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抑郁的治疗是十分跌荡的一个过程，会对患者的身心导致一定的影响。不少人哪怕才发现自己在可以治愈抑郁症之前性格也再一次发生了一定程度的变化，这是真吗?抑郁再说之前会改变性格吗?目的是让大家这对抑郁治疗啊之后性格决定有更加深入的了解，接下来的事情我们就来给大家详细介绍一下。
抑郁好了之前性格不可能发生变化是十分比较普遍的一件事情，不过这一种变化并也不是势必的。部分的患者如果不是是因为生理性原因患上抑郁，那你在可以治愈抑郁之前性格发生变化的几率也不会很高。
可是如果没有是是因为心理原因患上抑郁，这样的话患者在治疗好之后性格不可能发生变化的几率则是十分高的。其中的原理是心理原因会诱发的心理疾病和个人的心理基础过于最薄弱有关系，而在治疗好心理疾病的过程中患者应该是在进行一次自我修炼，当抑郁症彻底治愈结束后患者的心理一般都会能得到成长，因此不少人在治疗好抑郁症结束后会发现自己自己的性格不可能发生了一定程度的变化。
不过这一种变化一般大都良性病变的变化，所以才大家不需要过多害怕，也可以不安。而在治愈抑郁症之后，患者更估计做的一件事情是用积极的心态看待事情自己的生活，最好别时总活在过往的苦恼中。
那么抑郁症是对患者而言是一件有心事情。之后，我希望大家可以清醒的看待事情抑郁症，虽然很多人冶疗抑郁症的过程是十分的，但是抑郁症的治疗过程中也让大家看不清楚自己内心的过程。
这些心灵的问题也许出现了患者成长的过程中，也许是出现在患者工作的过程中。只是我们一直在生命的路上奔跑忘了他们，继而让负面情绪断的货屯，到最后变成抑郁喷涌而出。
所以才我们肯定不会把抑郁看成是是洪水猛兽，而肯定为a是一次为自己疗伤的过程。
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一、放平心态
放平心态，最好别给他过多的精神压力，转换一下思维和看问题角度。有时候人生的道路很宽有很多种选择，只是因为自我限制，钻牛角尖把绝大部分前方很有可能的路全堵了！试一试给自己的心放个假期，给予现在所面对的所强大的所失去了的一切，接受它，承认它，不给自己过分的期望与压力，静立的感受到着自己内心的变化！
二、写日记
要是你不健谈也很外向，写日记肯定是最好就是的缓压，把自己的问题写一写，过一段时间回过头来再仔细看自己的心路历程，时间只会你瞧清当时的自己！自己会看清楚自己！曾经的问题渐渐地的已再次那就不重要！
三、四处闲逛交际
抑郁症患者常外在表现为情绪低落、无价值感、不如他人、什么都做不好等负面能量症状，这些感觉得到倒致他们兴趣匮乏、遇事胆怯、下降社交活动、封住自己，这也让抑郁症者正处于恶性循环之中，断的的强化宠物了自我肯定症状。转变那样的恶性循环的前提可以强迫自己跨出来，多相互朋友，参加社会活动或出去旅游，事实上又开始内心会很痛楚，只不过只需坚持两个月一段时间后，负面的情绪感受是会被外部环境渐渐地消散，你的自信心都会重拾出声。
四、坚持锻炼
特别是早晨时期的锻炼，很多抑郁症患者有行动缓慢、邋遢、懒惰散漫的状况，长期这些状况不仅严重不良影响身体机能下降，更会加剧抑郁症患者消极悲观、负面情绪。有道是，一日之计在于晨，早晨的空气可以说是一天中地最清新怡人的时刻，它可以不充分调动人体潜能活化保护身体细胞，当身体彻底放松了，内心也慢慢是会心情放松下了，情绪也就都会有一定的缓解。
五、及时那肯定自己
每隔一天晚上睡觉时候以前，要充分肯定自己这将要过去的一天的成绩和进步，不讲悲观的东西。能写日记最好，把好的体验、进步、成绩记到日记上。天天在家都那样的话记日记，觉着生活会越来越大有意思。
六、休闲活动
暂时缓解抑郁症是需要家属的帮助，患者家属可以不从日常一些小的细节拿定主意。.例如，抑郁症患者“懒惰散漫”症状还不严重点，此时应鼓励他们坐上公交车，到公园或郊外与大自然密切接触，这对会改善抑郁症患者的情绪十分都有利。
首先我们看看什么是抑郁。
