系列动作做下来,5:50,准时拿着课本到阳台开始晨读。

人家孩子挺争气。特别用功,考上了天津一所很不错的中学,在这所学校里,大家都是这么生活的。

晨读之后,就开始了一天的战斗了,吃完早饭,巴拉巴拉行李。老哥开车送他去上学。

到了学校,孩子就掉进了知识的海洋,孩子得在这个汪洋大海里,扑腾到晚上六点半,然后被家长拉回家来。吃饱喝足之后,在屋里走不上100步,又得回到书房里,坐在那儿继续学习,这一念可能就是直奔十一点了。

面对这样的作息时间,老哥实在是不忍心,但是人家孩子还安慰他呢:我们班同学都这么念,马上要到高中了,能不能升本校,这还是个未知数呢?最近上网课,其他同学的学习进度我都搞不清了,可别把我落在后面呀,所以我要加紧努力!

老哥还以为自家出了个特别励志的少年,在院里逢人就说,没想到邻居一位大妈的话,把他在地。

这位大妈撇了撇嘴,说:我孙子现在天天都这么念。今年高二。老哥赶紧问:那他是从什么时候开始,这么用功的?

人家大妈说:出了小学,就应当进入这种状态了。

此话已出,一向叫苦连天的插队老哥听得哑口无言。

原来从孩子12岁开始就进入了这种苦行僧式的学习状态,那他的童年哪还有功夫干别的呀?

什么玩乐呀?游戏呀?交友啊?

时间都在哪儿啊?

老哥哀叹了一阵子之后,突然又想到一个问题,他问另外一位大妈:那这种受罪的地狱模式,什么时候才能够结束呢?

那位大妈非常肯定的告诉他:考上研可能就好了,我儿子今年已经胜利考研了,今年考研的难度特别大,但是他还是成功了,靠的就是这股拼劲儿。

旁边有位大姐听得这样的论调,她插问:你们儿子学什么专业?

大妈说我儿子学的是传媒,大姐听了之后点点头说:嗯,我弟弟是学医的,他是直博,他现在还是这个状态呢!

人家的清风细雨,我的天打雷劈啊!都直博了,还这么拼呢,博士得多大岁数啊?

老哥扒拉着手指算来算去,最后绝望的感叹道:娃儿们真苦,娃儿们真苦,我之前的日子就算是享福了!

好多人总是站着说话不腰疼,他们发出的论调根本就不接地气。

比如有人说:现在的孩子不愁吃不愁喝,怎么还会抑郁呢?

虽然不愁吃喝,但是你看看现在孩子学习的压力与竞争,其实,看看现在家长对孩子学习的重视程度,你就知道他们为什么会抑郁了。

知识的海洋是用来游泳的,不是用来溺水的。如今很多小娃都在知识的海洋里呛得咳嗽连天,喘不过气了。

繁重的学习负担,让孩子们的脸上都麻木了,真的!

我在北京一所名校的门口,看见很多高中的孩子,面目上根本就没有什么喜色,说他们`行将朽木’都不为过。

孩子们满脸凝重的走入学校,开始了一天的苦心修练。

这是一所在北京非常优秀的中学。上`北清复交人‘的概率很高,也是许多家长引以为傲的鸡娃重地。但是这些所谓的优质教学条件,作用在孩子身上,能让他们开心,能让他们快乐吗?

用老师的话说,我们也知道孩子的心理容易出现问题,但是在繁重的学业面前,在激烈的竞争面前,我们就是要选拔出那些,心理非常强大,同时也非常抗压的孩子来!

这话听着没毛病,但细思极恐,心理坚强的孩子,固然应当被选拔出来,但是不坚强的呢?

他们怎么办?

说实话,如果把我放到现在的这种学习环境里,还别说上著名中学,就是看看门口这帮苦大仇深的孩子,我也转身就跑了。

要说我的童年,那真可谓是开心快乐,一玩到底!

小学没作业,初中有作业也不写,到了高中才开始收心,因为傻淘的人越来越少了,什么追打嬉戏,这种无脑游戏,愿意参与的孩子也少了。

所以我被动的收心了,坐在课堂里,认真的听着,听到了高三的时候,看着很多人都在努力学习,我也不好意思的加入了他们的行列。

至于晚上熬夜,好像熬过,我记得除了过年之外,我高三那年,也看到过12点半的钟表,听说考大学都得熬夜,考不考放一边,咱也先熬着,体验体验吧,我这人对什么都好奇!

至于上大学,我是擦着本科线考上了大学,爱分配学啥,咱就学啥。最后让我学商业,我也挺高兴。

除了学医,我觉得干什么都行?因为我这人马虎,学不了医。把人家腿给锯错了,咋办?

不过后来一打听,以我的分,医学院也不要我,这样很好,两不相欠!

这种轻松愉快的成长环境,在现在的孩子中很难复制的。

首先,家长们的心气特别高。

最近,关于中考分流的消息,又让小学家长倒吸了一口凉气。

要知道,孩子的命运,将会在他15岁的时候就发生改变,那还等什么呢?赶紧鸡娃吧!

再有一个,随着少子女,独生子女的出现,父母的注意力也越来越集中了。

我们小的时候,我的同学家里三个四个孩子的情况很多。

我记得我继母费了半天劲,才给我生出一个,把我乐得一蹦三尺高。因为弟弟妹妹这个配置,很多同学都有了。这让我很羡慕!

多子女的家庭,直接导致的就是父母注意力的分散。

就像我弟弟家有两娃。老大是学霸,勤学苦练,父母自然鼓励,而是学渣,调皮捣蛋,父母就算是想打娃,精力也是1/2。

不过看了看努力的老大,自己心里也平衡了一下,你看,这就是多撒种的好处。

'这瓜不熟,那瓜熟。这藤不接,那滕结,咱们老滕家早晚能接出个丰硕的果实来。’这是我弟弟的原话。

但是独生子女就没这个优势了,成不成就是他。开盲盒似的。

那家长们就在这一个盲盒上下了死功夫,出了大力气!就算是开出个芭比娃娃来,我也得给你整成变形金刚。

为了以后的社会竞争激烈,要没有个变形金刚的本事,你怎么在社会立足啊?

有的孩子,我看着就难受!

父母,特别是妈妈,整天贴身抢逼围,孩子像流水线上的机器一样,从一睁眼,就进入了父母给他制定好的流程。

起床洗脸,吃饭穿衣,接下来就是读书。读书。还是读书。放学回来之后洗手吃饭,接着读书,直到孩子两只眼,再也睁不开为止!

大脑管思维记忆的前回,过于兴奋,负责体育运动的部分,又过于闲置,这造成了孩子大脑发育的极为不平衡。

就像两条腿,一条腿越长越长,一条腿越来越短。

作用在身上这是小儿麻癖的症状,

在大脑这就是抑郁症的症状。

小儿麻癖现在基本已经绝迹了,因为有疫苗。

抑郁症,没有疫苗,在如今在这个压力极大的社会里泛滥成灾!

唉,怎么办呢?

插队大哥看着自己的侄孙一愁莫展。

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