音乐疗法,也称为音乐疗法,也称为音乐医学。音乐、医学、心理学是一门新兴的交叉学科。
音乐疗法没有统一的定义,不同的人对音乐疗法有不同的理解。1、美国著名的音乐治疗师布鲁夏 :音乐治疗是一个系统的过程,在这个过程中,各种形式的音乐治疗师使用体验,以及在治疗过程中发展起来的,作为治疗之间的动态关系的处理有助于帮助人们达到健康的目的。
2、音乐疗法Duowen日本田中医生 定义为音乐使用的医疗方法的媒体,主角是一名音乐治疗师,根据医生的处方,音乐家、护士、临床心理学家作为整体合作的成员。
虽然音乐疗法没有统一的定义,但每个家庭都有共同的部分:他们都承认音乐疗法不同于一般治疗,音乐治疗是以音乐为媒介,音乐疗法旨在促进健康。以上音乐疗法的差异是:日本医生认为音乐疗法是Tanaka的“医疗”,更倾向于一种音乐疗法,位于医疗。布鲁夏的定义不指示音乐治疗是一种医疗或心理治疗。它只表明音乐疗法是帮助人们实现他们的健康目标。
音乐治疗原则(1)物理学的观点
从物理的观点来看,音乐是一种规则的机械波(声波)。
它是一种存在于时间之中的真实存在,它是由物理结构(空气分子的振动)形成的。音乐包含各种频率,感知20hz ~ 20000hz频率范围。声振动对人体的每个部分,有一定的规律和频率的胃收缩、蠕动、肌肉收缩、放松、脑电波等脏跳动产生和谐共振,促进协调节奏器官趋于完善,一个无序状态的器官,从而消除疾病,促进康复。
(2)生物学观点
音乐是与语言和其他声音相似的特殊信息,它的要素有旋律、节奏、旋律、音色、力度、速度等。
节奏活动是一切人类活动的基础。无论是在音乐中,还是在任何生物中,都有放松和运动的感觉。音乐的节奏模式和旋律系统与人体的节奏有很大的相似之处。音乐节奏对人体行为的节奏和节奏有明显的影响,如呼吸速度、运动速度、心率等。不同的音乐可以引起不同的生理反应,如心率和脉搏速度,血压,皮肤电位反应,肌肉电位和运动反应,以及脑电图。音乐能产生明显的镇痛效果。由于大脑皮层的听觉中枢与疼痛中心的位置相邻,听觉中枢的刺激能有效地抑制邻近的疼痛中枢,从而明显减轻疼痛。同时,音乐还可以增加血液中的内啡肽含量,同时也大大减轻疼痛的影响。
(3)心理透视
很长一段时间,已经有理论的哲学家流派,生理学家和心理学家,他们都试图解释音乐治疗的生理和心理作用机制。有一种理论认为,音乐首先影响人的情绪,产生各种情绪,然后影响人的生理。另一种是音乐通过影响人类的生理而影响人类的心理。事实上,这两种机制在很大程度上是互动的。传统的心理治疗认为“认知决定情绪”,则认为音乐心理治疗是“情绪决策认知”。音乐治疗师利用音乐对情感的巨大影响,通过音乐改变人们的情绪,最终改变人类的认知。但他们不只是为受治疗的人演奏一些轻松美妙的音乐,让疼痛暂时缓解。相反,音乐治疗师将使用许多音乐,如抑郁、悲伤、痛苦、愤怒和矛盾的情绪,以刺激治疗师的情感体验,并帮助他尽可能宣泄自己的负面情绪。当负性情绪在一定程度上,人类的心将开始活跃起来,那么音乐治疗师就会逐渐使用积极的音乐,来支持和加强患者的内心和积极的情感力量,最终帮助他摆脱痛苦和苦恼。
《音乐心理学初阶》(1946).列维兹著.叶纯之译(1982)
《 学校音乐教学心理学》.詹姆斯·L·穆塞尔,梅贝尔·格连合著.章梅译(1983)
音乐教学心理学(1971).[美]E•戈登著. 普凯元译(1988)
音乐引导想象(GIM)
音乐引导联想(Guided Imagery and Music)简称GIM,是由美国著名音乐治疗家邦妮(Bonny)创立的。按照美国音乐与联想协会(Association for Music and Imagery,简称AMI)定义:GIM是一个“以音乐为中心的对意识进行探索的,用特定排列组合的古典音乐来持续地刺激和保持内心体验的动力的一种方法。”(AMI,2000)。GIM的理念基于人本主义和超个体心理学(transpersonal psychology)的理论,强调个体的自我意识和音乐对自我(ego)的发展的影响。在GIM中使用西方古典音乐组合来帮助被治疗者进入自我的内部体验,继而更加地关注内部体验,最终达到治疗的目的。音乐在这里为体验提供了结构和方向,促进情绪情感的释放,和促进高峰体验(Bonny & Pahnke,1972)。音乐得使用以治疗为目的,起到促进潜意识活动的释放的刺激物的作用。而这些潜意识的活动包括与被治疗对象现在和过去经历有关的联想,情绪,思想活动。音乐的各种因素,如乐曲的形式、音量、音色、和节奏为体验提供了可预知的结构,因此为被治疗对象提供了安全感,而反过来这种可预知性和安全感又促进被治疗对象面对自己的情绪的困扰和潜意识的活动,而面对潜意识的矛盾又促进了情绪的释放和对自我内心的理解,最终导致行为的改变(Burn & Woolrich, 2004)。