抑郁症：又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的比较多类型。临床可以说情绪症状不如处境不生份，情绪的自暴自弃也可以从无精打采到悲伤欲绝，很自卑心理抑郁，甚至连消极厌世，可有企图或行为；甚至于发生了什么木僵；部分病例有的确的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次来病发持续起码2周左右吧、长者以致数年，多数病例有经久不愈的倾向，你每次发作起来大多数这个可以只能缓解，部分可有残留症状或转为咽炎。
我们得经由临床去确认后才能确信是否是抑郁症，那种情况早就很严重，大部分不能求教医院然后把血法自身调节才能治疗。
要如何摆脱：
1.药物治疗
是可以参照医嘱选用相同的药物参与治疗
2.心理治疗
抑郁症患者基本上都是再产生于心理问题，这样我们在药物治疗的同时就可以另外心理治疗，这些就包括自己遇见问题的根源，关系等处理等其它治疗
3.物理治疗
近年来又出现了一种新的物理治疗手段——反复重复经颅磁刺激（rTMS）治疗，比较多适用规定于轻中度的抑郁发作
最重要的是还是不需要预防和治疗抑郁症的发生。
应该如何预防呢？我们是可以多什么运动、交际、旅游等各种来制造压力，可以有效预防自己进入自己内心世界，还自己一个健康的环境。
期望我的回答能帮助到你！
谢谢啦！
忧郁症患者用药是关键，复药才能治疗好自己的病症，更重要的是预防复发！坚持用药，一定要坚持以量用药才有痊愈的希望，服用药负作用是一定的，各人体质不一样，反应也不样，负作用轻重就不一样，但绝绝对不会把人吃到傻呆，刚才正在用药，又出现目光呆，反应较慢滞，面容刻板，留口水，等现象，这是暂时的，不断病情的恢复，症状的消失，身体的适应，会渐渐地好转。精神疾病患者治疗治疗，特别中、轻度患者服用药物是必须的，如果配合中医调理，针灸治疗，电磁治疗治疗，和休克治疗，那些治疗那就都离不开药物。谁又能可以保证不治疗不服药治疗就治疗好忧郁症而不容易复发？如果有，他就是名人，大于书生之见就配不上人名！
为么大多数患者复药算正常了，又反复复发？除开治疗不彻底，就没可以做到以量服用药，私自停药外，其根本原因还没有走下忧郁症的阴霾！还再纠结啊进来，埋怨生活，埋怨起来他人，联想翩翩，就没反省自己，总是把被传染的原因简单归因于他人，这等这样不放过别人再好的医生，再是灵丹妙药也治疗好不了自己的心灵之本！任何人也治不好心灵之病，他人也撬不开自己关闭已久的心灵之锁，因为患者比谁都很聪明有才智，他人的说教是多余和不能解除的，自己也不是懂，完全是不不会愿意，这就是病！要是自己愿意去，就心中凛然自醒自悟，舔伤，活在当下，爱自己，爱他人，从爱身边的一花一草出来自己做，对生活充满好奇心，对生活充满着阳光，感恩生命，感恩他人，也要感谢那一次反对意见和瞧不起自己的人，而且他人，才让自己变得更强大和宽容而大度，千万不能想太多，做到今天，未来是每一个今天的延续，每一个今天能做到两个十分，十分打听一下自己的身体的变化，身体的每一个变化，都与自己的不良习惯或是，生活并非习惯自己，而是习惯大自然！鸟雀都能做到夜晚哑雀，天明叫喳喳，道理就在这里，该睡就睡觉，该起床了就起床以后。还得十分关注自己的心灵，然后打开封闭已久的心灵之锁，多坐十分，多想十分，多问自己三个为什么不？曾经的的我为什么不快乐开心？今天的我为什么不忧心忡忡？被传染的我真的他人的原因吗？反省自己多不是，找回那一次大家都快乐的我，估计自己的发光点，每天你做到这一点，就任何一点看见了了自己的亮点，就更信心，最好别不在乎他评，活出个样子，每天晚上遇到了最开心高兴的自己给自己看，只不过陪你风雨同舟的还是自己，自己比较喜欢自己，自己爱自己是非常非常美好和重要！人只活一次，为啥不先尝尝人生的痛苦与幸福之味，痛苦能自己成长会，更学会了、肯心存感恩和好好的珍惜，幸福更让自己贵宾级别人生，也不枉此生过此生。自己猛然醒悟了，生命更远古记忆，生命的自愈功能更强大。再不同意，做有氧运动，荡起来，走下来，真的跑起来，不仅增强体质，更不重要的是可以治愈忧愁烦恼的事情的一剂良方，对缓解压力可起了散出的作用，不过又愉悦了心情。只要能坚持一年会有肯定的效果，长久坚持也可以预防复发。患者走进心里障碍还都离不开家人的关爱和明白。特别是家人不能不能把负面情绪能够让患者，更没法刺激患者，也又不能咒骂患者，多勉励、多表现出来、多肯定，一个怀有恶意的眼神，一个微笑足矣。同事和亲朋好友尊重忧郁症患者未尝也不是如此呢？有何不能不能能够做到？一丝一毫人要厚待患者！谁又能只要自己今后不会出现三长两短？因此理解他人比明白自己还重要，忧郁症确实是极为。
