你说的童年的不幸，反正是属于什么很多精神疾病都会遇到的问题，童年生活的社会负件。这个童年的负件，尤其是比较必然，给人他留难以修补的伤害的负件是更加极为严重的，甚至还会导致影响不大成年后的心理健康！
是对抑郁症的治疗问题，如果没有轻度抑郁症是这个可以是从非药物的，.例如心理治疗来可缓解的，但如果是中度或是重度抑郁，就一定要通过药物治疗来减轻抑郁症状了。抗抑郁药物的有效率在60%-80%，在认可了科学的首次冶疗后，最少50%得患者不可能再不会复发。所以才，一定要也许科学，接受科学的药物治疗。
只不过抑郁症是慢性疾病，所以在症状完全消失不见后要接受积聚实力期4-6个月和依靠期6-8个月的治疗，尽快将抑郁反复复发的几率减低到最少。当然了药物副作用，已经你不判断，服药治疗过程中的所有的不良反应，你的医生都会帮你按照药物，彻底改善不良反应。
1，遵从医嘱，喝药。喝药在我现在看来不仅仅是安神，宁心静气，将大脑神经平衡修复的功能，更给我一种：“我喝过药了，这样的话我的病就能得到治疗治疗了”的一种明显的暗示。（可是也不首先排除有患者怀疑喝药就旁敲侧击自己并非正常人的观点）抗抑郁药物一般都会对身体有着很小的副作用所以我我们也肯定不能把治疗好抑郁症得希望完全祈盼于药物治疗上面。
2，家人的陪伴，认同和理解。再充自己举个例子。的抑郁症的初期家人还很解释，明白这个是病，然后再鼓励我，约束我和抑郁症做激烈抗争。效果也很确实不错，我渐渐地的回复到正常人的水平了。可是现在的原因工作压力，感情压力，我抑郁的情绪又有犯的特征了。可是现在的我没敢，也我也不想和家人说了。而且现在我那是说了而换取的也是：“抑郁这种东西我们帮不了你，只能你自己可以调节，别想那你多”接着转移话题或则只好去忙别的什么事情了。所以我我现在状态是把自己折腾死也不想再和他们说任何关与我的事情了。并且家人，朋友的理解真很有需要。除非你真有不可能帮他，那也请千万不能什么都不论他让他靠自己一个人，到最后的结果只会是患者因抑郁症实在是太严重点做傻事。
3，换一个环境。让一个抑郁症患者向外走很难，7点起床都他们很多的力气了。不过一直不做出一些改变可要不，这必须什么人去约束患者假如给患者带一些很凡生东西，如：一只小猫，小狗，也可以一盆植物等，或是在患者所处房间放一些悠扬的舒缓的音乐等。将患者身边的环境并且决定慢慢的的患者会只不过环境的改变会迈出第一步走出门。慢慢地的变得更好。
4，患者的自我调节。我好像听过很多心里医生不是说过：“抑郁三分药七分调”也就是药物调三分，自我调七分。当患者按照医院就诊吃药啊，改善环境，家人引导出来病情换取了一定的控制的时候患者自我也需要很努力调节平衡心情，可以在情绪低落的时候转移注意力，和朋友说话的其他。每天早上下来或则其他一丝一毫时候都对于说一遍“今天确实是很棒的一天”和心理暗示。发展一下自己感兴趣的爱好或者东西等。
上面的内容是我自己据自己的患有疾病过程总结归纳进去的，也可不知道对你有多少帮助，反正总该下了应该是抑郁症靠药，靠家人朋友，靠自己。这三个因素缺一效果都会大减。
当有一天你感觉上和正常人一样了。又开始兴奋极其。天空是湛蓝的，呼吸是那你遐意，恐惧，焦虑，什么都没有。当习惯了正常，你会觉得抑郁症并非几乎完了，还是有一些症状，是祛除不了的。
若果心理能过关了，你躯体很有可能有症状。是因为长期服药，内脏器官都损伤。最普遍的后遗症是便秘，有胃肠功能紊乱，还有四肢无力，有失眠就这些。
当然，你的心理肯定一样可怕的。遇到了不了挫折，要不然，必然会焦虑。即便不是焦虑，还可能有恐惧，还有一个别的等，因人而定。