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GIM 的历史和发展
在上世纪70年代,美国马里兰州精神病研究中心进行了一项研究,研究者试图通过使用一种被称为“LSD”的药物来在毒品依赖者身上制造出一种类似毒品所带来的高峰体验,以便用来代替毒品。音乐治疗家Bonny博士从自己演奏小提琴时所体验到的高峰体验获得了灵感,尝试用音乐与放松相结合的方法来增强LSD所造成的高峰体验。因此在LSD 的治疗过程中就开始使用了音乐。很快,音乐所带来的好处很快就被实验者们注意到了:音乐可以使被治疗者的注意力变得集中和狭窄,促进注意力集中,使被治疗者的注意力更加集中在自己的体验上。
后来,LSD 的实验被美国禁止了,于是研究者的研究焦点集中在了对音乐作用的探索上。他们研究是否音乐本身就可以引导被治疗者达到高峰体验?研究的结果果然证实了音乐可以引导被治疗者进入较深层的意识层次,并引发高峰体验。到1974年,GIM 治疗所使用的音乐组合和治疗程序就基本形成了(Burn & Woolrich,2004)
现在在美国成立了GIM的行业协会——AMI,负责GIM治疗师的资格认证和培训项目。每一个希望成为GIM治疗师的人都必须完成初、中、高级的培训课程(每一期均为14天的封闭式训练),并完成大量的文献阅读,然后接受由有资格的GIM治疗师进行的25次治疗,以及25次由具有培训师资格的GIM治疗师的现场督导,完成60次临床治疗实践,最后经过考核,才能获得GIM治疗师的资格。所以这是一个非常严格的培训过程,通常需要花费3-4年的时间才能完成。
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人本主义和超个体心理学的理论
GIM 方法是根植在人本主义和超个体心理学理论基础之上的。这些心理学的方法的目的在于增强个体对自我的体验和了解。人本主义心理学的早期理论基于著名心理学家马斯洛(Abraham Maslow)所提出的这样一个被称为“自我实现的金字塔”的理论。这个理论认为,每个人的需要是从基础的生理需要逐步地发展到复杂的自我实现的高层次需要的。自我实现是一种试图达到最大的人类潜能的自发的动机体系。人本主义心理治疗试图帮助个体在体验中完成这一过程(Maslow,1968)。“在意识的转换状态(altered stages)中聆听音乐可以引发内省式的高峰体验,进而帮助来访者达到自我实现的目的”(AMI,2003)。
超个体心理学是人本主义心理学的一个延伸,它的目标在于帮助被治疗者获得对自我的更广阔的感知。在超个体心理学的治疗过程的体验中,被治疗者被鼓励实现自己的基本需要,以及情绪的、心理的和精神的需要。通过这些需要的的满足,被治疗者能够对自己作为一个完整的整体理解,达到对自我的最佳认同和获得自我的实现。在治疗中的体验促使被治疗者对自我内部的体验,并更好的理解自我的内部世界,以及增强他在包括超个体领域中的自我认同。这种对自我内部的探索过程可以使被治疗者更加智慧地变得更完整和优秀(Vaughan,1979)。 字串1
超个体心理学的一个主要目的就是促使被治疗者释放自己内部的资源。超个体心理学认为,所有被治疗者都具有自然的自愈能力和独立成长的潜力。因此治疗师不是试图解决被治疗者的问题,而仅仅是帮助他们通过内省来获得对自我的了解和认识。通过超个体心理治疗,被治疗者能够超越自我(ego)水平上的意识局限性,通过联想和梦境来体验到对自我更加完整的了解。这些联想包括神化的、原形的、和象征的内部体验形式。通过这些联想,被治疗者体验现实中的自己。被治疗者能够看到自己分割的不同人格部分,并解决任何内部的矛盾。然后被治疗者通过重新整合的过程进行加工,并超越自我的界限(Vaughan,1979)。
