抑郁症也会闷闷不乐，但这是心境抑郁的表现，抑郁症是自己看不起自己，是对自己的质疑，绝对不会放在心上别人你是不是瞧得起自己，除非别人看不起自己，也会怀疑是毫不客气的，自己都瞧得起自己，别人不过也会瞧得起自己。
因此，最好别一千几百把愁眉苦脸等负面情绪和抑郁症先联系下来，肯定不能内心的自我过敏，否则反倒会引响自己的心情，干扰自己的生活、学和事业。
自己不停给自己的鼓励才慢慢的可能好过来。
经历过抑郁症的人为什么不会不会变的那你杰出？
一、得抑郁症的人一般也是比较比较皮肤也很善良的人，太会作郎，当时可能导致自己受伤，因为特殊原因得了抑郁症。等他们从抑郁症走下来的时候，他们本身那是善良有原则的人，不过应该是很成功的人。
二、经历过抑郁症的人，就像黑夜上来一天又长有黑的隧道，当他们走完这样的隧道，就看见了白天，阳光，蓝天，白云，花朵。这些都巳经很美好和幸福了，他们会更热爱生命，努力的生活。
三、抑郁症的人就像把自己揉碎了，原先再捏一个新人。一切从新开始，会很珍惜当下的生活，也会让自己变的越来越好，更加杰出。
一些患有微笑抑郁症的患者，白天在同事、同学面前活泼开朗，索性大家总觉得他们阳光灿烂，却能看到他们夜晚独自一人经得住症状的折磨。
常人对抑郁症的认知多有刻板印象，觉得抑郁症该是愁眉苦脸、哀声叹气的模样，拿著这样的“框框”去比对分析抑郁症患者，十有都会错过太多。
另，重度抑郁症患者在心理能量还没有消耗过多的情况下，会用余力能支撑自己表现出得更像往常一样，是因为另一些需要：
诸如增加病耻感。国内不少人还把抑郁症同具于精神病，对它有恐惧和会嫌弃，避而远之，可能导致很多抑郁症患者和家属都不不愿意让周围人明白，替自尊，患者只能撇下用自己的身体对抗病症的伤害。
.例如只能缓解不安感。抑郁症患者的自我评价其实不高，如果没有再向外界传达消息出自己“身体有问题”、“当然不好了”等等的不良信息，他们着急外界对他们的爱和关注会更少，自己是被的伤害一些。
例如维持责任感。善良的人容易患心脏病抑郁症，而且他们更不容易替他人考虑到而遗漏掉了自己。他们可能会早就会出现了道界类那种感觉生活就没意义、失眠、全身疲惫、做事情毫无兴致、注意力不集中、记不住东西、情绪低落悲伤等的抑郁症症状，可是想让、孩子、下属、公司……他们还要强扯起精神去工作、学和生活。
再有，重度抑郁症的症状发展也有一定“带宽”和“进度”，是一个逐渐自然演进的过程，这个过程也比较容易被患者和身边人觉察的。一旦患者对抗疾病的心理能量消耗过多，无声无息的失常就有“心病难医”之势，表现出为一蹶不振不能依靠算正常的学习工作生活、轻微的咳嗽药物的刺激就怒气冲天反应过度或是忽然其他，这个时候才被发现自己，对患者的身心伤害就太多了。
因此，要是自己的或家人有抑郁症症状，减弱两周肯定不能暂时缓解，就需要及时先联系专业心理咨询机构来忙解决，尽量减少症状向深重方向经济的发展，要不然，自己更难过，冶疗更困难，花了非常大。