有一个患者，年轻，3070左右，为了生孩子，彻底断药。当时，我原本以为她情绪低落再说。经询问，方知，那就失眠。通过结婚了，病情好多了，不过，好像有点人格扭曲，最终有了孩子后，还是提出离婚了。我很害怕这些孩子的身心健康情况。我曾说与父母，莫让生育。不过，他们没经验，谁明白？
再说渐渐地干点事情，是聪明能干的。不过绝对不会几百年。不过话又说回来，正常人长期性从事外贸一项0,1的活动，也会厌烦的，何况抑郁症患者！
任何人都是很有可能得抑郁症，政治家、哲学家、科学家、诗人就这些。要是不辛患上了抑郁症，千万别紧张，只要积极主动配合治疗，是完全有可能治好的。及时并另外治疗，60%-85%，可有效操纵症状，全部治愈率约为15%—30%。
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很多名人也曾颠簸流离抑郁症的困扰，可以治愈的例子屡见不鲜：
丘吉尔、费拉基米尔埃、牛顿、达尔文、林肯、王妃戴安娜、崔永元、李娜、张杰、杨坤、韩红、陈坤、陆毅、白岩松、郑秀文、吴彦祖、张惠妹、范晓萱、大S等人都最终走向了抑郁症的困境。
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抑郁症痊愈后也会有不大比例肯定不会会复发。唯一一个发病的患者，约50%在抗抑郁治疗完全痊愈后不会会复发；二次发病治疗全愈后约20%-10%应该不会容易复发。发病时三次及以上也可以还没有给予保留治疗的患者，容易复发风险会高，也有约10%绝对不会复发。
但假如症状不见好病发，很有可能就预兆着需要终身服药。
因此，及时治疗，遵医嘱用药，兼做心理疏导，对抑郁症的治疗非常重要。
无论是精神科的统计，现在全球约3.22亿人群患病时，患病率占4.4%，我国3%—5%患病率，率10%—5%，早发现早治疗非常重要！
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国内外因抑郁症而去的名人也有许多：
1933年，美国女诗人莎拉·蒂斯代尔自溺在纽约寓所的浴缸里；
1937年，拉丁美洲乌拉圭短篇小说家基罗加想；
1937年，匈牙利诗人尤若夫·阿蒂拉跳楼；
1938年，意大利前苏联女诗人勃洛克不堪折磨黑暗的世界而去；
川端康成、玛丽莲-梦露、海明威、梵高、亚里士多德、马雅可夫斯基、杨朔、阮玲玉、张国荣、陈宝莲、尚于博、崔雪莉、陈琳等等，还这个可以形态各异的奇石出许多。
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目前抑郁症患者没有治好的原因太约有200元以内几点：
1、抑郁症有许多非典型症状，倒致当事人或旁人很难突然发现。
例如：常以乐观示人的“微笑型抑郁症”，对工作充满热情的“勤勉型抑郁症”，常常觉得以躯体症状为表现出来的“隐匿行踪型抑郁症”。那些特殊的情况动不动爱遮蔽住抑郁症状，如果没有去的是综合医院，也很很有可能才发现不了问题。在这个下，就很很有可能耽误了及时治疗。
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2、抑郁症的界定本身就十分奇怪，太容易与“焦虑”、“不会勉强”、“创伤后应激障碍”等相混淆。目前对这种疾病的理解还有一个很大的局限性，在情况下，会修真者的存在一定的误诊率，从而担误治疗。
3、从抑郁症患者本身而言，必然着重视不够，不遵医嘱用药等情况，最大限度地耽误了治疗。患者为了对抑郁症的各种考虑到，例如，我以为可以自己按照，不去去医院就诊；也有许多患者是因为怀疑药物的副作用，不用也可以少使用药物，最终达到误了治疗。
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4、还有部分患者，也没同时认可心理咨询，心理问题是没有换取解决，所以影响也可以误了治疗。