说到底忧郁症要想走出，与其说必须另外治疗，自我疗伤，倒不如你说忧郁症是一生的修行修为修德，生活吃亏是福。
首先我们得区分和理解普通人和有抑郁倾向的人三观：世界关，人生关，价值观。
普通人的三观也是积极阳光的，乐观的的，而抑郁倾向的人往往三观来讲是消极颓废的，负面的信息的，透着灰色的。
当然打算让一个有抑郁倾向的人实际变化三观找回来快乐的最好的应该是他身边有一位正确的三观并且理解他，接受他的现状，不会愿意陪在着他变动的人就好。
可以不与他一同感受温暖的阳光，一起去亲近大自然轮回农村的田园生活，花红草绿，风吹草动见牛羊。
找一块安静的有温和的阳光的草坪，后再两个人可以不沐浴和煦的阳光慢慢的躺下来，什么都用不着想，什么都不需要做。就这样躺几十分钟，让身体让整个身心已经的放松下来。
找一块宁静的山村处置下去，是可以养猫养狗，也要买只山羊这样的话一天都是羊奶喝。我在家附近种点水果和蔬菜。可以不在院子里农田一小块土地然后把大面积种植点小花花，向日葵，油菜花。
两个人一起去想体验种植和养殖的快乐。学着亲自跑去下厨做饭，感受食材味道和颜色的美妙变化。
肯定了两个人可以结伴同行来一场浪漫的的环球旅行。去看一下一些从来没有体验过的美好，去发现自己美，去一尝众多美味，去一路探索内心的世界去感受到内心深处的最虚无飘渺的呼唤。
水是生命之源可是大多数人都绝对不会想游泳但是不光的怕水，这是生命最上古时代的恐惧反应。
自学想游泳不光能额外一项技能，注意培养一种兴趣，同时也会是身体和内心更加强大，这对恐惧的抵抗力提高，敏感度降低。
学着去跑步锻炼确实是一种尤其美的生活。一个人可以不受时间不受空间和环境的影响。
可以穿上跑鞋再带耳机自由的急速奔跑着，此时全身的血液似乎是澎湃的，一切都那就慢那么慢，路人那嫉妒的目光，空气中迎风飞舞着的花瓣，也有那甜糯的桂花香，此刻的你温暖的气息，自由，快乐幸福！
一个人的价值只有投身于社会中，沉心于于团体中，那就他的价值才更有价值。
一个人的力量是不足的，团队合作不但能让你能发挥相当大的作用同时你们的团结一致也能得到极大的荣耀。
一个人在团队合作中取得优异成绩时，他会突然感到不光的觉得开心，这是团队的协作带来的荣誉感。
一个人的价值不仅体现在他个人本身，更为重要的是他强大三五好友，强大召唤千军万马的能力，他的影响力和号召力就是他的价值的体现。
一个优秀的人一般说来具有极其出色的社交能力和领导力。
别太过张扬急的的让他变得更加好过来，反而生活中的一点一滴，慢慢地的影响他。
把她当做小孩一样，只不过她也有小孩子的脾气。逐步降低的引导，影响大而变动她的认知，帮她树立正确的价值观和三观。
让她慢慢的的进行生活，试图去决定，以正确的的积极的态度和良好的情绪状态去对付生活的的问题与困难。
渐渐的逐渐的，一点一点的去影响她，而并非顺道的去决定她，与她一同成长着。
抑郁应该是梦想与现实、感性与理性如此激烈矛盾的情绪反应。抑郁应该是现实击败理想、感性干掉理性的痛苦感受。减少自己的理想与现实、感性与理性的距离就可以逐渐缓解躁狂的情绪，减低自己的挫败感，降底挫败感的频率以会减少抑郁的情绪的情绪，增加增加的成就感，增强成就感的频率以额外喜悦的情绪，抑郁情绪增加、愉悦情绪减少，应该那是有所谓的乐观吧。
现代意义的乐观，是看得开，有无视、过分关注矛盾的味道，很多时候可以无视、过分关注矛盾是可以发挥作用缓存矛盾的如此激烈程度，但是可以无视、轻视矛盾，并没有帮忙解决矛盾，无视攻击、忽视矛盾，并没有什么肠道消化矛盾，所谓的乐观并又不是解决的办法根本问题的办法。
如；着火了，如果没有是小火，也可以慢慢等死，对旁人是没有受到影响。乐观态度可以不不被否定。小火依然会再现的可能性。火苗了，假如是大火，不能自生自灭，对旁人带来产生不良影响影响，乐观、不作为，一定不两种方法。
抑郁情绪而不是主动积极解决问题的方法的态度，乐观的来讲是消极悲观解决问题的态度。积极主动解决问题的态度，必须增加透过现象看本质的能力，消极颓废解决了问题的态度尚待失公允。
