这样可以让孩子自己进行判断，舍弊求利。这可以起到预防网瘾的作用！2．帮助孩子合理安排学习和上网时间，适当限制他们接触网络的次数。
这样孩子就不会有网瘾了3．经常和孩子交流沟通，鼓励或者陪伴他进行适当的体育活动或者旅游等孩子比较感兴趣的户外活动。
这样孩子上网的时间就少了，患网瘾的几率就大大降低！4．鼓励孩子多交现实中的朋友，给他提供交友的方便和支持 5．帮助孩子正确面对挫折。
当孩子遇到挫折时最容易通过上网来逃避困难寻求慰藉。5 达时候家长要及时帮助他们，要了解孩子的真实想法，帮助孩子认识所谓挫折的真实意义，及时解决实际问题，使孩子在现实中获得成功和满足，并让核于明白自己逃避于网络所带来的不良后果6．让孩子在家中上网。
孩子之所以会沉溺于网络游戏或者聊天，更甚至于黄色内容的原因之——是网吧的老板为了赢利的目的对孩子进行错误阳引导。
在网吧中．有很多同学和社会上的青年同时上网．孩子在这种环境中容易受到他人的影响。所以有条件的家庭，让孩子在家中上网，并且共同和孩子在网络上获得一些娱乐、体育、市场等方面的陌生信息。
这样不但可以增加双方的沟通，也使得网络成为家庭娱乐和信息的来源。因此一定不要让孩子单独去网吧，一但去了网吧，父母就没法监控孩子，孩子十有就会患上网瘾，到那时候在帮助孩子戒除网瘾就很困难了！
那么网瘾的症状主要有哪几种呢?1。需要不断增加上网时间才能达到同样的满足程度，也就是网瘾越来越大;2。如果有一段时间(从几小时到几天不等)，不上网就会变得坐立不安，焦虑，无所适从，上网的愿望特别强烈，时刻担心自己错过了什么，甚至做梦都与网络有关。
为了有更多的时间上网而使生活发生变化，改变睡眠习惯或是通宵上网;3。上网的频率总是比计划的要高，上网时间总是比事先计划的要长;4。
企图缩短上网时间的努力总是以失败告终;5。在有关互联网的活动上花费大量时间，比如参与网络游戏;6。因为上网严重影响了患者的现实世界中的工作，学习，社交和家庭生活;7。
虽然能够意识到上网带来的严重危害，仍然继续花大量时间上网或者是否认网络给生活带来的影响。如果感觉你的孩子有以上症状，建议来学校。
以上这七种症状就是网瘾患者的症状表现，大家在生活中一旦发现周围的人有以上这几种症状中的一种，就要考虑一下是不是网瘾患者，一旦确诊为网瘾患者，就要及时采取相应的措施进行治疗。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
关于戒烟，一言难尽。就跟年轻时恋爱一样，次数很多，然终于“得成正果”，但戒烟次数己记不清了，恐难达所愿。看过许多有关戒烟的文章，阅读时信心满满，仿佛成功就在明天，但是戒烟第七天时，浑身不自在的，矛盾心情不断地吞噬我的决心，几近疯狂！常常想何必委屈自己，富贵在天，生死由命，那些由吸烟而患绝症的事情不会恰好发生在我身上的。于是妥协自己了，飞身下楼跑去买烟，嘴里叼着烟，又不敢、不想点燃，这时口中莫名涌出些许津液，如饿鬼面对美食而不能食之，苦不堪言。……为什么要抽烟？为什么又要戒烟？……现在仍自我思想斗争中，现状是：戒了抽，抽了又戒，以不感到难受为宜。……尽管偶尔点燃一支烟，也是轻吸慢吐。据说国学大师南怀瑾先生也抽烟哩，而且一天两包，不过大师声明自己烟绝没有吸进去，只是在口中经过而快速呼出罢了！大师就是大师啊！！！
为健康着想，不吸烟最好，或将吸烟的危害降到最低限度。路漫漫其修远兮，吾将戒烟进行到底！
有网瘾的少年大部分因为学习成绩跟不上，心理压力大，性格内向、人格有障碍、尤其是儿童时期有多动症的，如果平时就缺了与父母交流、沟通，受到各种挫折后更沉迷于网络游戏，一旦成瘾确实很难纠正，对于这点家长必须有允分思想准备。
打駡只会产生更坏的结果，所以对网瘾的子女硬来肯定不行。断网是一种措施，但必须定个规矩，如必须学习完成以后，以及对学习的要求（应人而异）每天什么时候可上网，时间多少都要嚴格执行。智能手机的管理也是个问题，别人都有我为什么没有？人和人不一样，学习动力不一样、家庭教育不一样、学习基础不一样、自我管理和控制力不一样。现代社会是个信息社会，想要重复过去年代的教育是几乎不可能的，一句话：尽早抓规矩，一旦网游成瘾再想戒掉真是太难了。有人说网瘾是精神疾病，我不太同意，但有精神症状和心理障碍的青少年还大多有网瘾。
现在的我可以做到好长时间不玩游戏，但是我心里还有他，我时不时的就会回来打两把，或跟朋友，或独自rank，我是S3初期加入的老玩家，可能也算是老玩家了，我经历了那个抗韩的黑暗时代，大大小小的梗我都知道，看到RNG UZI拿到第一个团体赛冠军，我也很开心，但是还是不甘心，S7LPL两只战队都进入四强，我当时的心情，到底有多激动可能说不出来，WE RNG，阻电讯，摘三星的豪言壮语我一辈子也忘不掉，可惜了，就差一点。
我在等，我在等一个声音从仁川（S8LOL世界总决赛比赛地点韩国仁川）出发，回响在世界各个角落：恭喜LPL！
我在等，等一套等了这么多年的属于LPL的冠军专属皮肤，每次看到有人在用冠军专属皮肤的时候，我心里只有羡慕，我羡慕他们喜欢的战队，刚好就是世界冠军，多帅哦。但是我始终相信LPL，他们也和我们想的一样啊，他们也想到那个位置看看上面的风景啊！
同时你不能太闲，每天尽量要有安排。通过做一些其他的事情，转移注意力。每天你应该要有好心情，不要把手机上网作为发泄不良情绪的。