5、生活中的应激事件的发生，反复发作躯体疾病，太多家庭社会的支持等，也会影响大也可以担误治疗。
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一千个抑郁症患者心中有一千种抑郁症状，各个患者的痛苦程度也不一样的。但，应对策略还是有许多共性的，讲几点以供参考:
第一、认同自己
论是自己还是家人都要可以接纳并认真去做抑郁症。患了抑郁症不可怕，可怕的的是不敢面对，或是竭力难以掩饰，那是很危险的事情！
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第二、积极配合医生治疗
依据差别诱因倒致的抑郁症，疗法也会差别。分为医学疗法和心理疗法两种。
“内源型抑郁症”是身体内部因素引起，是需要精神科医生来治疗好。
“神经症性抑郁症”主要是外部环境刺激导致，像“产后抑郁”、“生意失败”、“天灾人祸”就这些，严重点的也不需要服药，要注意需要通过心理治疗，不重要的是遵从医嘱积极配合治疗。
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第三、自我自我疗愈
之外遵医嘱用药治疗治疗和心理疏导外，发起主动积极的自我疗愈也非常重要。可以主要注意从询问、运动、兴趣、读书这几方面从哪里开始。
1、交淡
首先，抑郁症患者，在一定程度上不完全自我认同感，有大量的负面情绪无法去发泄，再产生内攻击。试图与人，敞开心扉，向世界可以展示假的的自己，是一种非常好的放松和疗愈的方法。
如果你是，家人一定要用真确的理念和方法积极配合和陪在身边患者，积极地不给予患者精神上的支持。
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2、运动
去普通机电设备其它的运动。一个巨大无比26年的研究总是显示：运动何止还能够在短期内让人心情舒畅，也能预防抑郁症状的发作起来。可以练瑜伽、户外运动就这些，都对预防和治疗抑郁症很有好处。户外运动除开运动身体，还能享受光照，额外依附太阳和宇宙的能量。
然后把还这个可以吃一些香蕉、巧克力等能降低压力的食物，对治疗抑郁症也会很有帮助；还可以不发挥做冥想来根据情况身心。
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3、爱好
寻找风自己的兴趣爱好。没有必要下一界专家学者，只要你自己能够喜欢，另外一种娱乐，享受啊到大家都快乐就太好。比如：听音乐看电影、棋艺、插花、画画、书法、跳现代舞、厨艺、园艺……是对缓解抑郁症也太有帮助。
4、读书好
实际读书好，是可以提升到自己的认知，熟悉到世界的博大，认同自己自身的渺小的存在。了解到“比上不足，比上不足”的道理，不再继续给他所制定力所肯定不能及的目标。读书，修身养性，让自己能平心静气地对于生活。
不过，只要你根据医嘱进行医学治疗，并生克制化心理疏导，另外自己的积极配合，抑郁症是这个可以治愈的，我们一定要对自己有信心！
抑郁症是一种咽炎劳动能力丧失性精神疾病，是在全世界范围内对人类健康造成庞大无比负担的健康最好问题。全世界也差不多有抑郁症3.6亿人，我国有近一亿的抑郁症患者。抑郁症的治疗比较多利用药物治疗和心理治疗，对此中重度以下的抑郁症心理治疗是已经无效的。
抑郁症患者经过数月前手术住院系统治疗啊后，最少有50%的患者今后肯定不会再会复发。如你所说的，是对康复后的抑郁症患者倒是有一种长舒一口气的感觉，但部分从重度抑郁发作走出的抑郁症患者，经历了我们无法想像的绝望，所以看一丁点问题都显得豁达、宽容、大度，也就可以再理解了。