超个体心理学的体验的最终能够目的是超越自我。当被治疗者理解到自己并不是一个“作为完全孤立的,而是作为某些更大的,先天固有地联系在一起的,相互关联的事物的一部分”(Vaughan,1979)。被治疗者理解自己是如何通过关系成为紧紧纠缠在一起的这个世界的一部分的,然后他必须接受自己在这个世界中的目的和责任。一旦他们理解了自己和这个世界,他们就获得了个体自由的感觉,内心的方向感,和责任感(Vaughan,1979)。
音乐的功能
在GIM中音乐的功能是推动联想体验。一些研究的结果显示,音乐可以促进联想,使联想更加生动(McKinney,1990; McKinney & Tims, 1995; Peach,1984; Quittner & Glueckauf,1983)并促进对联想体验的吸收(Band,1996)。但是音乐必须能够引发被治疗者所需要的适当的联想。Bonny(1972)发展出了一些列包含各种情绪特点的西方古典管弦乐队作品的音乐的系列组合,专门用于GIM的治疗。后来经过30多年的临床实践摸索,又有一些其它的音乐治疗专家也发展出了他们自己的GIM音乐系列组合。所以,GIM 的专用音乐系列组合也呈现出丰富多彩的状态。
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在GIM的治疗中,治疗师对音乐的选择成为关键的因素。这时的治疗情景和联想的体验是由音乐来建构的,想像体验的运动方向也是有音乐所引导的。而治疗师对被治疗者的需要的理解也是通过对音乐的正确选择表现出来的。对音乐的选择的一个重要原则就是“同步原则”(iso-principle)。这个原则认为对音乐片段的选择应该与被治疗者的主要情绪相匹配。所以治疗师必须确定音乐所描绘的情绪是什么? 为了争取地选择音乐,治疗师还必须对被治疗者的内部心理矛盾斗争进行分析和共情,因此治疗师的投射和反移情也会进入治疗的情景中去(Burns & Woolrich,2004)。
Summer(1993)又提出了一个观点:对音乐的选择还应该遵循Winnicott的“好妈妈原则”(Good Enough Mothering principle)。根据这个原则,选择过于放松,有清晰的,很少变化的结构音乐不会对被治疗者寻求保持在安逸情绪心态构成挑战。如果音乐具有一些能够引发焦虑和促进想像的,结构上的不稳定性,就可能促使被治疗者发生某些改变。但是如果音乐的结构性过于不足的话,又会引发被治疗者过高的焦虑。Summer比喻音乐的作用应该就像一个好的母亲一样,鼓励小孩子勇敢地探索外面的世界,然后再让他回到妈妈的怀抱里(Burns & Woolrich,2004)。
联想和情绪的功能
联想是代表着由心理内部的矛盾所以引发的各种形式的情绪情感反应(Burns & Woolrich,2004)。Goldberg(1992)提出了一个理论,她认为在GIM治疗中所产生的情感情绪的活动是来自于自律神经系统的唤醒造成的,而这个情绪的唤醒形成了联想的形式。随着音乐的情绪的变化,人的情绪也会发生变化,进而影响到意象的运动变化。神经系统的刺激来源于听觉神经所传送的音乐刺激,由外耳到达耳蜗核,然后上传达到下丘脑部位,最后到达网状神经系统。网状神经系统从大部分脑干一直延伸到丘脑,最后到达下丘脑。下丘脑是边缘系统的一部分,与人的免疫系统的反应有关。关于边缘系统在音乐信息在大脑中的加工过程的作用目前还只知甚少,但是我们已经知道在聆听一段音乐的时候所感受到的情绪是在边缘系统进行加工的。 字串2
当音乐唤醒了神经系统结构时,就可能引发和支配被治疗者的某些情绪,而这些情绪可能是在意识中,或潜意识中的。如果这些情绪是没有被意识到的,或不能承受的,它就可能以联想的形式出现。在这个过程中,音乐始终构成一个环境,当被治疗者沉浸在自己的联想的时候,音乐就会退后成为背景而不被意识到。而当联想的内容模糊的时候,被治疗者对音乐的意识就会增强。如果音乐不支持想象的内容,情绪的表达就可能失掉。当被治疗者的情绪在发展,联想也会随之发展(Burns & Woolrish,2004)。
翻译什么啊……
是一些更在乎自己内在感受的人。