这个反差反正在很多疑似重大疾病的人中都不算难见到，比方说一个疑似恶性肿瘤确诊的患者四处就医，结果在最权威的医院确诊不是恶性肿瘤，这样的经历岂不重获新生！
其实更多的抑郁症患者可能会在一些社会负件的刺激下直接出现疾病的容易复发，因为数月前治疗好的是否科学和足量就显得十分重要。
抑郁症的治疗，不只是靠药物治疗，心理治疗确实是很有用的，首先要有自信，相信自已，能怎么克服击败这抑郁症，违抗心理医生把以前不错误的的认知改变进来，从不真确的心理阴影中走了出来，而且抑郁症的发病原因有很多很多的心理因素，你是哪人大都完全不同原因导致的，所以我要想能解决好这种问题，一定要去医院找心理医生，他们会把你错误`的思想中地纠正过去，使换取彻底痊愈。
如果不是抑郁症比较比较轻的话，是可以自我治疗好，用日本森田正马的森田疗法，可以不在网上找一下心理疗法，自己学习一下，他的比较多精髓那就是顺气自然，为所当为，这两句话是什么东西意思呢，什么呢事情都随其自然，现在该做什么就你想做什么，什么呢事情都你不去多想，活在当下。
别外还有一个小方法应该是运动疗法，每天一定要坚持一下跑步，最好是有氧运动，像跳绳，爬山啊，游泳，跳绳都很不错的。比较喜欢音乐的朋友，多听听舒缓的音乐，放松一下精神，也有一定的辅助作用。
上面我讲的那是抑郁症，怎么怎么改正和补救，如果能会给抑郁症患者，有一定帮助。
抑郁症怎末治好的？
我大龄未婚，一直结不了，一波又一波所遇非人，后来我们我真有躁狂了，但差点丢命。每天唯有出的气也没进的气了。
情绪低落了一年500左右吧，当时行了。这中间肯定做了蛮多事情的
抑郁症治站了起来没这样的话很简单，但也没这样的话难。下定决定的话也马上，2-3个月可以彻底痊愈
我做了盘腿打坐，瑜伽，诵佛，学习佛能量等。为了救自己的命，我几乎颠覆了自己的人生观。而且过去我是一个几乎不去寺庙的人，现在却能似渴的去打听一下佛学。佛学让我们去知道一点因果。如能因，若如果。这样想出声，心就沉静多了。
咋说呢？当时我很努力再努力，每天晚上练1小时盘腿打坐，1小时瑜伽，每天晚上4点就起床以后，不停地的练习，真的是起早摸黑的锻练呀。天天练习打坐特别累，是因为我几乎不运动，所以身体很硬，练打坐的时候，双腿疼痛极度，不过我却不辞辛苦，这腿疼和我的心疼比出声，太小儿科了。小case，继续练。
所以我能忍受身体的疼痛。而身体一天的疼痛，却让我渐渐地的淡忘了心的疼痛。可能每隔一天锻炼多也武器锻造了我的心肌。
后来心就逐渐痊愈了，不疼了。
接下来的一切不是这样的
在心理治疗其中，有一个疗法是行为主义疗法。在行为主义疗法当中有一个技术，叫暗满灌疗法，又被称作冲击疗法。冲击疗法的产生设计和实现一个动物实验：在探究实验场所给予动物们可怕地的声、光或电击等刺激时，一部分四肢也可以活动的动物会惊恐万状，四处乱蹿，想逃走现场。另一部分四肢被住难以动弹的动物，就没完全没有办法，就只有承受极为伤痛的刺激。当强烈的刺激坚持了了一段时间以后，发现可以活动的动物因为一直在“期望-失望”的循环中伤痛挣动，焦躁万分，大部分都生病了。只不过，被住的动物只不过没得选择，只能进行，反而逐渐熟得不能再熟和习惯了了痛苦的刺激，各种逐渐可以减轻，甚至连到最后消失了。
因此，在庞大无比绝望中的人，那像是四肢被捆在的动物一样，难以动弹，唯有接受和对于。索性，可能会再次出现“入之肆，久闻而不知您其臭;入幽兰之室，久而不观其色”的情况。一方面，要是大的的绝望都是没有杀掉自己，那就那些的绝望还可以说了什么呢？另一方面，而就尼采所说“几个杀不死我的磨难，终将离去使我更加强悍”，人在独自面对大的的绝望时，会被增强出更强的挫折应对能力，而这种能力也可以意见此人能从容后来的压力。
答者：暖心理咨询师赵
快来打听一下暖心理头条号，温暖你的世界让我们一起温情世界~
